中國衛(wèi)生心理協(xié)會理事林芳醫(yī)生認(rèn)為,在金融風(fēng)暴的沖擊下,男人的“性”心往往更脆弱,有的人喜歡通過加倍的性次數(shù)來排解排山倒海的經(jīng)濟(jì)壓力,也有人如上述個案里的陳先生,反而荒蕪了自己的性生活,提不起激情,有輕微抑郁傾向。

所以,林醫(yī)生建議,金融風(fēng)暴下的男性的心理必須“充電”,關(guān)鍵詞是:放松、運動、改變、休整。其中有幾條緊急充電法,很實用——

香水:目前中產(chǎn)們很盛行芳香療法,它是應(yīng)用化妝心理學(xué)的一部分。香水研究員指出,不同香味可以用心電圖變化測定出香味對個人生理的影響。一些清新的男性香水的慢性渲染,可以促進(jìn)心情由陰轉(zhuǎn)晴,重現(xiàn)久違的笑容。

運動:一改愛睡懶覺的惡習(xí),每早都與愛人一起去跑步。美國前總統(tǒng)小布什天天都在長跑!運動還是最好的“偉哥”,它不僅可解除壓力,提高自信,改善情緒通道,甚至刺激體內(nèi)分泌更多的“性激素”!做愛也是運動,從運動到運動,你將體會到生命里最激昂的樂章。

改變:試著打破沉悶局面,因為不少人身心疲憊的主因,其實是對每日一成不變的生活感到太厭倦。改變總是好的,要不就會一味鉆牛角尖而不能自拔,陷入悲觀泥沼中而不見天日。改變發(fā)型,改變床單色彩,去從未去過的情調(diào)餐廳吃水煮魚,或下班后不馬上回家,而是相約去看場電影……每天做一件愉快開心新鮮的事,免疫力增強(qiáng)了,抗壓能力也自然提高。

其他方法:回歸大自然、學(xué)會微笑、增強(qiáng)從鼻孔吸入氧氣的能力,從而令紛亂的頭腦冷靜,釋放內(nèi)心的焦慮和引起身體緊張的荷爾蒙。有時,還可以玩兒童游戲,與孩子一起活動,甚至奶聲奶氣學(xué)幾句童語,都將使你倍感輕松。還有一點是幫助別人,把自己對生活上一切的不安、憤怒或不足,轉(zhuǎn)移到關(guān)心別人上面,從而讓自己心情變得豁然開朗,淡忘自身的焦慮與不滿……

讓愛加強(qiáng),讓性減負(fù),一改過去問題困擾著做愛的被動局面,這樣,婚床就不再脆弱得承受不了一點壓力的沖擊。簡單的性發(fā)泄,短期內(nèi)可以排解一些情緒垃圾,但是,最后還是需要愛情的根本補(bǔ)給。如果彼此在經(jīng)濟(jì)困境面前能夠互相扶持鼓勵,擁有“共患難”的認(rèn)知,那么,在床上就可以更有底氣地尋找到一種同命運共呼吸的水乳交融的“戰(zhàn)友情誼”?！皭邸睆?qiáng)化了、密集了,“性”就可以更出色地解決男人的不安全、抑郁與焦灼感,從而進(jìn)一步找到一種心靈的輕松與享受。說到底,性不是一種“治療”,而是一種體面的、健康的、愛的境界與分享。

金融危機(jī)的壓力對男性而言,一方面可能使之“性”趣大減,另一方面也有人借做愛來排解壓力。要成功地把男人從壓力的陰影中引導(dǎo)出來,并為自己“減負(fù)”,夫妻倆應(yīng)以愛情的名義互相“理療”,默契配合,由“性”趣缺乏轉(zhuǎn)變?yōu)椤白鰫蹨p壓”,形成良“性”循環(huán),越做越快樂,越快樂越做,壓力漸漸化為零,美好生活就會進(jìn)入一種新境界。

據(jù)《家家樂》