董文梅

運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)規(guī)律反映了體育學(xué)習(xí)的原理，是指導(dǎo)體育教學(xué)的基礎(chǔ)理論。揭示和說(shuō)明運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過(guò)程中所遵從的規(guī)律，是體育學(xué)理研究的重要內(nèi)容之一。運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過(guò)程的研究十分復(fù)雜，涉及教育學(xué)、神經(jīng)生物學(xué)及教育心理學(xué)等諸多基礎(chǔ)學(xué)科，這些基礎(chǔ)學(xué)科對(duì)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過(guò)程機(jī)制的研究較為深入、復(fù)雜，但其結(jié)果還不能直接用于指導(dǎo)體育教學(xué)。而體育教學(xué)理論研究領(lǐng)域國(guó)內(nèi)外的學(xué)者很少涉及運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過(guò)程的研究。如何探尋符合體育教學(xué)本質(zhì)特征、直接指導(dǎo)體育教學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)規(guī)律，仍然是擺在體育教學(xué)研究者面前的難題。

本研究依據(jù)運(yùn)動(dòng)技能的習(xí)得過(guò)程不同，調(diào)查“會(huì)能度”的數(shù)值，將運(yùn)動(dòng)技能分成會(huì)與不會(huì)有明顯區(qū)別、中間型和會(huì)與不會(huì)沒(méi)有明顯區(qū)別三種類(lèi)型的基礎(chǔ)上，從體育教學(xué)的視角分析運(yùn)動(dòng)技能的共性學(xué)習(xí)規(guī)律以及按照新的分類(lèi)不同類(lèi)型運(yùn)動(dòng)技能在學(xué)習(xí)過(guò)程中所呈現(xiàn)出的特殊規(guī)律，為今后進(jìn)一步研究運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過(guò)程規(guī)律提供理論基礎(chǔ)并為體育教學(xué)工作者選擇教學(xué)策略提供指導(dǎo)。

1.研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象：中小學(xué)體育教學(xué)中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)技能。

1.2研究方法：

1.2.1文獻(xiàn)資料法

查閱與本論文有關(guān)的大量國(guó)內(nèi)外研究文獻(xiàn)，其涉及面主要有：體育教育學(xué)、教育心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)、動(dòng)作學(xué)習(xí)與控制、認(rèn)知心理學(xué)和神經(jīng)生物學(xué)等研究領(lǐng)域。了解體育教學(xué)的歷史與現(xiàn)狀及國(guó)內(nèi)外有關(guān)運(yùn)動(dòng)技能的相關(guān)研究。

1.2.2專(zhuān)家調(diào)查法

基于“會(huì)能度”對(duì)運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行分類(lèi)的基礎(chǔ)上，運(yùn)用專(zhuān)家調(diào)查法探討運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過(guò)程中的共性規(guī)律和基于“會(huì)能度”分類(lèi)的不同類(lèi)型運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)規(guī)律。

2.運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過(guò)程的共性規(guī)律

體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)者在運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)過(guò)程中，通過(guò)大量的身體練習(xí)，獲得運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技術(shù)的能力；運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)是以運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)為先導(dǎo)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)來(lái)形成和發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能，所有運(yùn)動(dòng)技能的獲得都要通過(guò)反復(fù)的身體練習(xí)，特別是復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)技能的掌握需要較長(zhǎng)的學(xué)習(xí)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)技能到了“學(xué)會(huì)”的階段就有了共同的特征，在體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)蘊(yùn)含著共同的規(guī)律，詳見(jiàn)以下闡述：

2.1體育教學(xué)中“學(xué)會(huì)”的特征

技能總是在人們完成某種操作或動(dòng)作中表現(xiàn)出來(lái)的，熟練操作是技能獲得的標(biāo)志。運(yùn)動(dòng)技能較一般的動(dòng)作技能復(fù)雜，以生理學(xué)、心理學(xué)等學(xué)科的研究為基礎(chǔ)，結(jié)合體育教學(xué)自身的特點(diǎn)，歸納出運(yùn)動(dòng)技能的“學(xué)會(huì)”有以下幾個(gè)特征：①比較熟練地掌握了該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的主要技戰(zhàn)術(shù)；②該項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能經(jīng)常被他人稱(chēng)道；③可以參加該項(xiàng)目的業(yè)余比賽；④可以向初學(xué)者介紹或傳授該項(xiàng)目的技戰(zhàn)術(shù)，⑤具有較好的專(zhuān)項(xiàng)性運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

