黃建軍

人的素質(zhì)中心理素質(zhì)是 最基礎(chǔ)、最重要的。為培養(yǎng)高素質(zhì)的、具有國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力的創(chuàng)造性人才，學(xué)校應(yīng)站在教育改革的前沿陣地，從實(shí)際情況出發(fā)，通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。多年的實(shí)踐證明，開(kāi)展心理健康教育能夠幫助學(xué)生化解許多心理問(wèn)題，能促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，推進(jìn)學(xué)校各項(xiàng)工作，效果良好。

中學(xué)生心理問(wèn)題有如下幾大類(lèi)型：

1.學(xué)習(xí)問(wèn)題

(1)學(xué)習(xí)壓力大；

(2)考試焦慮。

2.人際關(guān)系問(wèn)題

(1)與教師的關(guān)系的問(wèn)題；

(2)與父母關(guān)系的問(wèn)題；

(3)與同學(xué)關(guān)系的問(wèn)題。

3.情感問(wèn)題

情緒較為敏感，易沖動(dòng)，對(duì)異性充滿了好奇，當(dāng)然也會(huì)伴隨著出現(xiàn)許多情感的困惑。

針對(duì)以上三類(lèi)問(wèn)題我覺(jué)得應(yīng)采取如下的對(duì)策：

一、重視培訓(xùn)心理健康教育師資

教改實(shí)驗(yàn)?zāi)芊癯晒Φ年P(guān)鍵是教師。搞好師資隊(duì)伍的建設(shè)，提高廣大教師的心理健康水平是保障心理健康教育正常、健康開(kāi)展的重要條件。

學(xué)校在首先抓好教師的思想動(dòng)員工作，應(yīng)通過(guò)講座、討論、自學(xué)材料、寫(xiě)心得體會(huì)等方式，組織全校教師學(xué)習(xí)有關(guān)精神和理論，轉(zhuǎn)變教師的教育觀念，加強(qiáng)教師角色意識(shí)，強(qiáng)化理論學(xué)習(xí)，提高專(zhuān)業(yè)水平。

1.走出去，請(qǐng)進(jìn)來(lái)

學(xué)校應(yīng)選派骨干教師參加全國(guó)中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)班、學(xué)術(shù)活動(dòng)、研討會(huì)及考察學(xué)習(xí)等，提高心理輔導(dǎo)老師的理論水平和心理教育能力，造就了一支熱愛(ài)和從事中小學(xué)心理健康教育工作，并掌握教育觀念、教育方法和技能的教師隊(duì)伍。

2.多渠道、多途徑

班主任培訓(xùn)班活動(dòng)形式多樣，舉行教師心育專(zhuān)題講座；利用《德育導(dǎo)報(bào)》，成為班主任、教師交流心育經(jīng)驗(yàn)、提高心育水平的平臺(tái)；創(chuàng)辦心育刊物《心育集》、出版教師《心育論文集》；心理健康教育活動(dòng)課、主題班會(huì)研討、示范課。

二、有的放矢地實(shí)施心理健康教育

1.面向全體學(xué)生的心理健康知識(shí)普及教育

心理健康教育的主要任務(wù)是對(duì)全體學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

2.舉行團(tuán)體咨詢(xún)活動(dòng)，充分發(fā)揮心理健康教育的優(yōu)勢(shì)

舉行團(tuán)體咨詢(xún)活動(dòng)是對(duì)同類(lèi)心理疑問(wèn)或行為問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行教育的一種形式。學(xué)生對(duì)所存在的問(wèn)題進(jìn)行自由議論，利用團(tuán)體的相互影響、啟發(fā)、引導(dǎo)和幫助，形成團(tuán)體的共識(shí)和目標(biāo)，產(chǎn)生良好的心理暗示效果。有專(zhuān)家認(rèn)為團(tuán)體輔導(dǎo)比個(gè)體輔導(dǎo)更有效，因?yàn)閷W(xué)生易受團(tuán)體成員影響，從眾性強(qiáng)，所以能幫助學(xué)生改變不良心理行為。

3.面向個(gè)體學(xué)生的心理健康教育

中學(xué)心理健康教育的另一主要任務(wù)是對(duì)少數(shù)有心理困惑或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。

三、開(kāi)展形式多樣的心理輔導(dǎo)

1.充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)室功能

心理輔導(dǎo)室是學(xué)校心理健康教育的重要陣地。心理輔導(dǎo)是幫助學(xué)生排憂解難、培養(yǎng)自我、教育自我、發(fā)展能力的最佳途徑。學(xué)校應(yīng)對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)通過(guò)明暗兩條線進(jìn)行，明線是學(xué)生與心理輔導(dǎo)教師在“心理輔導(dǎo)室”直接見(jiàn)面，在輔導(dǎo)過(guò)程中學(xué)生充分傾訴，教師遵守“尊重、同情、保密”的原則，理解、接納、疏導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生。暗線是通過(guò)“心理熱線”、“心理信箱”讓學(xué)生反映不便啟齒的問(wèn)題，教師則通過(guò)課堂、講座、報(bào)紙、廣播等手段解決其中的典型問(wèn)題。

(1)建立和完善學(xué)生心理檔案

建立學(xué)生心理檔案，可為對(duì)學(xué)生個(gè)別心理問(wèn)題咨詢(xún)和輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，提供重要的依據(jù)和信息。

（2）充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用

開(kāi)通心理健康輔導(dǎo)咨詢(xún)熱線、網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)咨詢(xún)信箱(電子信箱)，接聽(tīng)心理咨詢(xún)熱線和回復(fù)學(xué)生來(lái)信，對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別和小組輔導(dǎo)。

2.開(kāi)展系列化心理訓(xùn)練活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生參與意識(shí)

通過(guò)開(kāi)展心理健康專(zhuān)題廣播、海報(bào)、簡(jiǎn)報(bào)，心理健康興趣小組活動(dòng)，“心育”手抄報(bào)比賽，最佳中學(xué)生形象比賽，環(huán)保演講比賽，校園歌手比賽，學(xué)法交流會(huì)，科技藝術(shù)節(jié)等系列化心理訓(xùn)練活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生果敢、自強(qiáng)、自信的品質(zhì)，促進(jìn)了師生之間、同學(xué)之間的交流與合作，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

實(shí)踐證明，學(xué)校在普及心理健康教育以后，學(xué)生的心理素質(zhì)明顯提高，促進(jìn)了學(xué)生整體素質(zhì)的發(fā)展，學(xué)校也因此取得了長(zhǎng)足的發(fā)展。

（責(zé)編 李 曄）