林麗是個愛美的女青年，她喜歡趕時髦，就連平日所戴的胸罩也是狹帶式胸罩(即吊帶很細的胸罩)。這種胸罩的使用，的確給麗麗增添了女性特有的曲線美，但一年多后，也給她帶來了更多煩惱：常感到肩背部不適，剛開始她沒在意，后來肩部酸痛、胸悶、頭暈惡心、上肢麻木、頭頸部旋轉(zhuǎn)時有針刺感等癥狀越來越嚴重。為此，她不得不到醫(yī)院去看醫(yī)生，經(jīng)大夫檢查被診斷為“乳罩綜合征”。

“乳罩綜合征”，又稱“緊胸綜合征”，是由于不科學(xué)穿戴胸罩，使胸部和乳房被緊緊地束縛而出現(xiàn)的一系列病理表現(xiàn)。時間一長，會導(dǎo)致上肢及肩背部肌肉過度勞損，造成血液循環(huán)障礙，易發(fā)生局部酸痛等不適。過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運動，影響呼吸功能而導(dǎo)致肺換氣不足，于是產(chǎn)生胸悶，常有憋氣感，經(jīng)常出現(xiàn)自覺不自覺的“深呼吸”；胸罩帶過緊還可壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，引起肩背部肌肉出現(xiàn)不同程度的老化，嚴重的還可誘發(fā)頸椎病，使患者產(chǎn)生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、惡心等不適癥狀。

除“乳罩綜合征”外，如穿戴胸罩不當(dāng)，還會引發(fā)多種乳房病，因此，必須引起廣大女性(尤其是年輕女性)的足夠重視。常見的有：

一、孟德爾病

有的人由于長期使用過小、過緊的胸罩，造成乳房下方局部缺血、纖維化，形成橫條狀并可觸及有壓痛的索狀物，乳房常感到疼痛。經(jīng)乳房造影，可見粗大的栓塞靜脈伴有溝槽壓跡。如診斷不明，可被誤認為腫塊，而施行不必要的手術(shù)。這是一種發(fā)生于前側(cè)胸腹壁上的良性表淺性血栓性靜脈炎，發(fā)病時如高舉上肢，疼痛會明顯加劇；經(jīng)放松胸罩和抗炎治療后可緩解痊愈，被稱為“孟德爾病”。

二、乳頭凹陷癥

緊小的胸罩不給乳頭留有一個容身之地，時間長了，被壓的乳頭就會出現(xiàn)內(nèi)陷。尤其是過早用緊身胸罩者，更容易發(fā)生乳頭內(nèi)陷。這不但影響正常哺乳，還特別容易造成乳腺導(dǎo)管發(fā)炎，引起反復(fù)紅腫、破潰，形成長久不愈的瘺管或竇道。

三、乳腺堵塞癥

由于胸罩緊貼乳頭，人在活動時，乳頭不斷摩擦胸罩內(nèi)纖維，使這些纖維被搓成細細的繭絲狀，陸續(xù)從乳頭孔進入乳腺。纖維鉆進乳腺達到一定數(shù)量后，會使乳腺和乳頭堵塞，造成分娩后泌乳困難，出奶不暢，還容易引起乳腺炎。

四、乳腺癌

研究表明，長時間戴胸罩的女性易得乳腺癌，特別是每天戴胸罩時間超過12小時的女性，患乳腺癌的概率比未超過12小時的女性要高得多，前者是后者的150倍。尤其是那些戴沒有背帶的胸罩以及把乳房向上托起在視覺上起增大效果的胸罩者更為危險。

因此，為了防止“乳罩綜合征”及其他乳房病的發(fā)生，首先要學(xué)會正確使用胸罩，應(yīng)該注意掌握以下幾點：

1 女性戴胸罩不宜過早，也不能過遲：過早會影響乳房的發(fā)育，過遲則易導(dǎo)致乳房下垂。一般女性在18歲左右開始戴胸罩比較合適——此時人體胸廓的發(fā)育已基本定型，乳房的生長也大致成熟。

2 在選擇胸罩時應(yīng)根據(jù)自己的乳房及胸部尺寸來選擇——既要對乳房起到良好的固定和支托作用，不使其發(fā)生下垂；又要確保乳房內(nèi)的血液循環(huán)通暢，不影響其正常的發(fā)育。

3 胸罩式樣應(yīng)力求舒適和有利健康，以背式為好。胸罩的質(zhì)料不要過硬，要柔軟有承托力，并有一定透氣性能。不宜戴合成化纖做成的胸罩，最好選用棉布和針織品的胸罩，且吊帶不要過細，以3厘米寬的為好。

4 每天戴胸罩的時間要盡可能地縮短，最好不要超過12小時。平時要經(jīng)常更換胸罩吊帶的佩戴位置，以避免局部肌肉組織長時間受壓，有利于促進局部的血液循環(huán)。

5 在劇烈運動和勞動時，可以把胸罩的背帶系緊些，以減輕乳房過度擺動所引起的不適。在睡覺休息時，應(yīng)及時把胸罩放松(解開帶扣)，最好解去，以利乳房內(nèi)的血液流通，如能對乳房進行適當(dāng)?shù)陌茨t更好。

6 每個女性要備有3—4只胸罩，勤洗勤換，以保持乳房和胸罩的清潔。特別是哺乳女性的胸罩，更應(yīng)注意清潔寬松，不宜過于陳舊；每次喂奶前最好清洗一下乳房和乳頭，使寶寶吃得衛(wèi)生。

愛美乃女人(尤其是年輕女性)的天性，無可非議。然而，要是為了追求漂亮而不惜犧牲自己的健康，那就太不值得了!若因戴胸罩不合理而導(dǎo)致上述各種病癥怎么辦呢?大家也不必過于緊張。但應(yīng)及時到有條件的醫(yī)院去診治，切莫因害羞而忌醫(yī)。