“我覺得生活真沒意思。”白先生連連搖頭，無奈地說著。我遞給他一杯水示意他靜下來慢慢說。來到我的心理診所他似乎還沒有說過第二句話。一刻鐘后，他似乎平靜了許多?！按蠓颍襾磉@里就是想讓你幫我判斷一下我是不是神經(jīng)病。”“那你說說看?！彪S著白先生斷斷續(xù)續(xù)的敘說，我總算明白了事情的原委以及困惑他半年之久的心結(jié)所在。

近年來，40出頭的白先生明顯感覺體力大不如從前，夫妻生活也提不起勁，漸漸地發(fā)展到了厭煩過性生活。然而小他6歲的妻子卻興致高昂，如狼似虎，經(jīng)常弄得白先生應(yīng)對(duì)不暇，焦頭爛額。近日兩人又因?yàn)榉渴鲁沉似饋?。妻子指著他的鼻子大罵他神經(jīng)病、性冷淡。被罵急了，他隨口說了句:“你性亢奮吧!”哪知妻子惱羞成怒，帶著孩子回了娘家。

白先生又隨口說道:“我還沒聽說過男士性冷淡的。我當(dāng)然生氣了。”“是的，‘性冷淡’一詞以形容女性居多，但近年來已基本上棄用了。因?yàn)樾杂拖?，可發(fā)生在任何年齡及性別，所以現(xiàn)在一般改稱為‘性欲低下’，指人們對(duì)性生活不感興趣?！?/p>

“性生活的次數(shù)多少才算正常?少于多少次，才是‘性欲低下’呢?我這個(gè)年齡，每月該過多少次?”白先生又問道。

確實(shí)，由于現(xiàn)代生活的變化，人們已不僅僅關(guān)心性生活的質(zhì)量，還熱切關(guān)注著性生活的次數(shù)。就像白先生夫妻這樣的:一方指責(zé)另一方“性冷淡”，而另一方指責(zé)對(duì)方性欲亢進(jìn)，結(jié)果，雙方就在性要求或性欲問題上發(fā)生激烈沖突。實(shí)際上，性生活的次數(shù)應(yīng)為多少，并沒有一個(gè)確定的數(shù)字。不過，有人推薦過這么一個(gè)公式，即用年齡的十位數(shù)乘以9，將所得乘積的十位數(shù)作為時(shí)間，個(gè)位數(shù)則作為這段時(shí)間內(nèi)應(yīng)有的性交次數(shù)。例如，30多歲的人，用十位數(shù)3乘以9，等于27。即20天內(nèi)過7次性生活，大約每3天一次;40多歲的人，則為4×9=36。即30天內(nèi)過6次性生活，大約每5天一次，以此類推。而性生活往往是一個(gè)隨時(shí)發(fā)生、受激情所左右的事情。因此，大家不必特意受此拘束。唯一的先決條件是，夫妻雙方的身體情況允許，能承受得起這樣的體力活動(dòng)。如果夫妻其中一方的性要求不僅遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于上述公式的推算，而且在思想上對(duì)性生活也絲毫不感興趣，那很可能反映其存在性欲低下的問題。但有的夫妻會(huì)說，次數(shù)多少?zèng)]關(guān)系，關(guān)鍵在于滿足感。是的。只要夫妻雙方都感覺滿意，并不存在壓抑，那就不存在問題。不過，有人發(fā)現(xiàn)，結(jié)婚初期的性交頻率，與中老年時(shí)期的性活動(dòng)頻率密切相關(guān)。即年輕時(shí)性欲較旺盛或性功能較好者，到年老時(shí)，性活動(dòng)次數(shù)也相對(duì)多一點(diǎn)。

白先生又說，自己婚前有手淫史，但是次數(shù)也不頻繁，是不是那時(shí)就有了性欲低下的表現(xiàn)?

手淫次數(shù)能否作為預(yù)測(cè)性欲低下的參照標(biāo)準(zhǔn)?就目前來看，只能說兩者之間有一定關(guān)系，但并不明確。也就是說，手淫少并不一定意味著以后會(huì)性欲低下。比如，有的人婚前沒有過多的有關(guān)性愛方面的想象或幻想，自然手淫的次數(shù)就會(huì)少。又或者，有些男性感覺手淫不如真正的性生活，所以就沒怎么把它作為性欲望發(fā)泄的途徑。當(dāng)然，若男子本身就存在先天性性腺功能低下，那他自然不會(huì)有性欲。這類人群，往往同時(shí)伴有其他癥狀，如性器官及第二性征不發(fā)育，或生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。

此外，我們也應(yīng)認(rèn)識(shí)到，幾乎所有男性到了40～50歲后，都會(huì)出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象?？赡苡械娜藳]在意，有的人卻十分緊張，懷疑是不是性欲消失了。性欲是一種本能，一般不會(huì)完全消失，但它很容易受恐懼和情緒波動(dòng)的干擾。所以，至關(guān)重要的是:去除抑制因素，讓性欲能夠盡可能長(zhǎng)久維持。

當(dāng)出現(xiàn)性欲突然消失或減退，我們應(yīng)考慮以下因素:

1. 焦慮

由多種情境激發(fā)的、全面的、強(qiáng)烈的過激情緒反應(yīng)與畏懼。如害怕妊娠、不安全、怕被別人發(fā)現(xiàn)、工作壓力大、關(guān)系緊張等非性方面因素的干擾。

2.抑郁

情緒低落、自我貶值、自暴自棄、被不幸事件打擊、隱藏的內(nèi)心沖突造成意志消沉。

3.敵意

公開的或隱蔽的敵意，如發(fā)現(xiàn)伴侶與人私通或其過去有不忠行為時(shí)的暴怒;由于缺乏熱情或受忽視而產(chǎn)生的挫折感、因嫉妒產(chǎn)生的敵意或敵對(duì)情緒等。

除了情感方面的因素外，軀體的各種疾病和藥物，也可能導(dǎo)致性欲低下。只不過，此時(shí)的性欲低下不一定那么引人注意，因?yàn)樵l(fā)疾病已顯得更需要關(guān)注和治療。在這種情況下，我們不妨嘗試降低原有藥物的劑量，或替換其他無降低性欲作用的藥物。當(dāng)然，在藥量調(diào)整之前，最好先咨詢?？漆t(yī)生?！?/p>