【摘要】本文提出為了使體育選項(xiàng)課教學(xué)能順利進(jìn)行，從教學(xué)的內(nèi)容、目標(biāo)、方法入手，分層教學(xué)，因材施教，才能取得更好的教學(xué)較果。

【關(guān)鍵詞】乒乓球 選項(xiàng)課 教學(xué)

乒乓球選項(xiàng)教學(xué)就是讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣、愛好、特長(zhǎng)和自身?xiàng)l件來(lái)選擇適合自己的上課內(nèi)容。在每學(xué)期的第一次集中上課時(shí)，由一位任課教師對(duì)本學(xué)期開課的目的、任務(wù)、要求進(jìn)行說(shuō)明，并對(duì)本?，F(xiàn)有的師資、場(chǎng)地器材、開設(shè)的備選項(xiàng)目進(jìn)行逐一介紹，讓學(xué)生了解清楚所選項(xiàng)目的內(nèi)容，不至于盲目選到自己不適宜和不喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。當(dāng)該項(xiàng)目選定人數(shù)足夠時(shí)，再由擔(dān)任乒乓球教學(xué)的教師向?qū)W生介紹乒乓球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀和發(fā)展、教學(xué)內(nèi)容、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)、授課時(shí)間、地點(diǎn)、上課所需器材、如何選擇適合自己使用的球拍等。

一、選擇適合高職學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容

乒乓球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)非常多，學(xué)生要想在體育課里全部掌握是不可能的，也是不現(xiàn)實(shí)的。因此要根據(jù)學(xué)生的具體情況，選擇出適合高職學(xué)生學(xué)習(xí)的乒乓球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)。因?yàn)閷W(xué)生之間技能水平參差不齊，身體素質(zhì)不同和領(lǐng)悟能力有異，把選擇出來(lái)的技戰(zhàn)術(shù)分為基礎(chǔ)性技戰(zhàn)術(shù)和提高性技戰(zhàn)術(shù)，以適合不同層次的學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。

(一)乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)性技戰(zhàn)術(shù)包括：身體姿勢(shì)、握拍方法、直拍推擋、橫拍撥、搓球、攻球、發(fā)球和接發(fā)球及基本步法。

(二)乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的提高性技戰(zhàn)術(shù)包括：正反手攻(拉)球技術(shù)，左推(撥)右攻，發(fā)球搶攻技術(shù)，搓后搶攻。

這些教學(xué)內(nèi)容供各層次學(xué)生根據(jù)自己對(duì)各項(xiàng)技術(shù)掌握情況有選擇地學(xué)習(xí)。對(duì)那些高難度的技戰(zhàn)術(shù)，水平高的學(xué)生可以選擇學(xué)習(xí)，水平低的學(xué)生可以不用學(xué)習(xí)，這樣的自由選擇，對(duì)水平高的學(xué)生就具有挑戰(zhàn)性，對(duì)水平低的學(xué)生也不會(huì)挫傷他們學(xué)習(xí)的積極性。

二、更新教學(xué)觀念，優(yōu)化選項(xiàng)課教學(xué)

傳統(tǒng)的體育課教學(xué)方法單一，不利于學(xué)生特長(zhǎng)的發(fā)揮和個(gè)性的發(fā)展，由于學(xué)生之間技戰(zhàn)術(shù)水平參差不齊，甚至有的差別很大，因此在乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)過程中，必須從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，因材施教，更新教學(xué)觀念和優(yōu)化選項(xiàng)課教學(xué)。

(一)要認(rèn)識(shí)到大學(xué)體育課教學(xué)不是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員，而是通過教學(xué)實(shí)踐增進(jìn)學(xué)生身心健康，掌握體育知識(shí)、技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、興趣、習(xí)慣和為學(xué)生奠定終身體育的基礎(chǔ)，經(jīng)過乒乓球選項(xiàng)課的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉能力，積極創(chuàng)造條件增強(qiáng)和發(fā)展學(xué)生的體育特長(zhǎng)，讓他們形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。為了做到區(qū)別對(duì)待，因材施教，必須從教學(xué)組織、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法和教學(xué)要求上做調(diào)整，才能適應(yīng)體育選項(xiàng)課的教學(xué)。

