劉 聰

摘要:大學生心理健康教育在人的一生中具有舉足輕重的作用,然而目前在這方面還存在諸多問題,在分析原因的基礎上,提出了五條對策。

關鍵詞:大學生;心理健康教育; 對策

中圖分類號:G444文獻標志碼:A 文章編號:1002—2589(2009)26—0139—01

大學生是一個特殊的群體。他們正在接受高等教育,年齡一般在18-23歲之間,其生理和心理發(fā)展水平與中小學生有著明顯的差別。他們都是經(jīng)過嚴格的層層考試,有著相同的學習經(jīng)歷,但在生活習慣、家庭背景、地域特點等方面卻各不相同,相互之間存在很大的差異。心理障礙、生理疾病、學習和就業(yè)壓力、情感挫折、經(jīng)濟壓力、家庭及周邊環(huán)境的影響等,是導致大學生出現(xiàn)心理健康問題的主要因素。因此,對大學生進行心理健康教育,及時幫助他們消除心理障礙,是幫助大學生樹立心理健康新理念的有效途徑,也是當前高等教育的一項重要工作。

一、大學生心理健康教育的現(xiàn)狀

1.對大學生心理健康教育內(nèi)涵理解不深。近幾年來,我國高校先后設立了大學生心理咨詢機構(gòu),開展心理健康教育,但不少人把少數(shù)存在心理問題的大學生作為心理健康教育的主要定位目標,把工作的重心放在咨詢和治療上,缺乏心理障礙、心理疾病的防御和心理健康教育的方法與手段,有的學?！罢f起來重要,做起來次要,忙起來不要”,還有的學校存在“重對個體嚴重心理障礙、心理疾病問題的事后處理, 輕對群體早先心理保健預防”的不平衡傾向,導致心理健康教育在高校學生工作中的地位不高,實施教育的途徑得不到保證。

2.將心理健康教育混同于普通德育。在高校心理健康教育教師隊伍構(gòu)成中,從事思想政治教育工作的教師占了很大比例,他們常用思想品德教育的方法解決學生的心理問題,使心理健康教育具有德育化的傾向,忽視了心理健康教育的獨特性。有的把心理健康教育與德育混同起來,把學生中出現(xiàn)的各種問題統(tǒng)統(tǒng)視為思想品德問題;有的片面夸大心理健康教育的作用,否認大學生中存在政治思想觀念、人生觀、價值觀的問題,甚至認為學生一出問題就是心理問題,只要加強心理咨詢和心理教育工作,問題就會迎刃而解。

二、大學生出現(xiàn)心理健康問題的原因

1.對新環(huán)境不適應,多見于低年級學生。很多大學生在家里是獨生子女,在家里基本上是衣來伸手,飯來張口,一旦脫離父母,生活便不能自理;有的沒有出過遠門,一旦來到新的環(huán)境,由于適應能力差,容易產(chǎn)生恐懼害怕的心理。此外,他們原來在中學都是各校各班的尖子,有著強烈的優(yōu)越感,沒有受過什么委屈,而大學里尖子薈萃,對比之下其自我認識會發(fā)生動搖,心理上很容易受到挫傷,自覺孤立無援。這種由于不適應大學生活環(huán)境所帶來的心理問題, 持續(xù)時間長,容易反復發(fā)作,排解的難度比較大。

2.渴望交往與自我封閉的心理矛盾。有些學生不會主動與人交往,在不肯輕易向外人展示真實自我的同時,又渴望別人能理解自己,渴望別人能與自己作“心靈交流”。這種需求得不到滿足時,就會感到無所寄托,產(chǎn)生孤獨感。

3.理想與現(xiàn)實的矛盾。大學生抱著美好的愿望、無限的憧憬來到大學,但在現(xiàn)實中,他們對學習、生活條件和環(huán)境及人際關系常常提出過高的要求,忽略客觀條件的限制,期望一切都是現(xiàn)成的和順利的,一旦遇到某種挫折,就會失望、困惑、恐懼、自卑沮喪等,他們的這些心理矛盾長期得不到指導和疏通,勢必會造成心理障礙,引起心理疾病。

