牙周病是人類最常見的疾病之一，是導(dǎo)致成人牙齒喪失的最主要原因，也是危害人類牙齒和全身健康的主要口腔疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，牙周病患病率(包括牙齦炎和牙周炎)在我國高達(dá)90%以上。目前，牙周炎已居門診拔牙原因中的第一位。在這樣的形勢下，努力推動(dòng)我國的牙周病宣傳防治教育活動(dòng)，讓大眾受益，是一件十分重要的事。

臨床經(jīng)驗(yàn)告訴我們，牙周病防治工作的成功與失敗主要取決于患者與醫(yī)生雙方的積極性，歸納起來有以下幾點(diǎn)。

關(guān)鍵點(diǎn)1

出現(xiàn)牙齦出血、口臭、牙齒松動(dòng)等早期先兆時(shí)就應(yīng)就醫(yī)

當(dāng)人們感到自己的牙齦腫痛而就醫(yī)時(shí)，病情多半已較重，這就是說在沒有疼痛的情況下，錯(cuò)過了早期防治的機(jī)會。事實(shí)上，牙周病的早期并不是沒有先兆癥狀，而是沒有引起人們的重視。隨著病情加重，牙周組織受到嚴(yán)重破壞，牙齒出現(xiàn)不同程度的松動(dòng)，牙齦出現(xiàn)腫痛，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)到了晚期，有些松動(dòng)牙不能保留，只好拔除。由此可見早期發(fā)現(xiàn)的重要性。

牙周病的早期表現(xiàn)為:(1)牙齦出血，在日常生活中有刷牙出血、咬硬物出血或者牙齦自動(dòng)流血;(2)牙齦顏色變?yōu)轷r紅或暗紅色，失去了正常的粉紅色;(3)牙齦邊緣有黏稠的分泌液，口腔內(nèi)有臭味;(4)牙齒出現(xiàn)輕度的松動(dòng)、移位，或者咬硬物時(shí)出現(xiàn)軟弱無力;(5)牙間乳頭萎縮，口腔內(nèi)有臭味。因此，當(dāng)出現(xiàn)牙齦出血、口臭、塞牙和牙齒松動(dòng)等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，以防止牙周病加重。

關(guān)鍵點(diǎn)2

采用溝內(nèi)刷牙法、牙線剔牙，去除菌斑

大量研究表明，正確刷牙是控制菌斑的最好方法，是保健工作的重點(diǎn)。

正確刷牙方法的關(guān)鍵是牙刷毛一定要放在牙齒和牙齦的交界處，因?yàn)檠例X和牙齦的交界處最容易堆積菌斑。刷牙時(shí)將刷毛尖與牙齦面成45度角，輕輕加壓，使刷毛進(jìn)入齦溝內(nèi)，部分仍在齦溝外的區(qū)域，作前后向顫動(dòng)6次。這種短距離的橫刷法又稱溝內(nèi)刷牙法，這是當(dāng)前國際上認(rèn)為最有效的去除牙菌斑的方法。但這種方法對牙刷的要求比較高，也就是使用的牙刷刷毛一定要軟，刷毛尖端要磨圓鈍，牙刷大小要適宜，否則會損傷牙齦。另外，一定要養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的好習(xí)慣。

牙齒鄰接面的菌斑，由于刷牙方法的限制，難以去干凈，而用牙線來清除則很有效。方法是取一段約25厘米長的牙線，兩端打結(jié)形成一個(gè)圓圈，然后用拇指及食指將牙線壓入牙間隙，在牙齒鄰接面上下刮拉5～6下。一般通過正確的刷牙及使用牙線，可以將菌斑去除90%以上。

關(guān)鍵點(diǎn)3

洗牙，清除牙石

菌斑鈣化后就形成牙石，菌斑鈣化成牙石大約需要2天的時(shí)間。牙石一旦形成，就不可能用刷牙法去除。牙石不去除，它表面就永遠(yuǎn)有菌斑，牙齦炎癥就不會消除，牙齦出血就不能停止。所以，如果長了牙石，請到口腔醫(yī)院“洗牙”，否則將影響您的健康。

關(guān)鍵點(diǎn)4

每半年進(jìn)行1次口腔檢查

牙周病的防治不可能一次完成，因?yàn)橐鸺膊〉囊蛩厥冀K存在。所以要求:(1) 定期進(jìn)行口腔檢查，最好每半年1次;(2) 定期進(jìn)行 “洗牙”，醫(yī)生用特殊器械清除牙石，每半年1次。

總的說來，如果能將上述4個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)做到位，牙周病是不會找上門的。不僅如此，還能大大減少口腔疾病和某些并發(fā)癥。