李 婉

對(duì)于身體肌膚,我們往往不像對(duì)待臉部那樣在意,而不“一視同仁”換來的就是粗糙的手肘、肥厚的膝蓋、干澀的腳踝、痘痘叢生的后背。這些貌似互不相干的狀況,其實(shí)全與未做好身體清潔有關(guān),而這清潔可不是每天只沖個(gè)熱水澡那樣簡(jiǎn)單。

位于皮膚最外層的角質(zhì)層具有保護(hù)皮膚、鎖住水分的功能。而原本應(yīng)該自然代謝的角質(zhì),會(huì)因皮膚老化、清潔不徹底、作息不規(guī)律、天氣變化等原因而無法自然代謝。因此適度去角質(zhì)不僅可以使臉部擺脫暗沉無光,還可促進(jìn)護(hù)膚品營(yíng)養(yǎng)成分的吸收和水分補(bǔ)給,進(jìn)而維持皮膚的正常新陳代謝。

清潔工具大比拼

物理型

沐浴刷、磨腳板

每次沐浴時(shí),用植物油或溫水將天然沐浴刷的刷毛沾濕,并朝向心臟的方向刷拭,去除死皮、老廢角質(zhì),同時(shí)還能幫助促進(jìn)身體血液循環(huán)。

磨腳板日漸風(fēng)行,其粗細(xì)兩面剛?cè)岵?jì),使用時(shí)先用粗顆粒面除掉硬皮和厚繭,再用細(xì)面拋光收尾。不過要記住:一定在腳濕潤(rùn)柔軟的時(shí)候去腳皮,才不會(huì)傷皮膚。

化學(xué)型

1. 去角質(zhì)霜/凝膠

干性肌膚往往談“去角質(zhì)”色變,唯恐肌膚更加緊繃不適,這就是去角質(zhì)霜大顯身手的時(shí)候了。它含有的各種果酸、酶、水楊酸等成分,能夠借其溫和的代謝能力,幫肌膚維持基本整潔,增進(jìn)后續(xù)保養(yǎng)的吸收滲透。還有特別添加乳木果油、荷荷巴油、杏仁、甘草等溫和成分的去角質(zhì)乳,讓敏感膚質(zhì)也能安心、安全地去除廢舊角質(zhì)。

2. 深層清潔體膜

這種體膜一般為泥膏狀質(zhì)地,大多含有礦物質(zhì)火山泥和海底泥成分,覆蓋在皮膚上使其溫度升高后軟化并黏附角質(zhì),隨著沖洗,老化角質(zhì)被帶走。和面膜一樣,敷體膜用量也不能少,看不到肌膚本身顏色才行。有些體膜還能搭配按摩來加強(qiáng)去角質(zhì),因此用量可以再多些,以能滑順地按摩作為標(biāo)準(zhǔn)。

清潔身體不留死角

頸部

頸部是經(jīng)常被忽略卻又能輕易顯露尷尬的地帶。長(zhǎng)期疏于保養(yǎng)造成的皺褶、松垮的頸部著實(shí)不美觀。比臉部肌膚還薄的頸部肌膚更需要你多一層的呵護(hù),清潔、去角質(zhì)與滋潤(rùn)皆不可少。

解決對(duì)策:

無須復(fù)雜的步驟,只須在臉部保養(yǎng)的同時(shí)多一分對(duì)頸部的呵護(hù)。洗臉時(shí)順勢(shì)將洗面乳延伸至頸部,以“打圈方式、由下而上”輕柔按摩。擦完化妝水,將多余的輕拍在頸部。如果嫌麻煩,大可用擦臉剩下的乳霜抹在脖子上,注意先在手心揉勻后,以畫圈方式,由頸部中央向外涂抹均勻,再從鎖骨往上輕拍按摩,直到下顎。

背部

紅腫潰爛的痘痘粉刺和深淺不一、大小各異的痘疤,同時(shí)冒在凹凸不平的油膩后背上……這觸目驚心的“背后風(fēng)光”,怎配得上你原本姣好的身材?

解決對(duì)策:

不論是冒出黑頭的開放性粉刺,還是悶在表皮下隱約看得見黃色皮脂的閉合性粉刺,都是因?yàn)榧∧w角質(zhì)化不正常、毛孔堵塞所造成。因此,可以在沐浴后以毛巾熱敷或用蒸汽蒸背,使粉刺部位的毛孔敞開,再將粉刺擠出,并涂上痘痘專用的保養(yǎng)乳液,其中若是添加了茶樹精油等抗菌成分,效果會(huì)更好。就算不靠別人幫忙,有了上文提到的沐浴刷,自己清潔后背也不是什么難事,借助天然刷毛的一洗一刷,老舊角質(zhì)和粉刺皆無藏身之地。

足部

足部肌膚皮脂腺分布和油脂分泌較少,長(zhǎng)期站立行走,都能加速角質(zhì)層的增厚和肌膚老化,因此在給足部肌膚光滑美麗的同時(shí),去除廢舊角質(zhì)也能防止夏天穿高跟涼鞋造成的局部疼痛現(xiàn)象。

解決對(duì)策:

泡完腳后的第一步,先用去角質(zhì)磨砂膏在整個(gè)小腿、腳背和腳底,仔細(xì)畫圈揉搓。后腳跟及腳掌邊緣的角質(zhì)和死皮最粗厚,若靠磨砂膏沒辦法根除,可以用磨腳板順著同一方向輕輕按摩。去完角質(zhì),在足部涂抹上專門的足部保養(yǎng)乳液,特別要按摩腳跟以及大小拇指等接觸地面及鞋面的位置,柔潤(rùn)肌膚的同時(shí)還能抗菌。

打造人前閃亮“美身術(shù)”

如果你認(rèn)為以上諸如身體保養(yǎng)的細(xì)枝末節(jié)已然足夠,那就大錯(cuò)特錯(cuò)了,想成為人群中的閃亮焦點(diǎn),還得精通些許“偽妝術(shù)”。

大小關(guān)節(jié)藏身術(shù)

用之前教過的方法處理身體細(xì)節(jié)的角質(zhì)是需要時(shí)間的,如何在短時(shí)間內(nèi)以完美姿態(tài)展現(xiàn)于人前,就要靠潤(rùn)澤型遮瑕霜來幫忙了。

給干燥的肌膚上粉往往會(huì)感覺不自然,因此要先以身體保濕乳打底,接著再噴濕海綿后蘸粉底,環(huán)繞關(guān)節(jié)(手肘、膝蓋)或其他需要遮瑕的部位輕輕點(diǎn)上一圈,再以螺旋方式由外圈往中心推,再由中心往外推勻,就能達(dá)到薄透無痕的效果了。

提升胸部飽滿度

從乳溝往右上、左上刷打陰影的修容餅,再垂直向上刷出更深些的陰影,再在裸露的胸部上方飽滿處用珠光蜜粉打亮。

維持雙腿纖細(xì)度

沿著大腿內(nèi)、外側(cè),涂上具有陰影感的修容餅,再沿小腿骨干中央部位,拍打上亮澤感的珠光蜜粉。

加強(qiáng)鎖骨性感度

在鎖骨凹陷處刷上專門打陰影的修容餅,鎖骨凸起處則刷上提亮功效的珠光蜜粉。

(許海莉摘自《時(shí)尚健康》)