大腿細易得心臟病

丹麥研究人員公布的一份研究結果顯示，不論男女，大腿太細的人容易患心臟病。

這份研究成果發(fā)表在《英國醫(yī)學雜志》上。來自哥本哈根大學醫(yī)院的貝麗特#8226;海特曼和佩德#8226;弗雷澤里克森梳理了醫(yī)院在上世紀80年代后期獲取的數(shù)千個體測數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，仍在世的人當中，去除肥胖、吸煙等影響健康因素，大腿較粗的人患心臟疾病者要少很多。數(shù)據(jù)顯示，大腿圍不足60厘米者比大腿圍達到60厘米的人更容易患心臟病，患病比例是后者的兩倍左右。

研究還發(fā)現(xiàn)，大腿圍不足60厘米者過早死亡的可能性明顯較高，達到大腿圍超過60厘米者的3倍以上。不過一旦達到60厘米，大腿更粗并不會給人帶來更多健康上的好處。(編者注:外國人個子大，腿較粗，大腿圍達60厘米以上的情況較多見。這一檢查結果不一定適合我國情況，特別是個子較小的南方人，未必適用。)

婚姻可預防男性潛在致命疾病

美國大學研究人員—項研究表明，步入婚姻殿堂對男性健康大有裨益。—段長久的婚姻能夠降低男性患嚴重疾病的幾率，在預防男性潛在致命疾病方面比戒煙更有效。

研究人員提取1715名57～85歲志愿者的血液樣本，檢測他們血液中C-反應蛋白的含量水平。C-反應蛋白產(chǎn)生于肝臟，是人體出現(xiàn)炎癥反應時產(chǎn)生的—種急性蛋白。在臨床醫(yī)學中可以用于預測心臟病、抑郁癥和中風的危險。

研究發(fā)現(xiàn)，在所有群體中，已婚男性血液中C-反應蛋白含量最低:平均每人每升血液中含有1.16毫克，而未婚男性的平均值是2.72毫克。至于女性，無論結婚與否，體內(nèi)C-反應蛋白值并無明顯差異。

柑橘類水果可有效預防心血管疾病

世界衛(wèi)生組織在《膳食、營養(yǎng)與慢性疾病的預防》這一報告中提出，柑橘類水果可有效預防心血管疾病的發(fā)生。柑橘類水果中葉酸有降低血漿同型半胱氨酸的作用，后者可損傷動脈血管，是心血管疾病的危險因素。

最近美國心臟病協(xié)會也證實，每天喝3杯橘子汁可以增加體內(nèi)的好膽固醇，降低體內(nèi)的壞膽固醇。

更有意思的是，日本研究人員還發(fā)現(xiàn)，越甜的橘子護心效果越好。這是因為，糖分含量越高，橘子中抗氧化營養(yǎng)物質的含量就越高，例如橘皮甙、玉米黃質等。一般來說，普通人一天吃2個甜的橘子，就能達到比較好的護心效果。

紅豆杉枝葉可治療高血壓

中國中醫(yī)科學院等單位的研究人員最新發(fā)現(xiàn)，紅豆杉枝葉通過聞、嗅的方式可以降低血壓、血糖，改善睡眠、疲勞、頭暈目眩等癥狀。

目前，以紅豆杉葉為主要原料，利用緩釋技術制作的聚能顆粒，已經(jīng)通過臨床試驗，證明具有明顯的降壓等效果，顯示出產(chǎn)業(yè)化的前景。同時，研究人員在對其安全性研究中，尚未發(fā)現(xiàn)通過聞香給藥對實驗動物的不良反應。

嗅法是傳統(tǒng)醫(yī)學中治療疾病的一種獨特方法，早在古醫(yī)籍中就有“聞(吸)藥香”的記載。據(jù)介紹，聞香治療能激發(fā)人體生理潛能，提高人體自身免疫力。目前在疼痛領域，這種方法研究運用較多，在其他領域的研究運用還較少。

海產(chǎn)品過敏者慎用魚油

美國《預防》雜志近日報道，美國自然醫(yī)學專家理查德#8226;哈克尼斯告誡公眾，對海產(chǎn)品過敏的人，最好避免服用魚油補品，至少應該謹慎服用。

魚油中含有歐米伽—3脂肪酸(主要為DHA和EPA)。研究表明，該脂肪酸有助于降低心臟病和血栓風險，并有抗炎作用。不過魚油補品會讓對海產(chǎn)品過敏的人有過敏反應的威脅。

專家建議，對海產(chǎn)品過敏的人可以選擇從海藻中提取的DHA和EPA補品，這些與深海魚油中的歐米伽—3脂肪酸具有同樣的功效，在素食者中，這種替代補品十分受青睞。

控制血壓應降低同型半胱氨酸

在中國的高血壓人群中，同型半胱氨酸(Hcy)升高的患者達75%，它使患者腦卒中的風險超過健康人群的12倍，這是我國腦卒中高發(fā)的重要原因之一。因此，中國高血壓的防治重點應該是在控制血壓的同時，降低同型半胱氨酸。

我國科學家針對我國腦卒中是第一位死因特點，研發(fā)出的一類新藥依那普利葉酸片復方制劑，可以同時降低血壓和同型半胱氨酸，為我國H型高血壓控制和腦卒中預防提供了一個重要手段。大量研究表明:0.8毫克葉酸降同型半胱氨酸作用最強，而且安全。常用規(guī)格的依那普利葉酸片含有0.8毫克的葉酸，是唯一批準上市的最佳劑量規(guī)格。