李群英

[摘要]近年來(lái)，隨著越來(lái)越多的中學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題，重視青少年的心理健康教育已成為素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分。本文認(rèn)為，開(kāi)展心理素質(zhì)教育應(yīng)要遵循科學(xué)原則和采用科學(xué)的方法。

[關(guān)鍵詞]中學(xué)生：心理健康教育

隨著我國(guó)科技現(xiàn)代化建設(shè)的飛速發(fā)展，文化觀(guān)念的巨大變革，社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)提出了更高要求。學(xué)生除了要具有扎實(shí)的基本知識(shí)、基本能力之外，還要有進(jìn)取的精神、自立的意識(shí)、廣泛的興趣、頑強(qiáng)的意志等良好的心理素質(zhì)，而這些素質(zhì)正好與青少年身心的變化發(fā)生了矛盾與沖突，使學(xué)生的心理問(wèn)題變得越來(lái)越嚴(yán)重。近些年，中學(xué)生越來(lái)越多地出現(xiàn)心理健康問(wèn)題，據(jù)《中學(xué)生心理診斷》統(tǒng)計(jì)，中小學(xué)生中存在心理行為問(wèn)題的比率是相當(dāng)高的。小學(xué)生約為13％，初中生約為15％，高中生約為19％，大學(xué)生約為25％，隨年級(jí)增高呈上升趨勢(shì)。面對(duì)這一形勢(shì)，教師在當(dāng)前不僅要進(jìn)行教學(xué)，還要在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生的心理問(wèn)題，因而，重視青少年的心理健康教育已成為素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分。心理健康教育不僅是時(shí)代發(fā)展對(duì)教育的必然要求，也是培養(yǎng)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問(wèn)題。當(dāng)今社會(huì)的不少學(xué)生。因受自身、家庭、學(xué)校、社會(huì)等因素的影響，一般心理較脆弱，承受困難和挫折能力較低，如不及時(shí)進(jìn)行心理教育，輕者會(huì)影響學(xué)習(xí)，重者影響身心健康，導(dǎo)致自卑、失望、任性、自暴、自棄、叛逆甚至?xí)霈F(xiàn)犯罪，自殺傾向。針對(duì)上述的種種心理障礙，老師要進(jìn)行及時(shí)的疏導(dǎo)，并開(kāi)展心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生正確地看待挫折，幫助學(xué)生排除心理困擾，設(shè)法去減輕他們的心理壓力。教育引導(dǎo)得當(dāng)，可使人變得堅(jiān)強(qiáng)，反之，則不利于健康成長(zhǎng)。所以說(shuō)開(kāi)設(shè)心理健康課程，可幫助學(xué)生了解自己，并使其有自我指導(dǎo)能力，可幫助學(xué)生排除心理障礙，促進(jìn)心理健康發(fā)展。當(dāng)前開(kāi)展中學(xué)生心理素質(zhì)教育還沒(méi)有統(tǒng)一、固定的要求，本人認(rèn)為，開(kāi)展心理素質(zhì)教育應(yīng)做好以下的兩方面的工作。

一、要遵循科學(xué)原則

(一)目標(biāo)性原則。心理健康教育的根本目標(biāo)在于促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展，提高學(xué)生的基本素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的心理品質(zhì)，提高學(xué)生的生存和適應(yīng)能力。促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展的潛能，圍繞這些目標(biāo)，應(yīng)對(duì)學(xué)生對(duì)以下的幾個(gè)方面的基本素質(zhì)教育：

1、智能訓(xùn)練。對(duì)注意力，觀(guān)察力和記憶力等，設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練活動(dòng)。誘發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)習(xí)的興趣。開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)鍛煉他們的意志品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。讓他們?cè)诓煌髮哟蔚木毩?xí)中磨練克服困難的意志，產(chǎn)生向上攀登的積極情感。通過(guò)不斷地磨煉，不斷地戰(zhàn)勝生活和學(xué)習(xí)中的困難，這樣，他們學(xué)習(xí)的信心就會(huì)逐漸提高。

