秋季養(yǎng)生多“設(shè)防”
2009-11-02 02:49:30
時(shí)代風(fēng)采 2009年17期
人們從難耐的盛夏走進(jìn)了“多事”的秘天，只要在以下方面多加防范，我們就會(huì)平安無事地度過金色的秋天。
★防肺疾
中醫(yī)認(rèn)為初秋燥氣滋蔓，濕氣未退，濕邪燥邪合并．易傷人肺氣，極易引起上呼吸道感染、急性支氣管炎等。中醫(yī)有清熱潤(rùn)肺之法．可用麥冬30g、菊花15g，煎水代茶飲用。有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心除煩，益胃生津的功效，是秋季防治社燥的良好保健飲品。
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——勿露身 防“燥”傷人
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