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        治好自殺這種病

        2009-12-31 00:00:00
        家庭科學(xué)·新健康 2009年9期

        人究竟為什么么要自殺?哪些人更傾向自殺?自殺可以預(yù)防嗎……隨著9月10日第七個(gè)世界預(yù)防自殺日的到來,帶著很多問號(hào),讓我們跟著相關(guān)專家一起來探訪自殺者的隱秘世界。

        可怕的數(shù)字:

        據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),每年全世界大約有八十萬(wàn)人死于自殺,也就是說,每40秒就有一個(gè)人自殺死亡。而研究人員認(rèn)為,自殺未遂人數(shù)至少是自殺死亡人數(shù)的8-10倍。

        在中國(guó),每年有28.7萬(wàn)人死于自殺,200萬(wàn)人自殺未遂。平均每?jī)煞昼娋陀?人死于自殺,8人自殺未遂。據(jù)北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心主任曹連元介紹,自殺已經(jīng)成為中國(guó)死亡原因中排序第五位的原因。在15歲至34歲年齡段的青壯年中,自殺是首位的死因。

        是什么讓他們非自殺不可

        資料顯示,我國(guó)自殺者有以下特點(diǎn):農(nóng)村自殺率明顯高于城市,女性多于男性;從年齡段看,15~34歲的青年人在自殺者中占47%,60歲以上老人占自殺者的29.72%,可以說青少年、老年是自殺的高危人群;兩成七的自殺死亡者曾有自殺未遂史,其親朋好友中四成七曾出現(xiàn)過自殺行為:六成三的自殺死亡者曾患有各種精神疾病,但接受過精神科醫(yī)生診治的不到一成。另外,有家庭婚姻糾紛和久病厭世者自殺率相對(duì)其他人群高。

        絕望讓人選擇自殺

        德國(guó)哲學(xué)家叔本華有~個(gè)經(jīng)典論述:“當(dāng)一個(gè)人對(duì)生存的恐懼大于對(duì)死亡的恐懼時(shí),他就會(huì)選擇自殺?!笔裁词亲畲蟮纳婵謶帜?是絕望,一個(gè)人對(duì)現(xiàn)狀或未來徹底絕望。

        有一些絕望基本與社會(huì)或他人無(wú)關(guān),如患了絕癥后對(duì)生活失去勇氣。有一些絕望既與個(gè)人有關(guān),也與社會(huì)有關(guān)。如戀愛、婚姻失敗,經(jīng)營(yíng)破產(chǎn)等,少數(shù)人也會(huì)選擇自殺。有一些絕望主要是社會(huì)或他人造成的,如有的農(nóng)民工因?yàn)槟貌坏叫剿^望自殺。而還有一些人,為了別人眼里一些微不足道的“小事”自殺,然而,就是這種“小事”,卻會(huì)讓某些人產(chǎn)生“生無(wú)可戀”的絕望心理。

        [案例]:

        據(jù)報(bào)道,就在《哈利波特與混血王子》即將上檔的前兩天,美國(guó)俄亥俄州一個(gè)超級(jí)死忠影迷、因?yàn)闊o(wú)意問得知?jiǎng)∏?,第二天自殺?/p>

        這個(gè)叫裘德雷斯頓的瘋狂哈迷,盡管已經(jīng)32歲,卻把哈利波特當(dāng)作自己的一切,車牌上寫著“霍格華茲”,逛街的時(shí)候戴著巫師帽。為求最新鮮的感覺,他不上網(wǎng),不進(jìn)書店、漫畫店,一切能讓他得知電影最新劇情的渠道,他全都拒絕。但日前他去買東西時(shí),無(wú)意間聽到有人討論《哈利波特與混血王子》劇情。裘德在遺書上寫道:“我沒有活下去的理由了!”于是自殺身亡。

        [心理分析]:

        同仁心理學(xué)研究咨詢中心張峻銘院長(zhǎng)分析說,這是一種過度癡迷,形成了完美觀念。已經(jīng)將此事完全融入自己的生活中了,認(rèn)為這是他生活中一部分。當(dāng)這個(gè)他認(rèn)為是完整或者說是完美的東西,突然斷裂,感覺好像天塌下來了一樣,生活再也沒有目標(biāo),沒有動(dòng)力了,也就絕望了。