1 在教學(xué)組織上，由于學(xué)生對(duì)乒乓球的了解和掌握有很大的差別，根據(jù)乒乓球選項(xiàng)課學(xué)生的綜合素質(zhì)和技能水平實(shí)施分層教學(xué)，把選擇乒乓球項(xiàng)目的學(xué)生分成不同層次的組別。如A組為基礎(chǔ)較好或受過訓(xùn)練的學(xué)生，動(dòng)作較規(guī)范，因此，對(duì)A組的學(xué)生要求可按比賽標(biāo)準(zhǔn)，各項(xiàng)技術(shù)要以組合式練習(xí)為主，如左推(搓)右攻。發(fā)球搶攻等。B組為運(yùn)動(dòng)水平一般的學(xué)生，能在桌面上來(lái)回?fù)羟颍约訌?qiáng)基本技術(shù)的練習(xí)和以單項(xiàng)技術(shù)練習(xí)為主。C組為運(yùn)動(dòng)水平較低的學(xué)生，身體素質(zhì)較弱，部分學(xué)生沒有接觸過乒乓球運(yùn)動(dòng)，這部分學(xué)生要從基本的握拍開始，從粗略掌握動(dòng)作階段開始。

2 在教學(xué)內(nèi)容上，根據(jù)學(xué)生不同層次的水平，選擇不同的教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)要注意發(fā)揮A組學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，可選擇有一定難度的提高性技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容，以利于激發(fā)他們不斷進(jìn)取的精神，發(fā)揮其特長(zhǎng)優(yōu)勢(shì)。使他們覺得學(xué)習(xí)內(nèi)容具有挑戰(zhàn)性。對(duì)于B組的學(xué)生，則只要求他們學(xué)，甚至還可降低要求，充分調(diào)動(dòng)他們的積極性，使其練習(xí)基礎(chǔ)性技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，獲得成功和愉快的情感體驗(yàn)，培養(yǎng)興趣，樹立信心，不斷取得進(jìn)步。對(duì)于c組的學(xué)生，教學(xué)內(nèi)容可以是基礎(chǔ)性技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容，在取得進(jìn)步后，也可適當(dāng)學(xué)習(xí)技戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容，使他們覺得在不斷地進(jìn)步，不斷有新的挑戰(zhàn)。

3 在教學(xué)目標(biāo)上，A組的學(xué)生在完成自身學(xué)習(xí)任務(wù)的同時(shí)，協(xié)助任課教師組織幫助其他同學(xué)練習(xí)。對(duì)B組的學(xué)生，教師應(yīng)加強(qiáng)全面指導(dǎo)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的規(guī)定，提出相應(yīng)的教學(xué)要求，激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球?qū)W習(xí)的興趣，使他們?cè)谠械幕A(chǔ)上有所提高，發(fā)揮其潛力。對(duì)c組的學(xué)生應(yīng)加倍關(guān)注，有的放矢，彌補(bǔ)他們的薄弱環(huán)節(jié)，因材施教，使他們逐漸產(chǎn)生興趣，以乒乓球運(yùn)動(dòng)作為鍛煉的手段，并掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣。

4 在教學(xué)方法上，加強(qiáng)區(qū)別對(duì)待和分類指導(dǎo)，對(duì)共性的問題作集體和小組指導(dǎo)，對(duì)個(gè)別性的問題可個(gè)別指導(dǎo)或通過小組間的互動(dòng)互助，使他們各盡所長(zhǎng)各顯其能，在教學(xué)過程中老師多與學(xué)生溝通，了解他們的困惑，并多給他們示范講解，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作要及時(shí)糾正，使他們通過看、聽、練多種途徑掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)。

