蘇永生

俗話說“哪有飯勺不碰鍋沿兒?”夫妻之間有時(shí)對(duì)一些事情的看法、做法不同,產(chǎn)生矛盾沖突是很正常的。要想化解沖突有個(gè)三要三不要,供大家參考。

一要控制情緒不要?jiǎng)託鈩?dòng)粗。人有愛聽好話不愛聽批評(píng)和不同意見的通病,這可以說是人性的弱點(diǎn)。人們?cè)谂c別人交流時(shí),如果得到的反饋與自己內(nèi)心的期望相反,就容易產(chǎn)生抵觸、反擊的情緒。明白了這一點(diǎn),在與配偶討論問題時(shí),個(gè)人應(yīng)該先有一個(gè)對(duì)方或許不贊成甚至反對(duì)的心理準(zhǔn)備。還有,聽到別人的不同意見時(shí),保持沉默未必不是一種好辦法。

有人可能會(huì)說,與別人討論或溝通不是更好嗎?我的回答是有可能更好,有可能更不好。子曰:“可與言而不與之言,失人;不可與言而與之言,失言。知者不失人,亦不失言?！比藢?duì)問題的看法,來源于個(gè)人的世界觀、價(jià)值觀等,決非短時(shí)間可改變,所以多辯并不總是有益。別的不說,多辯,就會(huì)“上火”,就會(huì)控制不住情緒,于人于己都不利。對(duì)于夫妻這種親密關(guān)系,最好是包容而不是急急地改變對(duì)方。

二要就事論事不要上綱上線。舉個(gè)例子,妻子有病要去看病,希望老伴陪著一起去,可老先生約好了與朋友去釣魚,不愿意陪妻子去,說你又不是什么大病自己去就行了。老婆生氣了,說,你這個(gè)人從來就不會(huì)關(guān)心體貼人,從我嫁給你就這樣,到現(xiàn)在更變本加厲了云云。老頭兒一聽這話,也來了氣,說我不會(huì)體貼人,你自己也強(qiáng)不多少!老兩口越吵越來氣,看病的也不去了,釣魚的也沒去成,一方血壓升高,一方心絞痛也犯了。

有沖突有矛盾時(shí),一定要只討論事情本身,不要隨意貶低對(duì)方人格,不要評(píng)價(jià)對(duì)方的人品等。像剛說到的例子,老婆碰了壁一生氣說了狠話。老頭也覺得冤枉,老婆一句話,把他整個(gè)人的一生都否定了。這就叫“上綱上線”。

三要及時(shí)解決不要冷戰(zhàn)。我國著名的精神醫(yī)學(xué)專家許又新先生說過:“保持穩(wěn)定和諧的婚姻,最重要的也許是這樣的兩件事:一是雙方都具有寬容的精神;二是雙方都善于溝通,既善于理解對(duì)方,也善于表達(dá)自己的內(nèi)心世界使對(duì)方理解。”夫妻有了矛盾,爭吵過后,最忌的是不溝通,也不寬容。有人起了名稱叫“冷暴力”。冷暴力對(duì)婚姻和感情的傷害是非常嚴(yán)重的,因?yàn)樗臐撆_(tái)詞是失望、絕望,是不再抱有希望。

美國有一對(duì)結(jié)婚60年的恩愛夫妻,當(dāng)別人問起他們的秘訣時(shí),做丈夫的說,不是整天說我愛你,而是經(jīng)常說可能你是對(duì)的。

夫妻雙方的愛情、感情,要精心地培育。要一點(diǎn)一點(diǎn)地加深對(duì)對(duì)方的理解、同情、寬容,要時(shí)刻想著為對(duì)方做一點(diǎn)事情,來減少他(她)的煩惱,增加他(她)的愉悅。要不斷地改變自己,改掉自己性格中不好的一些東西。做錯(cuò)了事,說錯(cuò)了話,要勇于道歉。