        抑郁焦慮促使自殺

        不管是因?yàn)樯罾ьD、失業(yè)、失去所愛的人、與家人或朋友爭(zhēng)吵而自殺的,還是遇到工作上的問題壓力大而自殺的,大部分自殺的人都是由情緒抑郁或焦慮造成的。同仁心理學(xué)研究咨詢中心張峻銘院長(zhǎng)說自殺在某種意義上取決于一個(gè)人的心理承受程度。如現(xiàn)在很多孩子是在“六加一”(六個(gè)家長(zhǎng),父母、爺爺奶奶、姥姥姥爺,一個(gè)孩子)的環(huán)境中被精心呵護(hù)成長(zhǎng)的,遇挫能力非常弱,他們也不知道生命的真正含義,更是自私得考慮不到任何人,當(dāng)遇到挫折時(shí),就會(huì)選擇極端的方式。這也是自殺成為青少年死亡因素首位的原因。

        自殺也可能被“激”出來

        也有部分自殺者是因?yàn)椤皼_動(dòng)”而做出讓人后悔一輩子的事。如前不久有媒體報(bào)道過一段悲劇一位母親為了阻止兒子上網(wǎng)而從6樓跳了下來。當(dāng)天這位母親和兒子又因?yàn)槌鐾馍暇W(wǎng)吵了起來。母親說:你今天走出這個(gè)家門,我就跳下去。兒子并沒理會(huì)母親的“勸告”,關(guān)門走了。結(jié)果這位母親就真的從窗戶跳下去摔死了。還有一種情況,如夫妻常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而起爭(zhēng)執(zhí),越吵越兇,妻子可能到最后會(huì)激烈的說:你再怎么怎么樣,我就死給你看!此時(shí)正在氣頭上的丈夫可能會(huì)說:你死啊,我倒是看看。妻子就有可能一怒之下尋短見。

        有時(shí),本想用自殺作為威脅的砝碼,目的是想解決問題,但往往在激動(dòng)的情況下,弄“假”成真。而還有的時(shí)候,你一言我一語(yǔ),被逼到下不來臺(tái)的處境,硬是沖動(dòng)中選擇極端的方式來逃避問題。就像押寶一樣,用自己來“賭一場(chǎng)”。其實(shí)想用這樣的方式來達(dá)到目的是最不好的辦法。要知道生命不是兒戲,決不能拿生命來當(dāng)“賭注”。

        自殺是可以預(yù)防的

        世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的定義:“健康不僅是沒有疾病或不虛弱,還是在肉體、精神和社會(huì)功能方面的完全良好狀態(tài)?!笨梢哉f,自殺是一種疾病,自殺者就是在肉體、精神和社會(huì)功能方面出了問題,不再健康了。

        張峻銘院長(zhǎng)對(duì)于自殺是否可以預(yù)防這個(gè)問題,給了非??隙ǖ拇鸢?。他介紹說:首先,預(yù)防自殺是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,從小就培養(yǎng)健康的人格。一個(gè)生長(zhǎng)在和諧家庭中,受父母肯定、鼓勵(lì)的孩子,就會(huì)比較樂觀、開朗、自信,長(zhǎng)大以后,他的心理也往往較健康。而一個(gè)經(jīng)常受父母指責(zé)的孩子,他長(zhǎng)大后就容易自卑、悲觀,他得心理疾病的可能性就比較大。另外,在孩子成長(zhǎng)的過程中,絕對(duì)不能一味的過分呵護(hù),讓孩子失去抵抗挫折的能力。

        其次,重視身邊人的情緒,不要忽視已出現(xiàn)的一些“不正?!保缈偸菍?duì)一點(diǎn)小事就暴跳如雷,把這樣的“病態(tài)”錯(cuò)當(dāng)成性格問題。而對(duì)出現(xiàn)“不正?!钡娜?,要更關(guān)懷,發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)到精神科診療。

        最后,從社會(huì)的角度看,應(yīng)有更加人性化、人道化的人際關(guān)系,加速各種保障系統(tǒng)的建立,給予弱勢(shì)群體更多的關(guān)懷,減輕人的精神壓力。

        TIPS:

        有下列行為的人應(yīng)特別防范:近期有過自我傷害或自殺未遂行動(dòng)的;向親友、醫(yī)務(wù)人員或在日記中透露對(duì)人生的悲觀情緒,甚至表露自殺意愿的;不愿接受醫(yī)療照顧的:有抑郁情緒的患者突然出現(xiàn)“好轉(zhuǎn)”的;精神病人出現(xiàn)妄想、幻覺和強(qiáng)制性思維等癥狀的。

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        能不能與有自殺傾向的人談自殺

        一直以來,人們普遍認(rèn)為不能與有自殺傾向的人談自殺。實(shí)際上,和可能自殺的人討論自殺問題,可及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的自殺企圖,使病人覺得關(guān)心、理解、同情和支持,這在預(yù)防自殺工作中具有重要意義。當(dāng)然,這種討論不應(yīng)涉及自殺的方法,更不要評(píng)述哪種自殺方法容易致死、哪種方法痛苦較輕之類的問題。

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