學(xué)生掌握體育的基本知識、技術(shù)、技能，有效地增強(qiáng)體質(zhì)，既是自身發(fā)展的需要，更是適應(yīng)時代發(fā)展的需要。體育教師在教學(xué)實踐中，要采用設(shè)置疑問、多樣化、興趣化、選擇性等多種教學(xué)方法調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性和積極性，以期培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)，從而全面提高學(xué)生的個體素養(yǎng)。

一、設(shè)置疑問，激發(fā)興趣。

教師要有目的、有預(yù)見地給學(xué)生設(shè)置疑問，以激發(fā)學(xué)生的興趣，讓他們親身體驗，解決問題。這樣既可提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又能開拓學(xué)生的思維，對于更好地掌握技術(shù)動作，有效地活躍課堂氣氛，十分重要。課堂上設(shè)疑的方法較多，如懸念設(shè)疑，問題設(shè)疑等。教師采用有目的的提問，引發(fā)學(xué)生的思考，使學(xué)生在探索中一步步地進(jìn)行練習(xí)，讓他們在自己尋找解決問題的途徑中解決問題，從而激發(fā)其主動鍛煉的積極性。

(一)創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)興趣。體育教學(xué)要與時俱進(jìn)，滲入情境教學(xué)的成分。教育心理學(xué)認(rèn)為，良好的課堂心理氣氛是一種催人奮發(fā)的教育力量，它能使學(xué)生在活動中受到潛移默化的教育。教師要運用懸念法、提問法、激趣法等創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

(二)點撥誘導(dǎo)，調(diào)動情感。好的教學(xué)語言有一定的“粘性”，會誘導(dǎo)學(xué)生的情感、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、引導(dǎo)學(xué)生有意注意。在體育教學(xué)中，教師要根據(jù)學(xué)生的心理特點，把教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)編成兒歌、順口溜等既有趣又好記的形式，對活躍課堂氣氛、提高教學(xué)效果往往會起到意想不到的作用。如:“三步一呼一吸”用以提示學(xué)生在中長跑練習(xí)中要注意呼吸的節(jié)奏運用;實心球擲遠(yuǎn)的注意點:手臂伸直，目標(biāo)看好，高度找好，出手速度與時機(jī)等。實踐證明，運用這些口訣可取得立竿見影的教學(xué)效果。

(三)多舉并用，豐富情感。經(jīng)過一堂課的練習(xí)，學(xué)生付出了較大的體力，在課的結(jié)束部分安排一段韻律舞蹈，盡可能使學(xué)生在輕松愉快的情感中消除疲勞，恢復(fù)心率，可以陶冶學(xué)生的情操，便于形成樂學(xué)的氣氛。多媒體教學(xué)手段的運用可以將一個個動作更加生動具體的展示給學(xué)生。

從學(xué)生的實際出發(fā)，教師在教學(xué)的內(nèi)部機(jī)制上稍作調(diào)整，有針對性地把情感培養(yǎng)作為體育教學(xué)的一個重要目標(biāo)，就會起到“潤物細(xì)無聲”的良好效果。

二、更新教學(xué)理念，革新教學(xué)方法。

學(xué)生厭煩過多的重復(fù)練習(xí)，他們需要不斷有新的知識來充實。因此，教學(xué)方法和練習(xí)手段要多變，才能提高學(xué)生的興趣，推遲“疲勞”的出現(xiàn)。這就要求教師不斷更新教學(xué)理念，革新教學(xué)方法。比如一節(jié)簡單的前滾翻課時，一開始可讓學(xué)生自己滾翻，他們往往會不知所措，直到教師說出前滾翻在打籃球的時候或者從高處跳下之后可避免受傷，學(xué)生才會半信半疑地慢慢開始嘗試。

教師應(yīng)盡量為學(xué)生提供開闊的學(xué)習(xí)環(huán)境，營造愉悅的學(xué)習(xí)氛圍。因此，在身體素質(zhì)、跳繩、球類、運動競賽、娛樂體育等項目上，可讓學(xué)生根據(jù)自己的愛好和特長進(jìn)行多種有選擇性的活動。教師要改變單純對學(xué)生傳授知識技能、發(fā)展體力的身體教育觀念;改變教師強(qiáng)制灌輸，學(xué)生機(jī)械再現(xiàn)的教學(xué)方法;改變學(xué)生被動學(xué)習(xí)的局面，倡導(dǎo)學(xué)生主動愉快地學(xué)習(xí)。通過活動課進(jìn)行大量的運動實踐，使學(xué)生了解一些體育競賽的知識和規(guī)則，讓他們在活動中體會到體育知識和技術(shù)的重要性。這樣可培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的意識、能力和習(xí)慣，鍛煉學(xué)生的身心，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作勇于拚搏的精神。

三、培養(yǎng)堅強(qiáng)意志，注重協(xié)調(diào)發(fā)展。

實施素質(zhì)教育是當(dāng)前教育的主旋律。體育課不但要通過鍛煉增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。體育課對培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)起到了重要的作用，只要堅持對學(xué)生進(jìn)行有意識的培養(yǎng)，學(xué)生的意志品質(zhì)就會朝著良好的方向發(fā)展。心理學(xué)家通過實驗表明:優(yōu)良的意志品質(zhì)并不是與生俱的，而是在大量的實踐活動中，在克服困難的過程中逐漸形成起來的。在學(xué)生意志品質(zhì)發(fā)展的重要時期，重視對他們良好的意志品質(zhì)的培養(yǎng)將對其一生的發(fā)展產(chǎn)生重大影響。