5 在教學(xué)要求上，注意培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，因?yàn)閷W(xué)生在校學(xué)習(xí)時(shí)間畢竟有限，學(xué)習(xí)的內(nèi)容也有限，教會(huì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，自主鍛煉，只有讓他們掌握學(xué)習(xí)方法，將來(lái)發(fā)展的空間才會(huì)更大。對(duì)A組技術(shù)水平較高的的學(xué)生。培養(yǎng)其創(chuàng)造能力和參賽能力；對(duì)于B組的學(xué)生也要注意培養(yǎng)其創(chuàng)造能力，提高單項(xiàng)技術(shù)的熟練性；對(duì)于C組的學(xué)生培養(yǎng)其基礎(chǔ)能力的同時(shí)，側(cè)重對(duì)運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)。要通過課外活動(dòng)，進(jìn)一步提高學(xué)生的乒乓球技術(shù)水平。

三、結(jié)合教學(xué)舉行各種形式的比賽活動(dòng)

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)實(shí)踐性很強(qiáng)的體育項(xiàng)目，僅依靠上課時(shí)間的學(xué)和練是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，也達(dá)不到鍛煉身體的目的，因此必須通過課外體育活動(dòng)的各種形式，讓更多的乒乓球愛好者參加到乒乓球協(xié)會(huì)或俱樂部中去。校內(nèi)舉辦各種級(jí)別的乒乓球比賽，多與校外其他院校進(jìn)行乒乓球運(yùn)動(dòng)交流，才能真正鍛煉學(xué)生身體，提高他們的技術(shù)水平，養(yǎng)成以乒乓球運(yùn)動(dòng)為主的鍛煉習(xí)慣。

舉辦不同類型的乒乓球競(jìng)賽，為了讓學(xué)生學(xué)以致用，在實(shí)踐中檢驗(yàn)學(xué)到的乒乓球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，通過組織校內(nèi)或系級(jí)乒乓球競(jìng)賽，可以達(dá)到豐富學(xué)生的課外體育活動(dòng)，提高學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生參與課外體育鍛煉的意識(shí)，活躍校園里課外體育活動(dòng)氣氛。其次也可以舉辦一年一次的全校性乒乓球比賽，分別以單打比賽、團(tuán)體比賽為主，通過比賽競(jìng)爭(zhēng)，激發(fā)學(xué)生的斗志，影響更多的學(xué)生參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)，使乒乓球運(yùn)動(dòng)人口不斷擴(kuò)大，形成濃郁的學(xué)習(xí)氣氛和學(xué)習(xí)欲望，活躍校園體育文化。在搞好本校乒乓球活動(dòng)的情況下，提倡“走出去。請(qǐng)進(jìn)來(lái)”的做法，如與其他院校和社會(huì)團(tuán)體進(jìn)行乒乓球交流，讓各學(xué)校學(xué)生之間有更多的切磋球技的機(jī)會(huì)，同時(shí)也拓寬了他們的交際面，增進(jìn)他們之間的友情，在交流中共同發(fā)展，共同進(jìn)步。

總之，在乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)中，要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力，使每一個(gè)學(xué)生都在各自原有學(xué)習(xí)的主體意識(shí)基礎(chǔ)上學(xué)有所得，學(xué)有所成，充分體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)中成功的樂趣，使身心和個(gè)性得到和諧的發(fā)展。讓學(xué)生在乒乓球選項(xiàng)課學(xué)習(xí)中，學(xué)會(huì)練，學(xué)會(huì)比賽。另外，通過不同類型的競(jìng)賽讓學(xué)生有更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)，在實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)找出不足，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，激發(fā)斗志，形成以乒乓球運(yùn)動(dòng)鍛煉為主的良好習(xí)慣，最終把對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣延續(xù)至終身。

【作者簡(jiǎn)介】沈桂萍，女，廣西經(jīng)濟(jì)管理干部學(xué)院講師，研究方向：體育教育與訓(xùn)練。

(責(zé)編 黃鴻業(yè))