上述幾點(diǎn)特征表明：運(yùn)動(dòng)技能經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的課中教學(xué)和反復(fù)的身體練習(xí)，已經(jīng)達(dá)到了“擅長(zhǎng)”的程度。在體育教學(xué)的實(shí)踐中，并不是體育教師所教授的每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能都要教到“擅長(zhǎng)”的程度，這個(gè)問(wèn)題涉及到體育教材分類(lèi)，體育教師應(yīng)根據(jù)教材的類(lèi)型確定教授的程度。

2.2運(yùn)動(dòng)技術(shù)的特性

運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)以技術(shù)為先導(dǎo)，通過(guò)技術(shù)的學(xué)習(xí)來(lái)形成和發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能。。無(wú)論我們學(xué)習(xí)什么樣的技術(shù)，都是有目的、有意識(shí)、有計(jì)劃的，都要遵循運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)的規(guī)律，都要尊重科學(xué)，只要是這樣我們就不能忽視運(yùn)動(dòng)技術(shù)的正規(guī)性、完整性、層次性和系統(tǒng)性。

2.2.1運(yùn)動(dòng)技術(shù)的正規(guī)性

我們所教的運(yùn)動(dòng)技術(shù)都是體育文化，大都是常見(jiàn)的正規(guī)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)，都有它自身的質(zhì)的規(guī)定性，即正規(guī)性。在體育教學(xué)中要教授符合規(guī)則的正規(guī)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。如果我們的教學(xué)忽視了這種“正規(guī)性”，那么，學(xué)生所學(xué)習(xí)與掌握的所謂運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與規(guī)則，就會(huì)成為似是而非和不倫不類(lèi)的東西，根本無(wú)法與他人一起共同活動(dòng)和比賽。

2.2.2運(yùn)動(dòng)技術(shù)的完整性

無(wú)論學(xué)習(xí)什么運(yùn)動(dòng)技術(shù)，都要保持其相對(duì)的“完整性”，完整性體現(xiàn)在不能學(xué)到哪算哪，不能半途而廢。在體育教學(xué)中，只教授學(xué)生技術(shù)而忽略戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)是錯(cuò)誤的。

2.2.3運(yùn)動(dòng)技術(shù)的層次性

既然有運(yùn)動(dòng)技能的完整性就必須有層次性，層次性體現(xiàn)在要根據(jù)學(xué)生的水平和學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度設(shè)置有層次的教學(xué)，先易后難、循序漸進(jìn)地安排教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)過(guò)程。從對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的“會(huì)能度”調(diào)查中可以看出，運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)會(huì)是有難易度區(qū)分的。完整的運(yùn)動(dòng)技能之間有難易的區(qū)分，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所含的分立技能有難易度的區(qū)分，所以體育教學(xué)中的學(xué)習(xí)內(nèi)容要按照先易后難的順序進(jìn)行教學(xué)。

2.2.4運(yùn)動(dòng)技術(shù)的系統(tǒng)性

一切研制對(duì)象都可以視為系統(tǒng)，一切系統(tǒng)都有其自身的特性，這種特性首先表現(xiàn)在系統(tǒng)內(nèi)部各要素之間及系統(tǒng)與環(huán)境的協(xié)調(diào)關(guān)系，如果失去前者，系統(tǒng)就要解體，如果失去后者，系統(tǒng)就無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)也是一個(gè)系統(tǒng)，必須重視其系統(tǒng)性，使教學(xué)有序地遵循其自身的規(guī)律進(jìn)行。

2.3練習(xí)律

練習(xí)律是指運(yùn)動(dòng)技能必須在后天經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)而獲得。運(yùn)動(dòng)技能是在后天的學(xué)習(xí)過(guò)程中，通過(guò)不斷練習(xí)而逐步完善的，運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)過(guò)程是一個(gè)練習(xí)—矯正錯(cuò)誤一再練習(xí)一再矯正錯(cuò)誤一直至正確無(wú)誤、完全熟練的過(guò)程，不斷重復(fù)的身體練習(xí)是運(yùn)動(dòng)技能形成的決定性因素。

練習(xí)重復(fù)的次數(shù)與運(yùn)動(dòng)技能的難易有關(guān)。復(fù)雜性較高的運(yùn)動(dòng)技能需要長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)練習(xí)，在體育教學(xué)中安排的教學(xué)時(shí)數(shù)長(zhǎng)一些-復(fù)雜性較低的運(yùn)動(dòng)技能需要練習(xí)的次數(shù)相對(duì)少一些，在體育教學(xué)中安排的教學(xué)時(shí)數(shù)短一些。

