圖|Power AVS 人體氣場(chǎng)攝錄儀

我們每個(gè)人的身體裡面都住有一位神醫(yī)——但自己卻都不知道， 因?yàn)樯眢w的原有的本能都被遺忘而不知如何運(yùn)用， 而「細(xì)胞舞蹈」就是喚起每個(gè)人的潛能如何來(lái)啟動(dòng)自身修復(fù)的密碼。

這次回臺(tái)北過(guò)年待了較長(zhǎng)的時(shí)間，除了把未來(lái)工作上的資源做整合外也安排自己上一些心靈方面的課程，一些可激發(fā)靈性和自我療癒的課程，其中一項(xiàng)就是「細(xì)胞舞蹈」(脈輪舞蹈) 。 一般人都認(rèn)為舞蹈應(yīng)該是要姿態(tài)優(yōu)雅具有美感，同時(shí)也得令人有賞心悅目的感覺(jué)，但「細(xì)胞舞蹈」卻是以舞蹈 (動(dòng)作) 當(dāng)成是自己和心靈的聯(lián)結(jié)溝通的媒介，能量透過(guò)脈絡(luò)流鬣全身來(lái)帶動(dòng)肢體自發(fā)性所呈現(xiàn)出不同的動(dòng)作，完全是不自主的由肢體表現(xiàn)出來(lái)，。

透過(guò)聆聽(tīng)不同的音樂(lè)它會(huì)啟動(dòng)不同的你，也會(huì)引導(dǎo)你進(jìn)入不同情境，幫助人們重新找到與細(xì)胞的連結(jié)方式。肢體動(dòng)作是全然自發(fā)的，你并不需要有任何舞蹈技巧的訓(xùn)練就能親身去體驗(yàn)它。

認(rèn)清「細(xì)胞舞蹈」本質(zhì)

「細(xì)胞舞蹈」巧妙融合了動(dòng)作、音樂(lè)、靜心、療癒等元素，直接在我們的身體能量上工作，持續(xù)的「細(xì)胞舞蹈」將會(huì)轉(zhuǎn)變我們的看法、感覺(jué)及想法。它也可稱之為動(dòng)態(tài)的靜心。透過(guò)這個(gè)療癒及重整的過(guò)程，我們的直覺(jué)將被啟發(fā)，而我們也會(huì)對(duì)生命做出更好的選擇，但與其說(shuō)是舞蹈治療，或許動(dòng)作療癒會(huì)較貼切些。

雖然本人有在「細(xì)胞舞蹈」理論方面下功夫研究，但第一次上課時(shí)，腦中也盤算著待會(huì)要如何跳，不知道音樂(lè)會(huì)給我怎樣的激發(fā)，是不是像我們平常去跳舞一樣呢? 所以穿了一身輕便的運(yùn)動(dòng)服過(guò)去體驗(yàn)體驗(yàn)。小班制的課，共有十二名學(xué)員，而在老師的一番的解說(shuō)之后，便帶領(lǐng)我們由第一步的脈輪呼吸法開(kāi)始。說(shuō)到此處，就得要先以最簡(jiǎn)單的方式來(lái)解釋一下七個(gè)脈輪。

在4月份上一篇?dú)鈭?chǎng)分析儀中我曾提到過(guò)七個(gè)不同顏色的氣場(chǎng)，其實(shí)也是人體內(nèi)的七大脈輪的延伸，從身體的底部開(kāi)始向上，分別是紅 (海底輪)、橙 (臍輪) 、黃 (太陽(yáng)神經(jīng)叢輪) 、綠 (心輪)、藍(lán) (喉輪)、 靛 (眉心輪)、紫 (頂輪)，就是以彩虹的七個(gè)顏色來(lái)呈現(xiàn)此七個(gè)脈輪，掌控著人的氣場(chǎng)和身體的自發(fā)性療癒，(其實(shí)還有更多， 日后再述) 可見(jiàn)大自然與人體之間的奧妙關(guān)聯(lián)。

先光腳站在地面上，雙腳張開(kāi)與肩同寬，膝蓋微彎但是腰桿是輕鬆挺直的，眼晴輕閉，頸部也直立但要放輕鬆。用口呼吸，吸、吐氣時(shí)都不經(jīng)過(guò)鼻子，在呼吸的同時(shí)手部置於身體前方，從最下方的海底輪，雙手向上移動(dòng)，吐氣時(shí)手掌向上，吸氣時(shí)手掌向下，在每個(gè)脈輪處都稍做停留，聽(tīng)從老師的指示聲，身體也同時(shí)隨著呼吸的頻率而上下的律動(dòng)。

