摘要：學(xué)習(xí)適應(yīng)是指主體根據(jù)環(huán)境及學(xué)習(xí)的需要，努力調(diào)整自我以達(dá)到與學(xué)習(xí)環(huán)境平衡的行為過程。大學(xué)新生學(xué)習(xí)適應(yīng)不良處于核心地位。綜觀大學(xué)新生學(xué)習(xí)適應(yīng)現(xiàn)狀，他們在學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)目標(biāo)、自我監(jiān)控、自主學(xué)習(xí)等方面存在諸多不足。文章認(rèn)為大學(xué)新生教育必須從學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)方法等方面采取積極措施，幫助他們及時(shí)轉(zhuǎn)變觀念，調(diào)整學(xué)習(xí)方法，盡早適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)新生 學(xué)習(xí)適應(yīng)學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)態(tài)度 自主學(xué)習(xí)

中圖分類號：G640 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1671-623X(2010)01-0012-04

“適應(yīng)”(Adaptation)原是生物學(xué)的一個(gè)概念，它是指有機(jī)體隨外界環(huán)境的變化而改變自身活動(dòng)，最終實(shí)現(xiàn)自己和周圍環(huán)境的協(xié)調(diào)一致，從而達(dá)到一種平衡的狀態(tài)。對于人類而言，適應(yīng)則是一種與人的需要、滿足緊密聯(lián)系的心理過程，是個(gè)體通過不斷調(diào)整自己的身心，從而在現(xiàn)實(shí)生活環(huán)境中保持一種良好的生存狀態(tài)的過程。學(xué)習(xí)適應(yīng)是指主體根據(jù)環(huán)境及學(xué)習(xí)的需要，努力調(diào)整自我以達(dá)到與學(xué)習(xí)環(huán)境平衡的行為過程。

由高中到大學(xué)的轉(zhuǎn)折，對大學(xué)新生來說意味著環(huán)境、人際、生活習(xí)慣等的改變。他們在生活習(xí)慣、人際、學(xué)習(xí)等諸多的適應(yīng)不良。其中的學(xué)習(xí)適應(yīng)不良處于核心地位。因?yàn)閷τ诖髮W(xué)生而言，學(xué)習(xí)仍然是其主要的活動(dòng)，學(xué)業(yè)成績是自我評價(jià)和他人評價(jià)的主要依據(jù)。因此，對于大學(xué)新生適應(yīng)不良的調(diào)整的支點(diǎn)在于對學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的調(diào)整。

一、大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)狀況與分析

(一)大學(xué)新生學(xué)習(xí)適應(yīng)狀況

為了深入了解新生的學(xué)習(xí)適應(yīng)狀況，筆者于2008年多次與本校大一新生及新生輔導(dǎo)員進(jìn)行、座談與討論，并作了一次問卷調(diào)查。此次共發(fā)調(diào)查問卷2200份，回收有效試卷2080份，有效率94％。其中參與調(diào)查的男生1430人，回收有效試卷1337份，女生770人，回收有效試卷743份；本科生1868人，回收有效試卷1789份，?？粕?32人，回收試卷291份。調(diào)查內(nèi)容主要圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度四個(gè)方面?，F(xiàn)將深入了解與調(diào)查的結(jié)果綜述如下：

1、自我同一性混亂，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足

在問卷的第一題，你有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)嗎?只有29％的同學(xué)目標(biāo)明確。57％的同學(xué)處于迷茫狀態(tài)，雖然偶爾樹立目標(biāo)，但保持時(shí)間不長，還有4％的同學(xué)根本沒有目標(biāo)(見下表1)。

埃里克森理論中的第五個(gè)階段(12-20歲)是青年人接受中等、高等教育和選擇就業(yè)的時(shí)期，埃里克森認(rèn)為，這一時(shí)期是八階段中最重要的時(shí)期，是自我發(fā)展的關(guān)鍵，他認(rèn)為這一時(shí)期產(chǎn)生的危機(jī)是自我統(tǒng)一性(self-identity)與同一性的混亂(Role diffu-sion)。建立自我同一性的人，對關(guān)于自己是誰、在社會(huì)上占有什么樣的地位、將來成為什么樣的人，以及怎樣成為理想中的人等有清楚的認(rèn)識。