三、開展大學生心理健康教育的對策

1.加強自主學習教育,促進智力發(fā)展。學校和老師要督促學生養(yǎng)成自主學習的習慣,尊重并培養(yǎng)學生的興趣、愛好,鼓勵大學生創(chuàng)造力的發(fā)展。學校相關部門和學生團體可以通過組織形式多樣、內(nèi)容豐富的競賽和合作性的活動來激發(fā)學生學習的主動性并促進其他方面的健康發(fā)展,以此來促進大學生智力的發(fā)展?，F(xiàn)代教育的核心是重視學生的智力發(fā)展:一是要加強學生認知能力的培養(yǎng),對信息轉(zhuǎn)換能力、邏輯運演能力、自我控制調(diào)節(jié)能力進行集中訓練;二是要重視學生創(chuàng)造性思維的培養(yǎng),采取科學的訓練方法,在求新設趣、奇思妙想、集智生疑和發(fā)散聚合各個方面下大功夫,從而達到提高學生整體智力水平的目的。

2.開展形式多樣的文體活動,促進身心發(fā)展?？梢耘e辦大學生文化藝術節(jié)、才藝大賽以及各類文體活動來吸引大學生的關注并積極參與其中。在形式多樣的活動中,大學生不僅可以鍛煉自己的能力,而且可以樹立自信、開拓思維,使身心得到健康發(fā)展。此外,適當?shù)捏w育鍛煉可以促進身體的健康,為智力發(fā)展提供良好的生理基礎;同時,學生可以通過體育鍛煉來緩解緊張、焦慮、憤怒等不良情緒,為智力發(fā)展提供良好的心理條件。適宜的體育活動能夠促進學生的觀察力、記憶力和反應速度;在學習新的體育技能時還可以激發(fā)學生的想象力,學生可以將體育活動中學到的知識遷移到生活的方方面面,更好的處理生活和學習中出現(xiàn)的問題。

3.根據(jù)學生的氣質(zhì)特點,進行職業(yè)規(guī)劃指導。氣質(zhì)也是職業(yè)選擇的依據(jù)之一,某些氣質(zhì)特征為一個人從事某種行業(yè)的工作提供了有利條件。例如多血質(zhì)類型的同學在人際交往方面有優(yōu)勢,有利于從事營銷、管理、保險、記者等工作;粘液質(zhì)類型的人有耐心細致等氣質(zhì)特點,則適合從事醫(yī)務、教師、圖書管理等工作。所以,教師應在開學和就業(yè)的時候,根據(jù)學生的氣質(zhì)類型幫助其選擇適宜的專業(yè)和職業(yè),使學生充分發(fā)揮氣質(zhì)的優(yōu)勢與特長,取得更大的成績。

4.使心理健康教育與德育有機結(jié)合起來。心理健康教育與德育在具體目標上雖然側(cè)重點不同,但終極目標是一致的,都是要促進人格的健康發(fā)展,兩者在內(nèi)容上有許多重疊之處,方法上也有許多相似之處。根據(jù)《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要(試行)》的有關精神和《中共中央國務院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》的指示,高校心理健康教育必須與思想政治教育相結(jié)合,把心理健康教育納入到學校思想政治教育體系中。心理健康教育要以學生思想政治教育工作為出發(fā)點和歸宿,把兩者有機結(jié)合起來,發(fā)揮他們的互補效應。

5.加強特殊群體心理干預,促使其心理健康發(fā)展。比如經(jīng)濟困難的學生在心理上比其他人需要更多的關愛,這種關愛不僅是進行簡單的物質(zhì)資助,更重要的是進行“精神扶貧”。另外,單親家庭子女也是需要重點關注的人群,要幫助他們樹立自強自立的信心,培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難的精神。

總之,加強心理健康教育,是學校思想政治工作的需要,也是素質(zhì)教育的需要,更是我們這個時代的需要。大學生心理素質(zhì)的形成是社會、學校、家庭共同作用的結(jié)果,但來自不同方面的因素,其影響方式和內(nèi)容有所區(qū)別,我們應該針對不同原因,對癥下藥,多方努力,提高大學生心理素質(zhì)水平,促進大學生心理健康。

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(責任編輯/彭巍)