斯默爾　沃　根

在《大腦革命》中，作者教你如何躲過(guò)技術(shù)發(fā)展對(duì)大腦和行為的侵害，同時(shí)教你對(duì)技術(shù)發(fā)展帶來(lái)的大腦優(yōu)勢(shì)善加利用，在新一輪的“大腦進(jìn)化”中制勝。技術(shù)發(fā)展究竟對(duì)我們的大腦和行為改變了些什么?大多數(shù)人對(duì)我們頭腦中所發(fā)生的一切并不十分了解。腦科學(xué)家們揭示了一些諸如大腦需要體育活動(dòng)來(lái)使其在最佳狀態(tài)下運(yùn)轉(zhuǎn)等諸多的細(xì)節(jié)知識(shí)。

說(shuō)到上癮，我們通常會(huì)想到酗酒或吸毒。其實(shí)，強(qiáng)化大腦中對(duì)此類(lèi)物質(zhì)依賴(lài)性的神經(jīng)通路，同樣也會(huì)導(dǎo)致具有同等成癮性和破壞性的強(qiáng)迫性技術(shù)行為。不管是吃喝、購(gòu)物、做愛(ài)或者賭博——人們做起來(lái)樂(lè)此不疲的任何事情，都可能造成我們心理和生理上的依賴(lài)。而網(wǎng)絡(luò)和其他數(shù)字技術(shù)的推波助瀾，加上因特網(wǎng)訪問(wèn)的便利性、匿名性和持續(xù)性，已經(jīng)造成了各種新型強(qiáng)迫性行為的形成。盡管有諸多的副作用，電腦和因特網(wǎng)的魅力依然難以抗拒，從視頻游戲空前的熱銷(xiāo)中窺見(jiàn)一斑。

據(jù)上網(wǎng)成癮的人說(shuō)，即便只是電腦的啟動(dòng)，也能讓他們感到一種充滿(mǎn)快感的情緒爆發(fā)或者“沖動(dòng)”，那更不用說(shuō)訪問(wèn)他們最喜歡的網(wǎng)站了——這正如購(gòu)物狂瀏覽促銷(xiāo)廣告，然后將信用卡放進(jìn)錢(qián)包后出發(fā)去盡情花錢(qián)時(shí)所感受到的陶醉感。這種愉悅的感覺(jué)即便在上癮的欲望宣泄之前也會(huì)來(lái)臨，這是因?yàn)橥鼈兙o密聯(lián)系的大腦發(fā)生了化學(xué)變化，控制著從接受心理誘惑直至完全成癮行為的過(guò)程，控制此類(lèi)反應(yīng)的腦部結(jié)構(gòu)系統(tǒng)含有神經(jīng)傳遞素——多巴胺，這是一種調(diào)節(jié)獎(jiǎng)賞、懲罰和探險(xiǎn)等各種活動(dòng)的大腦信使。

當(dāng)從網(wǎng)絡(luò)下線或毒品藥力消退時(shí)，成癮者習(xí)慣于強(qiáng)迫性地尋求、渴望和再現(xiàn)那種快感。不管是狂飲幾杯威士忌，還是猛刷信用卡，多巴胺都會(huì)向大腦快樂(lè)中樞發(fā)出信息，從而使成癮者渴望一而再，再而三地重復(fù)這些行為，即便他不會(huì)再一次體驗(yàn)到最初的快樂(lè)，也明白其后果的嚴(yán)重性。