對于大學(xué)生來說，他們在中學(xué)階段可能已經(jīng)形成了一定的自我同一性，因?yàn)樗麄兠鞔_的目標(biāo)就是上大學(xué)。為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，他們對自己的學(xué)業(yè)狀況、成敗經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)實(shí)條件以及如何實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)而努力等也有比較清楚認(rèn)識。但到了大學(xué)，他們將面臨新的抉擇，圍繞“自己想成為一個(gè)什么樣的人?”的決擇，包括異性朋友的選擇、職業(yè)的選擇、未來生活方式的選擇，這些選擇比前一階段“是否去當(dāng)大學(xué)生”要復(fù)雜得多，而父母與教師的幫助卻在日益減少，很多事情需要他們自己去做決定。由于大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境與中學(xué)相差太多，大學(xué)新生往往因?yàn)槿狈r(jià)值判斷的標(biāo)準(zhǔn)而無法作決定，常常感到迷茫。大學(xué)新生對自己未來的職業(yè)、理想、生活的定位，即自我統(tǒng)一感的形成與否必然影響他們的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)目標(biāo)。高考前，考上一個(gè)好學(xué)校就像一盞明亮的燈，引領(lǐng)著大家前進(jìn)，但隨著高考的結(jié)束，部分同學(xué)安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，安逸的生活磨去了當(dāng)年的雄心壯志。許多同學(xué)生活的彷徨而迷茫，甚至有了“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”，“60分萬歲，61分浪費(fèi)”的消極思想。

2、認(rèn)知內(nèi)趨力不足。學(xué)習(xí)缺乏主動(dòng)性

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有20％同學(xué)不了解自己的專業(yè)，67％的同學(xué)對專業(yè)了解得不夠深入。3％的同學(xué)不太喜歡自己的專業(yè)(見上表1)。

在訪談中所了解到的原因。學(xué)生選擇專業(yè)時(shí)往往按照家長的意見和社會(huì)的需求，較少考慮自己的興起愛好，再加上高考錄取時(shí)的專業(yè)調(diào)節(jié)措施，使許多學(xué)生選不到自己所喜歡的專業(yè)，因而對自己的專業(yè)缺乏了解。許多新生進(jìn)校后覺得很迷茫，激發(fā)不起對所學(xué)專業(yè)的熱情，認(rèn)知內(nèi)趨力不足，進(jìn)而陷入專業(yè)困境。

3、學(xué)習(xí)主動(dòng)性不足，自主學(xué)習(xí)能力有待于進(jìn)一步提高

大學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容、教學(xué)方式及學(xué)習(xí)方式與高中相比截然不同。在學(xué)習(xí)內(nèi)容上，中學(xué)所學(xué)的就是有限書本內(nèi)容，而大學(xué)所講解的內(nèi)容不僅超越書本之外，還要求學(xué)生閱讀大量的書籍；教學(xué)方法上，中學(xué)老師精講、細(xì)講，加上大量練習(xí)，直到學(xué)生掌握為止；大學(xué)教師一般是大班授課，教師講授速度快，提問機(jī)會(huì)少，老師講完一遍后，不再重復(fù)；在時(shí)間分配上，上課時(shí)間少，許多學(xué)習(xí)都要求學(xué)生在課余時(shí)間自己完成；在學(xué)習(xí)方式上，以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為主，許多大學(xué)新生不能及時(shí)適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式。加上沒有了家長和老師的管教，許多大學(xué)新生無所適從。從“空閑時(shí)間主要做些什么?”(可多選)的問卷調(diào)查中，獲悉21％的新生把空閑的時(shí)間選擇了用來戀愛，46％的新生選擇了用來上網(wǎng)或玩游戲；57％的新生選擇了用來睡覺，并且這種現(xiàn)象在男生中表現(xiàn)地更為突出；能夠主動(dòng)上晚自習(xí)的僅占37％，67％的學(xué)生是因?yàn)閷W(xué)校的要求而去上晚自習(xí)的；43％是迫于學(xué)習(xí)壓力，27％是因?yàn)橹車硕既ザ苡绊?。由此可以看出學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性不足，不能充分利用空閑時(shí)間和晚自習(xí)的時(shí)間(見下表2)。

