1 寧可食無肉，不可飯無湯。

2 飯前喝湯，勝過藥方。

3 吃面多喝湯，免得開藥方。

4 早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。

5 夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

6 晨吃三片姜，如喝人參湯。

7 女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

8 蘿卜出了地，郎中沒生意。

9 人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。

10 吃了十月茄，餓死郎中爺。

11 胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神。

12 西紅柿，營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。

13 小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了。