晚退休有助于推遲患老年癡呆癥時間

周鳴明

不少人即使達到退休年齡，仍在繼續(xù)工作。這些人的做法眼下有了科學依據(jù)。英國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，晚退休可推遲人們患上阿爾茨海默病(老年性癡呆)的時間。

推遲患病

英國加的夫大學與倫敦大學國王學院神經(jīng)病學研究所的研究人員合作進行這項研究，他們發(fā)現(xiàn)工作到65歲或超過65歲能夠推遲老年性癡呆的患病時間。

研究人員從英國醫(yī)學研究委員會與老年性癡呆研究基金會提供的臨床數(shù)據(jù)庫資料中選取382名“有可能”患老年性癡呆的男性進行研究，研究對象的平均退休年齡為63.3歲。

研究人員隨后比較這些人的退休時間。發(fā)現(xiàn)晚退休與晚患老年性癡呆“關(guān)系密切”，多工作1年可令老年性癡呆的患病時間向后推遲6周。

大腦活力

對于這一結(jié)論。研究人員給出合理解釋。研究報告作者之一西蒙·利文斯通說：“工作時老年人需要不停動腦，這也許能夠預(yù)防精神方面的疾病，進而使人們更晚患老年性癡呆?！?/p>

研究報告合著者、老年性癡呆研究基金會科學顧問約翰·鮑威爾說，積極的精神狀態(tài)對于保持大腦活力至關(guān)重要。

英國《每日郵報》18日報道：“從我們收集的數(shù)據(jù)來看，它傳遞這樣一個信息，即盡量多動腦。否則大腦將‘生銹’。因此人們最好不要過早退休，然后整天躺在沙發(fā)上看電視?！?/p>

他隨后補充說，雖然研究只收集男性工作者的數(shù)據(jù)，但這一結(jié)論也許同樣適用于女性，“因為女性更有可能提前退休，工作時間更少”。

不同之處

以往研究認為，長期保持活躍的思維有助于推遲智力衰退，上述研究證實了這一理論的合理性。然而，與先前研究不同之處在于，此次研究發(fā)現(xiàn)，受教育水平與時間以及從事的職業(yè)并未對人們患病時間產(chǎn)生影響。

“降低老年性癡呆患病風險的最佳方式就是多運動、合理飲食、定期檢查血壓及膽固醇含量?！彼鱾惿f。老年性癡呆研究基金會會長麗貝卡·伍德開玩笑說：“為改善經(jīng)濟狀況，不少人即使到了法定退休年齡，仍然選擇多干幾年。這項研究為這些人帶來一個好消息，就是晚退休可以降低他們患癡呆癥的概率?！?/p>

強健的嘉慶緣何壽不長

陳云庚

清朝嘉慶皇帝文化程度較高，注重養(yǎng)生，性格平和，體魄強健，很少生病，嘉慶登基后，首先摒棄了乃祖雍正一心服丹藥、求長生的做法，而是注重身心的調(diào)養(yǎng)，特別是重視養(yǎng)心。嘉慶把養(yǎng)生的內(nèi)涵從注重飲食、起居和避免聲色之娛擴展到行仁義、講道德。以及為官必須勤政、廉政等領(lǐng)域，這不僅符合“知者樂，仁者壽”的儒家養(yǎng)生之道，也符合現(xiàn)代醫(yī)學對身心健康的要求：

但為什么嘉慶皇帝壽命并不算太長，只活到了61歲呢?從史料上看，這大概是因為他忽視了自己的痼疾，過高地估計了自己的體力，死于過度疲勞引起的心肌梗死或心力衰竭。

嘉慶二十五年七月二十四日，是他前往熱河行宮旅途的最后一天。到了康熙帝賜名的廣仁嶺，看到蒼郁的山巒林木和流水潺潺的小河，在轎中時而瞌睡、時而沉思的嘉慶帝頓覺心曠神怡，急令“馬匹侍候”，“朕要策馬越過廣仁嶺”?；侍雍徒烫O(jiān)都勸他坐轎。他哪里肯聽，跨上駿馬奔馳而去，不多時，便到了熱河行宮。由于跑了一陣馬，出了一身汗，被塞外的涼風一吹，便感冒了；晚飯過后，嘉慶突然感到身體不適，四肢酸軟無力，胸口煩躁郁悶，十分難受。他知道自己感冒了，便要了一碗姜湯，但喝下后仍不見好轉(zhuǎn)。

七月二十五日清晨，嘉慶病情加重，面色顯得蒼白浮腫，痰涌不斷，呼吸困難，已經(jīng)不能下地了。到了下午，連建儲密詔都沒有來得及找出來，嘉慶帝就在承德避暑山莊駕鶴西去了。

其實，嘉慶平時雖然少病，“圣躬甚健”，但從清宮醫(yī)案看，他不滿60歲眼皮松弛肥厚，手掌柔軟無力，腹部肥大，雙腿毫無彈性。這一切從現(xiàn)代醫(yī)學角度看，都是高血壓和冠心痛的癥狀，像他這樣年已“花甲”之人，根本不能從事跑馬這種劇烈運動，也不能過度勞累?？捎捎谒墓虉?zhí)，偶然而肆意地騎馬狂奔，最后因運動過度、發(fā)汗感冒中暑而誘發(fā)痼疾，丟了性命。臨終脈案表明，嘉慶當時的癥狀是類似于現(xiàn)代醫(yī)學所說的因感冒、體力活動過度誘發(fā)的冠心病急性左心衰竭或全心衰竭。在當時沒有打針、輸液、吸氧等監(jiān)護條件，雖然御醫(yī)采用了清熱代茶飲、參麥定喘湯、通關(guān)散等切合病機的治療措施，但因藥力難以勝病，還是未能把嘉慶搶救過來。