地圖舌是指因舌面的黏膜上舌苔分布很不均勻。有的地方沒有舌苔，能直接看到發(fā)紅的舌黏膜，而其周圍的舌黏膜不規(guī)則隆起呈白色，使舌面看起來像一張地圖。故稱為“地圖舌”。地圖舌常見于4～5歲的孩子。孩子出現地圖舌后，一般常伴有進食不好、面黃肌瘦、盜汗夜驚、便溏或便秘等癥狀。

現代醫(yī)學認為。地圖舌通常與遺傳、胃腸道疾病、過敏、炎癥因素、維生素和微量元素缺乏等有關，其中B族維生素缺乏、鋅缺乏、消化不良、反復呼吸道感染、腸道寄生蟲等是常見的關聯因素。中醫(yī)認為，舌苔的顏色、厚薄可以反映人體內邪氣的盛衰，而舌苔的有無則反映胃氣的盛衰，脾胃為后天之本，因此舌苔的有無也反映了人體中氣的情況。小兒舌苔上出現剝脫，說明小兒的脾胃之氣衰弱，正氣不足。

孩子出現地圖舌后。除請醫(yī)生進行對癥治療外，還應注意以下幾點。

1 保持口腔清潔，飯后漱口，晚上睡前刷牙或漱口。

2 選擇適當的食物。脾胃陰虛的孩子應該多吃一些具有養(yǎng)陰生津功能的食物，如小米、麥粉、各種雜糧、豆類及豆制品；多攝入牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉，這些食物蛋白質含量高。微量元素豐富，脂肪含量少，營養(yǎng)豐富而不生內熱；多吃水果、蔬菜，特別是蘋果、甘蔗、香蕉、山楂、烏梅、西瓜等含維生素種類多的果類。脾胃氣虛的孩子則應吃一些能夠健脾益氣的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等，既能健脾益氣，又能和胃。這些食品可以做成粥，一方面孩子食用方便，容易接受；另一方面粥可以溫養(yǎng)脾胃，健脾益氣。同時注意不要給孩子吃辛辣刺激、不好消化的食物，少吃零食，不吃膨化食品、冷飲等。

3 視情況補充B族維生素及微量元素鋅。

4 明確有腸道寄生蟲感染的，給予驅蟲治療。

5 讓孩子進行規(guī)律性體育運動，以增強體質。