4、學(xué)習(xí)態(tài)度欠端正，自我效能感較低

在心理學(xué)中，態(tài)度是用來說明人的行為一貫性的概念，通常指人對各種事物和現(xiàn)象所持有的一種協(xié)調(diào)一致的、有組織的和習(xí)慣化的反應(yīng)。它是人通過與社會(huì)環(huán)境中的各種各樣的人和事物直接接觸的經(jīng)驗(yàn)而形成的、相對穩(wěn)定的心理形成物，是個(gè)性的一個(gè)側(cè)面。它主要包含認(rèn)知、情感、行為傾向三種成分，其中情感要素占核心地位。學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不良與否，直接影響到其學(xué)習(xí)的積極與否，從而成為制約學(xué)習(xí)效果的一個(gè)重要因素。

從調(diào)查結(jié)果來看學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度欠端正。逃課現(xiàn)象仍然存在。尤其是對公共課的態(tài)度，出勤率很好的僅占53％。逃課同學(xué)的主要原因是與其它事沖突占42％，不喜歡上占19％。學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，必然會(huì)影響學(xué)業(yè)成績。學(xué)業(yè)成績提高不上去，必然會(huì)導(dǎo)致自我效能感降低，自信心喪失(見下表3)。

二、提高大學(xué)新生適應(yīng)性的對策

(一)學(xué)習(xí)適應(yīng)的前提：端正學(xué)習(xí)態(tài)度。提高自我效能感

筆者通過對學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)態(tài)度進(jìn)行訪談?wù){(diào)查，發(fā)現(xiàn)一個(gè)不容樂觀的問題，學(xué)生不重視公共課的學(xué)習(xí)。學(xué)生曾直言不諱地說：“在我們眼中，公共課是弱勢知識，上課能逃即逃，考前背背就可以了。”“有些公共課太枯燥，我們不感興趣?！睆恼{(diào)查結(jié)果來看。公共課出勤率很好的僅占53％(見上表3)。大學(xué)新生的學(xué)習(xí)態(tài)度給學(xué)習(xí)適應(yīng)帶來一定的困難，因?yàn)閷W(xué)習(xí)態(tài)度不端正必然影響學(xué)業(yè)成績，進(jìn)而無法達(dá)到預(yù)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，導(dǎo)致自我效能感低，自信心喪失。《素質(zhì)教育觀念學(xué)習(xí)提要》指出：對于各類人才綜合素質(zhì)的基本要求，社會(huì)各用人部門的反映具有高度一致性：無論什么崗位，無論職務(wù)高低，都需要具備寬厚的基礎(chǔ)知識、系統(tǒng)的專業(yè)知識、靈活的思維方式和較強(qiáng)的動(dòng)手能力，更需要高度的事業(yè)心、責(zé)任感、合作精神及溝通能力，而后者顯然已成為公民從業(yè)上崗的普遍性要求。由此可見，學(xué)生在校期間應(yīng)重視各門知識的學(xué)習(xí)，提高自己的各方面素養(yǎng)，為以后走向社會(huì)作準(zhǔn)備。

(二)學(xué)習(xí)適應(yīng)的關(guān)鍵：克服混亂感。建立統(tǒng)一感，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

“千里之行，始于足下。”一個(gè)人在開始千里之行的第一步時(shí)，就需要明確自己的目的地在哪里。同樣，在開始自己的大學(xué)生活時(shí)，應(yīng)及時(shí)克服迷茫混亂情緒，明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。不然就會(huì)失去學(xué)習(xí)的動(dòng)力，從而失去良好的精神面貌，精神萎靡，或轉(zhuǎn)移目標(biāo)，尋找其他的“增長點(diǎn)”。一般來說，大學(xué)新生應(yīng)在自我認(rèn)識的基礎(chǔ)上確立自己的目標(biāo)。應(yīng)認(rèn)識到目標(biāo)是可以分階段實(shí)現(xiàn)的，教師可以根據(jù)實(shí)際情況幫助大學(xué)新生確定短期、中期和長期目標(biāo)。大學(xué)新生確立的學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)該是經(jīng)過努力可以實(shí)現(xiàn)的，只有當(dāng)學(xué)習(xí)目標(biāo)在學(xué)校和教師的支持下，需要學(xué)生經(jīng)過一定的努力才能實(shí)現(xiàn)時(shí)，才會(huì)有利于學(xué)生的發(fā)展，使學(xué)生達(dá)到更高水平。

(三)學(xué)習(xí)適應(yīng)的重點(diǎn)：提高自我監(jiān)控能力，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)

