女明星給肌膚補(bǔ)水有高招

田 雨

許多人都羨慕那些看起來(lái)永遠(yuǎn)都是水嫩動(dòng)人的明星們。事實(shí)上，她們除了和大家一樣使用保濕補(bǔ)水產(chǎn)品以外，只是在光鮮背后多做了一些功課而已?，F(xiàn)在就來(lái)公布明星的補(bǔ)水秘籍。

劉亦菲水嫩秘訣：喝軟水

明星說(shuō)：一直都有每日喝八杯水的補(bǔ)水方法，但是目前飲用水大多是硬水，所以家中應(yīng)準(zhǔn)備一臺(tái)軟水器，每日早晨起床后喝一大杯軟水，出門時(shí)再隨身攜帶一瓶軟水。只要堅(jiān)持，不但肌膚會(huì)水潤(rùn)，而且整個(gè)身體的新陳代謝都會(huì)好起來(lái)的。

點(diǎn)評(píng)：所謂軟水就是不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水。軟水可將肌膚細(xì)胞內(nèi)的污物清除，延緩皮膚衰老，使清洗后的皮膚無(wú)緊繃感，光澤細(xì)膩。

軟水與硬水的每日飲用比例為6杯軟水，2杯硬水，這個(gè)比例效果最好。

徐靜蕾水嫩秘訣：DIY補(bǔ)水面膜

明星說(shuō)：維生素A、維生素D各30粒，維生素E50粒，將它們加熱至溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，與適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中。每次使用時(shí)提前半個(gè)小時(shí)取出化凍，然后涂在臉上輕輕按摩，lO分鐘后洗凈。這個(gè)DIY面膜可以常年使用。能讓肌膚變得水潤(rùn)。

點(diǎn)評(píng)：明星還常用牛奶、蜂蜜、蘋(píng)果、綠茶等作為DIY面膜的主要原料，這些都可以嘗試。平時(shí)多食用維生素、蘋(píng)果等也是干燥季節(jié)補(bǔ)水的直接方式。

徐若萱水嫩秘訣：去角質(zhì)保養(yǎng)

明星說(shuō)：冬季肌膚干燥除了氣候原因以外，肌膚厚厚的角質(zhì)也是不能吸收化妝品中補(bǔ)水因子的一個(gè)重要原因。所以我會(huì)每周為自己去一次角質(zhì)，然后再全方位使用補(bǔ)水保濕產(chǎn)品。

更年期脫發(fā)的苦惱

余 樹(shù)

頭發(fā)脫落，多發(fā)生于中年以后或絕經(jīng)期的女性。一般認(rèn)為，這是由于更年期后，內(nèi)分泌腺的改變使毛囊萎縮，頭發(fā)逐漸脫落。

隨著更年期的到來(lái)，女性的月經(jīng)周期逐漸紊亂，并常因此而煩惱，精神變得緊張不安，加上情緒不穩(wěn)定、多疑易怒，精神壓力較大，易影響到頭發(fā)和頭皮的正常狀態(tài)，促使頭發(fā)脫落，頭皮屑也明顯增多。

一般來(lái)說(shuō)，更年期越短，脫發(fā)越快。由于這個(gè)時(shí)期體內(nèi)雌激素分泌減少，血中雄激素平衡重新調(diào)整，因而會(huì)造成人體內(nèi)環(huán)境不穩(wěn)定，引起脫發(fā)。脫發(fā)形式與禿發(fā)相似，即從發(fā)際線自太陽(yáng)穴開(kāi)始，然后脫發(fā)范圍逐漸擴(kuò)大，最后波及整個(gè)頭皮，使得毛發(fā)變稀。

更年期結(jié)束后，女性體內(nèi)激素逐漸獲得新的平衡，脫發(fā)現(xiàn)象將有所緩解。

如果女性在更年期服用雌激素來(lái)補(bǔ)充生理所需，脫發(fā)程度可以相應(yīng)減輕。只要在更年期堅(jiān)持合理的飲食，經(jīng)常參加體育鍛煉，保持良好的精神狀態(tài)和減少情緒波動(dòng)，加強(qiáng)頭發(fā)的自身保養(yǎng)，一般就不會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的更年期脫發(fā)。

美乳霜長(zhǎng)期使用危害多

程 慧

美乳霜之所以能豐胸美乳，大都是因?yàn)楹幸欢康拇萍に?。根?jù)國(guó)家有關(guān)規(guī)定，在化妝品中禁止使用性激素類藥物。目前市場(chǎng)上所售的正規(guī)的美乳霜或豐乳膏，多數(shù)含有生化添加劑(如胎盤提取物、蜂王漿、膠原蛋白、血清等)或從植物中提取的有效成分(如丹參、紅花、延胡索、赤芍等提取物)。但很多不正規(guī)的低劣美乳、豐乳產(chǎn)品違反國(guó)家規(guī)定，含有雌激素，其中主要是乙烯雌酚。常使用摻入了較多乙烯雌酚的“豐乳”產(chǎn)品，雌激素很快會(huì)被皮膚吸收，使乳房暫時(shí)增大，從而增加女性的“曲線美”。但是這種增大并非永久性的，停止使用后，乳房仍會(huì)“縮”成原樣。

長(zhǎng)期使用含乙烯雌酚的美乳霜等“豐乳”產(chǎn)品，則會(huì)有弊無(wú)利，可引起子宮內(nèi)膜過(guò)度增生，導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，月經(jīng)量增多，甚至出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，面部色素沉著、黑斑、皺紋、色斑和皮膚萎縮變薄、容貌早衰。擾亂肝臟酶系統(tǒng)，誘發(fā)膽囊炎、膽結(jié)石等。此外，女性體內(nèi)如果雌激素水平持續(xù)過(guò)高，就會(huì)使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢等患腫瘤的可能性增大。

由此可見(jiàn)，最好不要長(zhǎng)期使用豐胸美乳的霜類、膏類產(chǎn)品，即便選用的是正規(guī)產(chǎn)品，也一定要慎重。認(rèn)準(zhǔn)品牌，使用2個(gè)月后應(yīng)停用1個(gè)月再使用。在使用期間要留心觀察正常月經(jīng)周期及身體各種異常的變化，若出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等癥狀，應(yīng)立即停用并去醫(yī)院檢查治療，以確保身心健康。