朱旭東

隨著氣溫的升高,空調的使用率增高,患上空調病的病人也明顯增多。東南大學附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內科專家提醒:常在空調房內的人多喝點姜湯,可以有效防治空調病的發(fā)生。

據介紹,空調病患者與體內不出汗有很大的關系。中醫(yī)認為,春夏養(yǎng)陽,指的就是春夏之時,自然界陽氣升發(fā),養(yǎng)生者須護養(yǎng)體內陽氣,使之保持充沛,陽氣暢達。而現(xiàn)在都市人群白天晚上呆在空調房內,雖然能享受到空調的清涼,但卻導致陽氣壓制,陽氣發(fā)散受阻,陰陽失衡,而最終影響正氣,導致免疫力下降。

專家指出,生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環(huán)境中的人們經常喝點姜湯,可有效防治空調病。早晨是喝姜湯的最好時機,因為經過一個晚上,空調房內的寒氣使體內寒涼加重,喝些姜湯可以驅散體內的寒氣,幫助身體出汗,有效排毒。

另外,夏季由于人的胃酸和消化液的分泌減少,抵抗細菌的能力減弱,在空調房內外的冷熱刺激下易引起胃腸功能的紊亂,導致病菌的入侵,出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。姜性暖,能夠溫胃健脾。