自我監(jiān)控能力是個(gè)體對自身行為某些方面的有意識的關(guān)注。在學(xué)習(xí)過程中，自我監(jiān)控是個(gè)體利用某些標(biāo)準(zhǔn)來評估自己學(xué)習(xí)進(jìn)展的情況。在自我監(jiān)控的過程中，學(xué)習(xí)者能夠不斷地找出自身的不足，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自覺性。大學(xué)生的學(xué)習(xí)應(yīng)以自主學(xué)習(xí)為主，學(xué)生必須提高自我監(jiān)控能力，才能做到有組織、有計(jì)劃地合理安排時(shí)間，做到學(xué)習(xí)休息兩不誤。怎樣提高大學(xué)新生自我監(jiān)控能力，主要從以下幾方面人手：第一，做好自我記錄；第二，學(xué)會(huì)自我提問；第三，選擇適合的學(xué)習(xí)環(huán)境，進(jìn)行自我管理。學(xué)生只有經(jīng)常進(jìn)行自我記錄，準(zhǔn)確客觀、如實(shí)地反映自己的學(xué)習(xí)過程，不斷進(jìn)行學(xué)習(xí)提問，反思學(xué)習(xí)結(jié)果，才能高度集中注意力，避免干擾，保證學(xué)習(xí)活動(dòng)的順利有效進(jìn)行。

(四)提高學(xué)習(xí)效率的途徑：學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)資源和圖書館資源

大學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的途徑多樣，既可以通過教師講授學(xué)習(xí)，也可以通過教材自學(xué)，還可以通過查閱資料、與同學(xué)討論、上網(wǎng)查詢、網(wǎng)上交流等多種途徑進(jìn)行學(xué)習(xí)。大學(xué)新生已經(jīng)具備了一定的計(jì)算機(jī)知識和網(wǎng)絡(luò)知識，不少學(xué)生擁有自己的計(jì)算機(jī)，并且能夠在宿舍上網(wǎng)，經(jīng)常使用聊天室、發(fā)E-mail等途徑進(jìn)行交流?！吨袊逃龍?bào)》在2002年1月間曾刊登了王欒生、李方等所做的一份“大學(xué)生上網(wǎng)情況調(diào)查報(bào)告”，根據(jù)這份調(diào)查表明，大學(xué)生上網(wǎng)效率為84％，大學(xué)生普遍認(rèn)為，“作為新世紀(jì)的大學(xué)生，所受到的教育不僅僅是書本上的一些概念，更應(yīng)該是接受新事物和新信息，而網(wǎng)絡(luò)就是新事物的代表。網(wǎng)絡(luò)來了，擋也擋不住，這是時(shí)代發(fā)展的必然，應(yīng)該通過網(wǎng)絡(luò)及時(shí)地使自己跟上時(shí)代。所以，不能很好地掌握或利用網(wǎng)絡(luò)資源的大學(xué)生就不是一個(gè)合格大學(xué)生?！币虼耍瑢τ诖髮W(xué)生網(wǎng)民，這樣一個(gè)具備知識性、富有活力而自身對網(wǎng)絡(luò)又有著內(nèi)在發(fā)展要求的特殊群體，應(yīng)給予特別的關(guān)注和引導(dǎo)。但我們的調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，77％的同學(xué)上網(wǎng)是為了看電影、玩游戲和聊天，僅有19％的同學(xué)經(jīng)常到圖書館查閱與課程學(xué)習(xí)相關(guān)的資料。因此，教會(huì)學(xué)生有效地利用網(wǎng)絡(luò)資源是必要的。

三、結(jié)束語

總之，大學(xué)新生在進(jìn)入一個(gè)大學(xué)這個(gè)新的環(huán)境時(shí)，學(xué)習(xí)適應(yīng)是他們走向成熟所必然要經(jīng)歷的“陣痛”。學(xué)校應(yīng)對新生進(jìn)行必要的教育，從學(xué)習(xí)態(tài)度的端正、學(xué)習(xí)目標(biāo)的確立、自我監(jiān)控能力的提升和學(xué)習(xí)效率的提高等方面為他們指明學(xué)習(xí)的方向，幫助他們及時(shí)轉(zhuǎn)變觀念，調(diào)整學(xué)習(xí)方法，盡早適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)，為不斷充實(shí)他們的大學(xué)生活、最大程度地發(fā)揮自己的潛能提供指導(dǎo)。