夏季氣候炎熱、潮濕，人們出汗較多，所以常感口渴、心煩、尿少，甚至出現(xiàn)中暑、吐瀉等病癥。對此，不妨選用一些中藥來消暑解熱。

單味中藥

鮮荷葉：清暑邪、化穢濁，適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛以及身癢、痱子等，對高血壓患者尤宜。每日10～30克煎水或酌量泡茶頻服。

鮮竹葉：清心、除煩、利尿，可治療受暑熱后出現(xiàn)的心煩、小便不利、口舌生瘡等。酌量煎水或泡茶頻服。

鮮蘆根：具有清熱生津、除煩止嘔之功，對解除暑熱煩渴、嘔吐納差等癥狀效佳。每日60克，煎湯涼后飲服。

香薷：有發(fā)汗解表、祛暑化濕、和中利尿之效。善洽暑天因乘涼飲冷所引起的怕冷發(fā)熱、無汗、頭身疼痛及嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀?？蓡挝都宸?，每日6～10克。也可與厚樸、扁豆同煎。要注意表虛多汗者不宜用。

鮮青蒿：可解暑清熱，用于感受暑熱出現(xiàn)發(fā)熱頭痛、口渴等癥狀。每日20克，略煎或絞汁，飲2～4次。

綠豆：有消暑利尿、清熱解毒、滲濕止瀉之功。能預(yù)防中暑，并治療暑熱煩渴、尿少、身癢、痱子等。熬湯或煮粥均可，可常服用。

金銀花：有生津、止渴、清熱、散風(fēng)、解表等功效，每次10克，開水沖泡。代茶飲。

菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。對高血壓患者尤宜，以開水泡，代茶飲。

藿香：化濕解暑，和中止嘔?？芍委煾忻邦^痛、胸脘悶脹、惡心嘔吐、神疲體倦等癥，每次10克，水煎分2～3次服用。鮮品效果更好，量可加至25～35克。

佩蘭：解暑化濕，和胃醒脾?？芍委燁^暈、胸悶、食少嘔吐、腹瀉、口臭等癥，每次10克，分2—3次煎服。鮮品療效尤佳，量加至25～30克。

薄荷：疏散風(fēng)熱。清利頭目?？芍委熛牧钜蚴苁顫穹x濁之氣所致腹痛吐瀉、咽喉腫痛、頭痛目赤等癥，每次3～6克，開水沖泡，代茶飲。

中成藥及外用藥

六一散：由滑石6份、甘草1份組成。具有消暑利濕、和中瀉火之功。適用于中暑、胸悶、心煩、口渴、小便黃少或嘔吐腹瀉者。外用還可以治療暑痱、陰囊濕疹及小兒膿皰瘡。

藿香正氣水：藿香正氣水的組成成分包括蒼術(shù)、陳皮、厚樸(姜制)、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、廣藿香油、紫蘇葉油等，有解表化濕、理氣和中的功效，主要用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯所致的頭痛昏重等癥。應(yīng)注意的是，個別患者服藥后數(shù)分鐘至半小時，會出現(xiàn)全身發(fā)熱、心跳加快、皮膚潮紅、粒狀丘疹、瘙癢，甚至心悸、氣短、煩躁不安、血壓降低等過敏表現(xiàn)，所以過敏體質(zhì)者應(yīng)慎用此藥。

仁丹：主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等，具有清熱開竅、去暑解毒之功效。主要用于因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、腹痛、胸中煩悶、口渴多飲、暈車暈船、水土不服等癥。此藥還能促進(jìn)腸道蠕動，緩解腸癌攣。因仁丹含有朱砂，每次只能服用10～15粒，以防汞中毒。嬰幼兒及兒童不宜服用。

十滴水：主要成分是干姜、大黃、辣椒、丁香、八角茴香、樟腦、薄荷腦等，輔料為酒精。用于因中暑而引起的頭暈、惡心、嘔吐、腹疼、胃腸不適等，可起到祛暑散寒作用。十滴水用于治療中暑，適用于暫短的急性疾病，病程僅數(shù)十分鐘或數(shù)小時者，在發(fā)病時服用2～5毫升即可。需要提醒的是，因十滴水中有的藥物成分有一定毒性，故不宜多服。

清涼油：清涼油由樟腦、薄荷油、桂皮油、樟腦油、丁香油和極少量的氨水等組成，用于悶熱不適、中暑、傷風(fēng)感冒、頭痛頭昏、蚊蟲叮咬等。頭痛頭昏時擦涂太陽穴及頭頸部，其余擦涂患處，擦后適當(dāng)給予按摩，可起到醒腦提神、消炎退腫、止痛止癢的作用。注意不要擦入眼內(nèi)。

風(fēng)油精：風(fēng)油精由薄荷腦、丁香酚、香精油、樟腦、液狀石蠟等組成，用于預(yù)防和治療傷風(fēng)感冒、頭痛、牙痛、中暑頭暈等不適。取少量風(fēng)油精涂搽于太陽穴上。或以鼻嗅之，可提神醒腦、祛暑鎮(zhèn)痛，夏日在內(nèi)衣上灑幾滴風(fēng)油精，可減輕或消除汗臭、腋臭。夏天洗澡時在水中放幾滴風(fēng)油精，會感到?jīng)鏊孢m，洗幾次后身上的痱子便會逐漸消退。但孕婦不宜選用。

花露水：花露水主要成分是酒精，其中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中藥，因此除了能祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬外。還具有一定的除菌、殺菌作用。因一般花露水含有酒精，因此應(yīng)當(dāng)避火使用，在燃著的蚊香、蠟燭、煙頭附近不能使用。

西瓜霜類：西瓜霜類包括西瓜霜片劑、噴劑等，有清熱解毒、利咽消腫、生津潤肺之功，適用于中暑口渴、咽喉干燥、疼痛等。

避瘟散：有清熱解暑、利濕之功。適用于夏令暑熱、傷風(fēng)頭痛、鼻塞流涕、惡心嘔吐、暈車暈船等?？扇∩僭S鼻聞或搽太陽穴處，內(nèi)服遵醫(yī)囑或按說明書選用。

金銀花露：金銀花露是以金銀花為主制成的具有清熱解毒功效的中成藥劑。氣味清芬，甘涼潤口，是中醫(yī)飲劑中最著名的品種之一。用于小兒痱毒，暑熱口渴，還可輔助治療上呼吸道感染等。

板藍(lán)根沖劑：能清熱解毒、涼血利咽、消腫，用于治療和預(yù)防扁桃體炎、腮腺炎、咽喉腫痛等，口服一次5克，一日3次。

爐甘石洗劑：治療夏季皮炎，在口服藥物的同時，可外擦此藥，達(dá)到止癢的目的，也可預(yù)防小兒痱子。

友情提示：夏日中暑后，可視情況選擇上述中成藥1—2種使用，多可控制病情。若用藥后病情仍不見緩解或出現(xiàn)中暑高熱時。應(yīng)及時去醫(yī)院治療。上述一些藥物易受潮而變質(zhì)。特別是在高溫天氣。最好放在陰涼處，尤其是顆粒劑、糖衣片等，糖漿劑開啟后需放入冰箱中。