近年來，在校學(xué)生大多是獨生子女，他們的意志品質(zhì)相對比較薄弱。在體育課中發(fā)現(xiàn)學(xué)生當(dāng)中怕苦、怕累、怕難的現(xiàn)象較突出(尤其是女生)，對一些較累的內(nèi)容產(chǎn)生反感甚至厭惡的消極情緒。因此，教師首先要激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)意志的愿望。要讓學(xué)生明白一個人要想取得成功，必須有堅強(qiáng)的意志。還可以開展評比，激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)意志的愿望，激起他們克服困難的決心。

其次要創(chuàng)設(shè)情境，鍛煉學(xué)生的意志。一是加強(qiáng)目的動機(jī)教育，人的任何意志行動總是有一定的動機(jī)所引起的。所謂動機(jī)是指激起人去行動或抑制這個行動的愿望和意圖，這是一種推動人的行為的內(nèi)在原因。學(xué)生的行動也不外乎于此。因此，激發(fā)學(xué)生的正確動機(jī)，對培養(yǎng)學(xué)生的意志起到重要作用。我多次采取表揚與鼓勵的方法，利用正確的語言評價逐步培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉動機(jī)。二是改進(jìn)授課方法，創(chuàng)造愉快的課堂氣氛讓學(xué)生在快樂中培養(yǎng)意志。在800米、1000米的練習(xí)中可設(shè)立“關(guān)卡”，這樣既可提高學(xué)生的興趣，又可有效提高學(xué)生的成績，更重要的是還能培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)。三是身教重于言傳。不管是做一個簡單的前滾翻，還是一個復(fù)雜的跳山羊動作，都已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了動作示范的意義。學(xué)生會被教師的行為所震撼，會希望有教師那樣優(yōu)美的動作，于是便毫不猶豫地模仿教師去練習(xí)，也就很少去考慮怕不怕、難不難了。這對培養(yǎng)學(xué)生的意志，同樣起到了重要的作用。因此，教師在體育課上要勤奮，盡量給學(xué)生作示范，要求學(xué)生做到的，自己也一定要做到。記得我在學(xué)生面前完成優(yōu)美的手倒立動作后，學(xué)生都鼓掌了。

四、變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。

在當(dāng)前應(yīng)試教育的不良導(dǎo)向下，各門文化課教學(xué)中都出現(xiàn)學(xué)生厭學(xué)的問題，甚至在體育課上也同樣存在厭學(xué)現(xiàn)象。從理論和實踐上講，學(xué)生應(yīng)該是最喜歡活動的，在體育游戲中，學(xué)生是那樣情不自禁地全力投入。由此可見，學(xué)生并不是從內(nèi)心討厭體育活動或體育課，而是對一些體育教師在體育課上教學(xué)的內(nèi)容和方法感到枯燥厭倦甚至反感。因此，體育課如何吸引學(xué)生，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，是一個非常重要的問題。

(一)以磁化為前提。所謂“磁化”，就是增強(qiáng)教學(xué)的吸引力?！敖虒W(xué)是一種獨具特色的表演藝術(shù)，它區(qū)別于其它的表演藝術(shù)，這是由于教師與那些觀看表演的人的關(guān)系所決定的”。體育課表演的技巧性、和諧性和美感愉悅性的特點，就是教師內(nèi)在人格的顯露。教師的表演同演員一樣在聲、神、行、色、味等方面具有藝術(shù)修養(yǎng)，向?qū)W生展示自己的能力和真實情感，只不過不像演員那樣“自我”罷了。學(xué)生對體育課缺乏興趣，與其責(zé)怪學(xué)生，不如反省自問。要使體育教學(xué)有實效，首要的是要把學(xué)生的心“磁化”過來，使學(xué)生樂學(xué)。這樣教師的教與學(xué)生的學(xué)之間才會形成合力，產(chǎn)生“磁化”效應(yīng)，從而獲得師生間的情感共鳴。

(二)以變化為關(guān)鍵。所謂“變化”，就是根據(jù)教學(xué)對象和教學(xué)內(nèi)容的特點，變換教學(xué)方法，以取得最佳的教學(xué)效果，這也就是我們經(jīng)常說的，教學(xué)有法，教無定法，貴在得法。針對學(xué)生注意力容易分散，上課時往往是“身在曹營心在漢”，有意識地做一些集中注意力的練習(xí)。雙休日之后，每逢星期一上課，這種注意力不集中的情況就更加嚴(yán)重，甚至連隊伍都排不好。針對這種情況，教師可根據(jù)教材內(nèi)容，編一些韻律操，配上音樂或指揮學(xué)生做口令集中注意力練習(xí)，會收到意想不到的效果。

(三)以感化為目的。在教學(xué)活動中，良好的師生關(guān)系具體表現(xiàn)為向師性和向生性。教師和學(xué)生之間形成感情融洽、心理相容、愉快和諧的課堂氣氛。蘇霍姆林斯基說過“教育技巧的全部奧妙就在于如何愛護(hù)學(xué)生”。在教學(xué)中，教師只有從愛護(hù)學(xué)生出發(fā)，才能一視同仁地對待每一個學(xué)生，使他們切實感受到教師的關(guān)心和愛護(hù)。特別是對一些“問題學(xué)生”，教師只要把全部的愛心獻(xiàn)給他們，對他們給予充分地了解、尊重和信任，時刻關(guān)注他們的點滴進(jìn)步，及時給予肯定和表揚，就能把“問題學(xué)生”轉(zhuǎn)變過來。

實踐證明，在體育教學(xué)中利用有限的空間和時間培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)，可以較好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展他們的特長，提高他們的素養(yǎng)，使學(xué)生的身心獲得全面發(fā)展。