2、學(xué)習(xí)的心理指導(dǎo)。培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)及訓(xùn)練良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)方法等。

3、培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)取心理和創(chuàng)造性心理。即健康的人格品質(zhì)的培養(yǎng)。語(yǔ)文老師要利用作文教學(xué)，把心理教育有機(jī)地聯(lián)合起來(lái)。教學(xué)生作文，必須先教學(xué)生做人。在作文教學(xué)中始終與育人結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生在寫(xiě)作過(guò)程中增強(qiáng)認(rèn)識(shí)自己內(nèi)心世界和管理自己內(nèi)心世界的能力。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、戰(zhàn)勝自我和超越自我，

4、自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)：訓(xùn)練，教導(dǎo)和幫助學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)自己，并在自身的發(fā)展變化中培養(yǎng)自信和建立良好的自我形象。

怎樣才能幫助他們樹(shù)立自信呢?我在工作中首先耐心地鼓勵(lì)他們，在他們身上多找長(zhǎng)處，多用激勵(lì)性評(píng)價(jià)，以表?yè)P(yáng)成功的教育取代強(qiáng)調(diào)失敗的教育。其次，讓他們體驗(yàn)成功的喜悅，勇于表現(xiàn)自我。給他們創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)上減緩坡度，給予幫助。作業(yè)輔導(dǎo)時(shí)，時(shí)間多花在他們身上，課堂提問(wèn)多讓他們回答，課外活動(dòng)多讓他們參與，并給予信任和支持。這樣，學(xué)生就能時(shí)常體會(huì)到成功的喜悅，找回自信。

教師若能正確把握學(xué)生心理特點(diǎn)，采用靈活多樣的教育方法和途徑，讓學(xué)生找回自信，其才能定能得到很好的開(kāi)發(fā)，在各方面都有提高和發(fā)展。

5、性心理教育：幫助學(xué)生建立正確的性別觀(guān)念和性別認(rèn)同，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)與掌握與異性交住的知識(shí)及技巧。如：與異性同學(xué)交往指導(dǎo)，早戀的調(diào)適等。

(二)發(fā)展性原則。學(xué)校心理健康教育的最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，因而，要選擇具有普遍意義和有代表性的主題內(nèi)容有效地發(fā)揮心理健康教育中“預(yù)防、促進(jìn)”的作用。如：初中要以青春期教育，情緒調(diào)控。自信心培養(yǎng)，學(xué)習(xí)能力提高，人格塑造等為主要內(nèi)容。

(三)差異性的原則。中學(xué)生的心理健康水平有明顯的差異，有男女之間的差異、個(gè)體差異、年紀(jì)差異等，因而，進(jìn)行心理健康教育應(yīng)遵循差異性的原則，對(duì)不同特點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)行分類(lèi)指導(dǎo)。對(duì)單親家庭的學(xué)生往往需要特殊的心理健康教育。

(四)活動(dòng)性原則。進(jìn)行心理健康教育過(guò)程應(yīng)創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)各種豐富多彩的活動(dòng)。如開(kāi)展辯論，能使人辯明是非，開(kāi)展體育活動(dòng)的鍛煉，能改善心理環(huán)境、促進(jìn)心理健康。讓學(xué)生在參與、體驗(yàn)中獲得成長(zhǎng)。

二、要采用科學(xué)的教育方法

(一)用說(shuō)服教育的方法。由于各種心理品質(zhì)的形成，都是以道德認(rèn)識(shí)為基礎(chǔ)的，無(wú)論是積極的心理品質(zhì)的塑造，還是消極心理品質(zhì)的矯正，都必須以提高學(xué)生個(gè)人和集體中帶有傾向性的問(wèn)題，引導(dǎo)他們正確識(shí)別、評(píng)價(jià)現(xiàn)實(shí)生活中的真善美與假惡丑現(xiàn)象，形成正確的是非觀(guān)，做到既能正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)社會(huì)中的人和物，也能客觀(guān)地認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)自己。

