香袋，一般指的是裝有中藥香料的小袋子。早在2000多年前，我國(guó)人民就有在胸前、脖子上掛香袋以辟穢祛邪、保健防病的習(xí)俗，同時(shí)香袋也能起到裝飾的作用。唐代同昌公主很喜歡香袋，當(dāng)她出行時(shí)，馬車上必掛有多個(gè)五彩香袋，所經(jīng)之處，芳香洋溢，沁人心脾。

《本草正義》記載，中藥香料“芳香除穢，勝四時(shí)不正之氣，故時(shí)疫之病多用之”，描述的就是中藥香料的保健防病作用。這里的“穢”字泛指致病因素，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的病菌、病毒等多種病原微生物，還包括環(huán)境污染等有礙健康的因素?！皶r(shí)疫”即流行性傳染病。

現(xiàn)代研究證明，中草藥中的紫蘇、佩蘭、香薷、蒼術(shù)、菖蒲、艾葉、桉樹葉等對(duì)致病鏈球菌、肺炎桿菌、腦膜炎球菌、結(jié)核桿菌均有較強(qiáng)的抑制或殺滅作用，對(duì)甲1型(H1N1)、甲2型(H2N2)、甲3型(H3N2)流感病毒的抑制作用尤為明顯。研究還發(fā)現(xiàn)，有芳香氣味的中藥，如香薷、藿香、艾葉、白芷、辛夷、川芎、冰片、檀香、木香、丁香等都有較強(qiáng)的抑制致病微生物的作用。

有芳香氣味的中藥除可抑制致病微生物外，還有以下幾種功能:(1)可使人興奮，對(duì)精神抑郁者尤其有效;(2)可健脾胃，增強(qiáng)人體的消化吸收功能;(3)能促進(jìn)抗體形成，提高人體免疫功能。觀察發(fā)現(xiàn)，鼻腔有炎癥者佩掛香袋6～7天后，其鼻腔內(nèi)的溶血性鏈球菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌基本消失。

用中藥制成的香袋確有一定的保健作用，制作起來也并不復(fù)雜，但在配前最好先辨清自己的身體狀況，這樣才能使香袋發(fā)揮最大效力。筆者根據(jù)多年經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出以下幾個(gè)配方，大家不妨一試。

◇ 濕熱型體質(zhì)者 表現(xiàn)為常感口苦、倦怠，舌質(zhì)紅，苔黃而厚膩，尿黃，大便爛，脈弦、滑、數(shù)(按脈時(shí)感覺發(fā)緊、如按琴弦者為弦脈，指下像有珠子滑動(dòng)者為滑脈，每分鐘脈搏達(dá)100次以上者稱為數(shù)脈)。配制香袋時(shí)可在香袋內(nèi)置棉花，再裝入蒼術(shù)末15克，艾葉末3克，藿香末1克，冰片末0.3克。

注意:佩掛香袋期間，應(yīng)戒酒，不吃糯米及肥膩、煎炸的食物。

◇ 氣虛體弱型者 表現(xiàn)為精神不振、體力不足、易疲乏、食欲欠佳、舌質(zhì)紅、舌苔薄白、脈虛(按脈時(shí)有空虛感、脈跳無力)。配制香袋時(shí)可往袋內(nèi)加入吉林參末1.5克，蒼術(shù)末、生黃芪末各1克，藿香末0.5克，冰片末0.3克。

注意:佩戴香袋期間應(yīng)注意休息，最好每天保證睡眠8小時(shí)。

◇ 血淤氣虛型者 表現(xiàn)為面色淡白或晦滯，身倦乏力，氣少懶言，疼痛如刺，舌淡暗或有紫斑，脈沉澀(脈位低沉，輕取不應(yīng)指，重按始得為沉脈;脈細(xì)而遲，往來難且散，或一止復(fù)來，則為澀脈)。如患有冠心病已服藥治療，舌質(zhì)紅而偏晦，在勞累或步行略快時(shí)，感到氣不夠用者，應(yīng)佩戴能通脈化淤的香袋。配制香袋時(shí)可往袋內(nèi)加入檀香末、丹參末各2克，菖蒲末、川芎末、蒼術(shù)末、香薷(或艾葉)末各1克。

◇ 憂郁、情緒低落者表現(xiàn)為郁郁不樂，易失眠或悲觀，食欲不振，甚至有自殺傾向。配制香袋時(shí)可往袋內(nèi)加入檀香末1.5克，冰片末0.2克，菖蒲末、川芎末、樟腦末各1克。

香袋可掛在胸前或置于枕邊，一袋藥一般可用7～10天，當(dāng)香味變淡時(shí)應(yīng)重新配制，以免藥物失效。感染性疾病患者在治療期間應(yīng)停用香袋，以免影響藥物的治療效果。

(作者為香港注冊(cè)中醫(yī)學(xué)院教授)

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香袋并非人人皆宜

孕婦傳統(tǒng)香袋里裝的多為中藥香料等熏香，孕婦如果長(zhǎng)期隨身佩戴，可能造成長(zhǎng)期刺激，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

過敏患者對(duì)于使用精油或香料的時(shí)尚香袋，對(duì)花粉過敏、易皮膚過敏的人群不宜佩戴。

兒童一些熱體質(zhì)的孩子如果經(jīng)常聞香袋，病情就可能反復(fù)。

此外，在暑氣很重的三伏天里，香袋的效果就不那么明顯了。