一、帶殼炒炸類
1、椒鹽銀杏
做法:取帶殼銀杏一碟,用椒鹽和白果一起放在鍋內(nèi)炒炸至熟,即可去殼食用。
要即炒即吃、趁熱食用。熱食食之可口清香,冷食食之干苦無味。招待客人時,每桌一碟,150~200 g為宜。
2、微波爐炸銀杏
做法:取帶殼銀杏一碟,外用薄食用塑料袋裝裹,置微波爐數(shù)分鐘炸熟,即可趁熱去殼食用。
二、去殼甜食類
多用于招待客人,家庭食用。
1、銀杏粥
益元氣、補五臟、抗衰老,老年、體弱多病者尤佳。正常人食之健體,宜家庭食用。
做法:銀杏仁(去殼后用沸水燙去內(nèi)皮)6~10粒,冰糖少量,粳米100 g,水適量,同時放入鍋中,文火煮熟即成。以粳米成糊糜狀即可。
銀杏宜與其他淡甜低糖的米粥類相配,如銀杏八寶粥、銀杏綠豆粥、銀杏沙參蓮子粥等,糖以冰糖、白糖為宜。
2、糖醋銀杏
配料:銀杏400 g,荸薺200 g,豬油100 g,白糖100 g,食鹽,香醋,濕淀粉,小磨麻油,味精適量。
做法:銀杏用開水氽去澀味,瀝凈水分,刀壓略扁。荸薺削皮洗凈,切成1.2 cm左右的方丁。炒勺內(nèi)放豬油燒開后,投銀杏、荸薺丁加少許食鹽煸炒,至銀杏呈黃色時,加白糖、香醋翻炒,再用濕淀粉勾芡,加味精,淋小磨麻油推勻即可裝盤。
特點:銀杏金黃晶瑩,荸薺丁潔白如玉,果薺脆嫩,香味誘人,酸甜適口,其營養(yǎng)和食療價值與其他菜肴相比,有過之而無不及。
3、拔絲銀杏
做法:將銀杏仁250 g煮熟,去內(nèi)皮,稍粘一層面粉,蛋清1個加淀粉調(diào)成糊放入銀杏仁抓勻。
鍋內(nèi)放豬油1 000 g,燒至五六成熱,將抓好粘好的銀杏仁逐一下入油內(nèi),炸成淺黃色連油倒去。
鍋內(nèi)放少許油和水,加糖炒成淺黃色,冒泡,倒入炸好的銀杏,離開火口,邊顛邊撒青紅絲、芝麻,掛勻糖漿時出鍋。
注意:需趁熱食用。
4、桂花果
做法:將銀杏肉(去膜、去心)放入清水鍋中,置中火上燒煮約10分鐘,撈出洗凈。
將鍋置旺火上,舀入清水750 ml,燒沸后放入銀杏再燒煮至熟,然后,加入白糖200 g,用水淀粉40 g勾芡,去浮沫,放入糖桂花5 g,盛入碗中即成。
注意:銀杏去殼的方法,用干凈鍋爆炒,然后加入清水,煮約5分鐘,趁熱去殼。
去心時,不要使果粒破損;也可不去心,食用時再除去。
5、詩禮銀杏
做法:將銀杏750 g去殼,用堿水泡一下去皮,再入鍋中用沸水燙少許時間,以去苦味,再入鍋煮熟取出。
炒鍋燒熱下豬油35 g,加入白糖,炒制成銀紅色時,加清水100 g,白糖250 g,蜂蜜50 g,桂花醬2.5 g,倒入銀杏,至汁濃,淋上豬油15 g,盛淺湯盤中即可。
“詩禮銀杏”是山東孔府最早上等名菜之一。相傳,孔府詩禮堂是孔子教他兒子孔鯉學詩學禮的地方。到了宋代,此處長出了兩顆銀杏,孔府廚師采用這里產(chǎn)的銀杏去殼做成菜肴,供學者食用,倍增興味,故取名“詩禮銀杏”。
6、銀杏鴨煲
做法:在制作鴨煲時,將適量脫皮銀杏仁整粒放入煲內(nèi)煮熟即可。銀杏亦可與其他煲類相配,如雞煲、蛇肉煲、甲魚煲等。
鴨煲的制作方法:鴨洗凈切塊,加調(diào)料腌3小時,用油炸至微黃色。
菠菜洗凈,用油鹽炒熟。
燒熱一湯匙油,爆香蔥頭,下豆豉醬、鴨、銀杏、姜片、陳皮、冰糖和兩杯開水,大火煮20分鐘,熄火5分鐘,菠菜墊底,勾芡,煮開后撒上蔥粒、胡蘿卜片即成。
7、冬瓜銀杏盅
備料:小冬瓜1 000 g,清湯500 g,冬菇100 g,味精1 g,冬筍100 g,精鹽15 g,山藥100 g,熟豆油25 g,銀杏仁100 g,香菜段10 g,蓮子100 g。
做法:小冬瓜洗凈后,刮去外層薄皮。將冬瓜上端切下1/3留做蓋用,然后挖去瓜子和瓜瓤,放入開水鍋中燙至六成熟,再放入涼水中浸泡冷透。
取冬菇、冬筍、山藥洗凈切成1 cm見方的小丁,銀杏、蓮子用大火燒開,再小火煨約5分鐘,然后倒入冬瓜盅內(nèi)。另加入清湯、味精、精鹽15 g和少許熟豆油,蓋上蓋,上屜蒸15分鐘,取出放在大碗里,撒上香菜即可。
特點:口感各異、滋味鮮美,為夏令應時佳肴,解膩解酒最佳。
清熱利尿、清肺化痰、去毒排膿、減肥健體,久服令人養(yǎng)顏悅色、輕身耐老。