(二)用情感感人法。老師要以健康愉悅的情感與言行去感染學(xué)生。教師既要有嚴(yán)父式的家長(zhǎng)形象，對(duì)他們從嚴(yán)要求，指出他們的不足，提出明確的要求，又要有慈母般的家長(zhǎng)心理去理解他們、關(guān)心他們。學(xué)生有了缺點(diǎn)，犯了錯(cuò)誤，要耐心幫助，誘導(dǎo)，鼓勵(lì)他們進(jìn)步，會(huì)使學(xué)生信感親切。

應(yīng)該創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)環(huán)境。運(yùn)用多種方法綜合教學(xué)，吸引學(xué)生，激發(fā)、培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中把課堂教學(xué)、課外教學(xué)與培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力。解決心理問(wèn)題有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。做到全面育人，使學(xué)生健康成長(zhǎng)。社會(huì)已進(jìn)入信息化時(shí)代，人類(lèi)的生活節(jié)奏在加快，知識(shí)和更新速度令人驚目。教師在工作中除運(yùn)用傳統(tǒng)的教學(xué)外，必須用更多的時(shí)間，精力去選擇、組織優(yōu)秀的教學(xué)軟件、高效的教學(xué)方法，進(jìn)行大量的教學(xué)研究工作。

因良好的教學(xué)環(huán)境會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生身臨其境的感覺(jué)，從而帶著一種高昂、激動(dòng)的心情進(jìn)行學(xué)習(xí)。所以創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境既有利于利用學(xué)生的求知欲、興趣、愛(ài)好等心態(tài)，把教學(xué)情境中的要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生的自覺(jué)需要，從而達(dá)到感染、激勵(lì)學(xué)生的目的。

(三)要用自我評(píng)價(jià)激勵(lì)法。激勵(lì)他們敢于超越自我，走出困境。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我剖析，正確分析自己，懂得如何善待自己，善待別人，正確處理個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系。這樣，就達(dá)到了自我教育的目的。同時(shí)要多表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)學(xué)生，不要用言語(yǔ)或各種體態(tài)語(yǔ)諷刺挖苦學(xué)生。中學(xué)階段是總體上思維活躍、表現(xiàn)欲強(qiáng)，總想有所作為的時(shí)期，但實(shí)際上他們大多數(shù)時(shí)候?qū)ψ约旱恼J(rèn)識(shí)是茫然的。尤其是高中生，他們學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、升學(xué)壓力大、精神很脆弱，時(shí)常懷疑自己的智力、能力，內(nèi)心深處是矛盾的甚至是痛苦的，總想急于求成。因此老師要及時(shí)地有針對(duì)性地給與指點(diǎn)、表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己還有潛力，還能進(jìn)步，那么他們的自信心就會(huì)增強(qiáng)，就會(huì)滿(mǎn)懷希望地努力學(xué)習(xí)下去，持之以恒就會(huì)有奇跡出現(xiàn)。

當(dāng)前，如何更好地開(kāi)展學(xué)生心理健康教育，是我國(guó)素質(zhì)教育向縱深發(fā)展時(shí)，對(duì)各門(mén)學(xué)科提出的共同要求，而對(duì)學(xué)生的心理教育不是一蹴而就的事，需要長(zhǎng)期滲透，才能由量變達(dá)到質(zhì)變。

但不管如何，現(xiàn)階段的教師必須努力學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，在教學(xué)中把握好學(xué)生的心理，在各學(xué)科教學(xué)中把傳授文化知識(shí)、解決學(xué)生心理問(wèn)題和培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀人格品質(zhì)結(jié)合起來(lái)，切實(shí)做到教書(shū)育人，為我國(guó)的社會(huì)主義建設(shè)提供健康優(yōu)秀的人才。