黃金鳳

健身運動時如果出現(xiàn)一些不正常的情況，應(yīng)該予以重視，及時到醫(yī)院檢查。因為這些現(xiàn)象可能是某些疾病的先兆。

心率不增活動量大時，心臟的排血量自然會明顯增加。運動時心率不能加快，表現(xiàn)為人體明顯供血不足，同時會出現(xiàn)頭暈等不適，可能是心臟病的早期信號。

頭痛部分心臟病患者在運動時發(fā)病，往往胸部感覺不到異常，而頭卻會痛。此時應(yīng)立即減低運動強度或中止運動，盡早去醫(yī)院做檢查。

血尿健身運動后出現(xiàn)血尿，是由于在劇烈運動時供應(yīng)腎臟的血流量減少，造成腎小球毛細(xì)血管壁通透性增加，使原本不能通過的紅細(xì)胞透過血管壁而進入尿液中，故名運動性血尿。但運動性血尿一般經(jīng)過一周左右的休息即會逐漸消失，如果持續(xù)時間過長，需要及時去醫(yī)院進行檢查，謹(jǐn)防急性腎炎。

氣喘氣喘在運動中是一種正?，F(xiàn)象，隨著運動的不同強度會發(fā)生不同程度的氣喘，經(jīng)短暫休息即可恢復(fù)正常。如輕微活動就喘，或者運動后休息時間很長還不能恢復(fù)，就屬于異?，F(xiàn)象。應(yīng)停止活動，側(cè)重呼吸系統(tǒng)的檢查診療。

口渴運動后感到口渴．屬正常現(xiàn)象。如雖經(jīng)喝水，仍渴而不止，小便過多，就屬異常現(xiàn)象，應(yīng)檢查胰腺功能。

饑餓運動后食欲增加，屬正常生理現(xiàn)象。但若食量驟增且持續(xù)日久，應(yīng)去內(nèi)分泌科檢查胰腺分泌功能。

厭食激烈運動后暫時不想吃飯，休息后食欲變好，是正?，F(xiàn)象。如果長時間不想吃飯而且厭食，則屬異常。應(yīng)去檢查消化功能。

困乏活動后產(chǎn)生疲乏是正?，F(xiàn)象，一般在停止活動后休息15分鐘左右應(yīng)恢復(fù)。如果持續(xù)數(shù)日不能恢復(fù)，則表明運動量不適應(yīng)，應(yīng)減少活動量。如減輕活動量仍感持久疲乏，應(yīng)檢查肝臟和循環(huán)系統(tǒng)。