「細(xì)胞舞蹈」的目的是自我釋放

從動(dòng)作上看得出來(lái)其他人之前已有接觸，只有我是第一次上課，所以他們都很快的能動(dòng)起來(lái)，而且有人的動(dòng)作很大，(我偷偷用眼瞄到) 更有人情緒非常激動(dòng)，甚至在急促的呼吸聲中還夾雜著哭泣聲，讓我十分驚呀，而我腦中一直有聲音響起說(shuō)為什麼我還沒(méi)有任何動(dòng)靜呢? (我到底是哪裡做錯(cuò)了嗎? 還是我的細(xì)胞特別有問(wèn)題嗎?) 只好告訴自己頭腦放空什麼都別想只要好好的聽(tīng)著音樂(lè)，而就在此刻我感覺(jué)到臀部開(kāi)始輕微的晃動(dòng)，極其緩慢地從小小的8字橫向劃動(dòng)起來(lái)，漸漸地變成大一點(diǎn)的8字，再更大一點(diǎn)的8字而稍稍加速起來(lái)，接下來(lái)的音樂(lè)又令我覺(jué)得很感動(dòng)有淚水在眼眶中流轉(zhuǎn)，呼之欲出的感覺(jué)，而在此時(shí)我腦中又起了一個(gè)念頭，心想太好了我應(yīng)該會(huì)下很多淚吧? 但就在當(dāng)下我感動(dòng)的淚水卻在眼眶中停住了，那是因?yàn)槲矣謩?dòng)念了，而在靜心時(shí)是要保持心無(wú)雜念才行。

我們常常被自己高低起伏的情緒及心理狀態(tài)所困擾，影響到我們身體及能量層面的正常運(yùn)作。這些都是對(duì)我們身心健康沒(méi)有幫助的負(fù)面情緒或心理狀態(tài)，像是痛苦、負(fù)面信念、批判和自我懷疑，通常會(huì)滯留在我們的脈輪中心甚至是氣場(chǎng)上，如果不適時(shí)的清理這些負(fù)面模式， 將會(huì)阻斷我們生命能量的順暢運(yùn)轉(zhuǎn)。透過(guò)「細(xì)胞舞蹈」，我們將有機(jī)會(huì)讓積壓在身體及心理層面的負(fù)面模式有一個(gè)直接的管道被釋放及抒發(fā)，它讓我們更勇敢的去面對(duì)這些狀態(tài)。慢慢的在舞蹈療癒過(guò)程中，我們將重新找到身與心的連結(jié)及平衡的身心狀態(tài)。

透過(guò)「細(xì)胞舞蹈」

讓神醫(yī)發(fā)揮作用

「細(xì)胞舞蹈」，其主要功效在於刺激及重整細(xì)胞系統(tǒng)，讓脈輪能夠平衡的運(yùn)作，也讓我們的身心靈更進(jìn)一步得到提升及凈化，你只要將你的注意力隨著你的身體帶領(lǐng)往內(nèi)探索，順著身體的感覺(jué)及精力的流轉(zhuǎn)，進(jìn)入最自然且直接的無(wú)我狀態(tài)，就可透過(guò)肢體去體驗(yàn)自由、狂喜及神性，甚至能透過(guò)動(dòng)作來(lái)連結(jié)我們的靈魂。當(dāng)你深入「細(xì)胞舞蹈」，「我」將漸漸消失，因?yàn)樵诔錆M療癒性的動(dòng)作及舞蹈過(guò)程中，我們將從能量、身體、心理、意識(shí)等不同層面開(kāi)始逐步的轉(zhuǎn)化。這將會(huì)是個(gè)非常深入的探索，如果我們學(xué)會(huì)放下，將會(huì)是自發(fā)及富創(chuàng)造性的，最終將帶領(lǐng)我們進(jìn)入神性。

人的體內(nèi)共有60兆個(gè)細(xì)胞，每一個(gè)細(xì)胞都是獨(dú)立的個(gè)體，為了讓身體與這個(gè)大環(huán)境保持動(dòng)態(tài)的平衡，細(xì)胞之間很自然的會(huì)保持著既綿密又復(fù)雜的互動(dòng)協(xié)調(diào)。因此，真正的神醫(yī)就是你自己的身體，想要獲得健康，就要跟大自然連結(jié)，從運(yùn)動(dòng)、飲食、起居、情緒管理和接近大自然五大面向切入，運(yùn)用自然的方法，去以喚醒身體裡面的神醫(yī)。