·習(xí)慣糾錯(cuò)·

舌下含藥應(yīng)咬碎

舌下含藥就是將藥片放在舌下含化。有人錯(cuò)誤地以為,只要將藥片像吃糖果似的含在口腔中或放在舌上面即可。實(shí)際上,舌表面有舌苔和角化層,很難吸收藥物。正確的舌下含藥法是將藥片咬碎或掰碎后置于舌的下方(下前牙與舌底之間)。這樣發(fā)揮藥效僅需30秒至幾分鐘的時(shí)間,比

此外,老年人因?yàn)榭趦?nèi)唾液少,口腔干燥,整粒的藥片很難全部盡快吸收,應(yīng)飲少許水,以便加快吸收。

(劉誼人)

吃藥不該猛仰頭

吃藥時(shí)如果猛地一仰頭,很容易嗆水。人嗆著后出于本能反應(yīng),會(huì)劇烈咳嗽。對(duì)患有氣管炎、肺氣腫等老年病的患者來說,這可不是一件小事,它很可能導(dǎo)致胸悶、憋氣等一系列呼吸困難癥狀,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致大腦暫時(shí)性缺血而發(fā)生意識(shí)喪失,即咳嗽性暈厥,也就是人們常說的“咳背了氣”。因此,吃藥時(shí)最好動(dòng)作能緩慢一些。

(鄧竹)

服藥后別馬上躺下

許多人有在晚上臨睡前或臥床服藥的習(xí)慣。服藥后馬上就睡覺,特別是當(dāng)飲水量又少的時(shí)候,藥物可能會(huì)粘在食管上,而不易進(jìn)入胃里,有些藥物腐蝕性強(qiáng),就可能導(dǎo)致食管潰瘍。正確的做法是:服藥時(shí)坐著或站著,服藥時(shí)多喝點(diǎn)水,一般是溫開水100~200毫升送下,活動(dòng)個(gè)5~6分鐘再躺下休息。

(肖賢寶)

·溫馨提醒·

鬧鐘不能放在電視上

想對(duì)2009年7月(上)29頁(yè)《愛情鬧鐘》的作者賈怡進(jìn)一言,小鬧鐘不可以放在電視機(jī)上。電視機(jī)喇叭(揚(yáng)聲器)上有磁鐵,電視機(jī)在收看時(shí),里面的線圈、變壓器等機(jī)件會(huì)產(chǎn)生電磁場(chǎng),小鬧鐘的零件若被磁化后,就會(huì)相互吸引,使小鬧鐘走得不準(zhǔn)確。

(肇恒啟)

鴨脖雞脖別吃皮

鴨脖、雞脖含有的肉極少,血管和淋巴腺體卻相對(duì)集中。需要注意的是,吃時(shí)不要帶皮。淋巴等一些排毒腺體都集中在頸部的皮下脂肪里,這些腺體集中了動(dòng)物體內(nèi)的毒素、飼料中的激素等,吃皮等于間接吃進(jìn)去這些物質(zhì)。有些人吃鴨脖時(shí)習(xí)慣咬碎,要注意不要誤食鴨脖骨架內(nèi)部的氣管,因?yàn)闅夤軆?nèi)容易存留細(xì)菌。

(王玉昆)