2.4反饋律

有反饋的學(xué)習(xí)對(duì)運(yùn)動(dòng)技能形成的影響是極大的。反饋有外部的即行為結(jié)果的知覺(jué)和內(nèi)部的即肌肉運(yùn)動(dòng)刺激所提供的信息。在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的初期，學(xué)習(xí)者主要依靠自己行為結(jié)果的知覺(jué)來(lái)改進(jìn)技能。某些運(yùn)動(dòng)技能的結(jié)果容易被察覺(jué)，如投籃是否命中，排球是否過(guò)網(wǎng)等等，而更多運(yùn)動(dòng)技能的結(jié)果不容易被察覺(jué)，特別是初學(xué)者對(duì)自己的動(dòng)作過(guò)程或姿勢(shì)是否正確不容易察覺(jué)，如射擊運(yùn)動(dòng)中，學(xué)習(xí)者的手臂，身體平衡，握槍姿勢(shì)，中靶位置的上、下、左、右及距離的遠(yuǎn)近等。這時(shí)，教練、教師要及時(shí)提供反饋信息，可以當(dāng)面指出，也可通過(guò)錄像或其他手段，記錄動(dòng)作的結(jié)果并記錄動(dòng)作過(guò)程，讓學(xué)習(xí)者觀察自己，獲得真實(shí)與客觀的信息。技能練習(xí)的后期，在動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)已基本掌握的條件下，反饋信息主要來(lái)自于內(nèi)部，協(xié)調(diào)、平衡、節(jié)奏等感覺(jué)只能靠學(xué)習(xí)者自己體會(huì)，所以這時(shí)應(yīng)強(qiáng)調(diào)主動(dòng)練習(xí)和發(fā)現(xiàn)經(jīng)驗(yàn)。也就是說(shuō)，練習(xí)初期反饋十分必要，而且要有足夠的反饋次數(shù)，從技能的保持來(lái)說(shuō)，反饋練習(xí)是十分重要的。因此，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，必須采用不同的途徑獲得對(duì)完成動(dòng)作情況的恰當(dāng)評(píng)價(jià)，以避免盲目、機(jī)械地重復(fù)練習(xí)。

以上從體育教學(xué)的角度，深入探索運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過(guò)程中的共性規(guī)律。

這些規(guī)律是在體育教學(xué)的過(guò)程中必須遵循的，背離這幾條規(guī)律就會(huì)在教學(xué)中犯這樣或那樣的錯(cuò)誤。但這些規(guī)律的研究尚屬于摸索階段，還不是十分成熟和完善。

3.基于“會(huì)能度”分類(lèi)的運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)規(guī)律研究

運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)過(guò)程中除了有共性的學(xué)習(xí)規(guī)律之外，由于運(yùn)動(dòng)技能數(shù)量繁多、特點(diǎn)各異，不同類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)技能又呈現(xiàn)出各自的學(xué)習(xí)規(guī)律。本研究按照“會(huì)能度”對(duì)運(yùn)動(dòng)技能分類(lèi)，深入分析體育教學(xué)中不同類(lèi)型運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)規(guī)律。

3.1學(xué)習(xí)過(guò)程中“質(zhì)的”飛躍現(xiàn)象

運(yùn)動(dòng)技能的獲得過(guò)程中存在著一個(gè)從量變到質(zhì)變的過(guò)程。學(xué)習(xí)者在這一過(guò)程中，錯(cuò)誤動(dòng)作逐漸減少、動(dòng)作逐漸協(xié)調(diào)一致、參與的肌肉由多變少、能量消耗由多到少，最終達(dá)到動(dòng)作的高度熟練化?！百|(zhì)的”飛躍是指變化過(guò)程中的臨界點(diǎn)，到達(dá)這個(gè)臨界點(diǎn)，動(dòng)作已經(jīng)自動(dòng)化，幾乎沒(méi)有錯(cuò)誤動(dòng)作出現(xiàn)，動(dòng)作具有高度的協(xié)調(diào)性，能量的消耗最低。

在體育教學(xué)的實(shí)踐中，并不是所有的運(yùn)動(dòng)技能都會(huì)經(jīng)歷“質(zhì)的”飛躍，只有非常復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)技能才會(huì)在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生如此明顯的變化。會(huì)與不會(huì)有明顯區(qū)別的運(yùn)動(dòng)技能，“不會(huì)”與“學(xué)會(huì)”的動(dòng)作水平有明顯的區(qū)別，在從“不會(huì)”到“學(xué)會(huì)”的過(guò)程中明顯出現(xiàn)了這一規(guī)律性。

動(dòng)作練習(xí)的量、教師的指導(dǎo)和練習(xí)的程度是決定是否能實(shí)現(xiàn)“質(zhì)的”飛躍的決定性因素。就耳前體育教學(xué)的現(xiàn)狀來(lái)看，由于授課時(shí)數(shù)和場(chǎng)地條件等因素的限制，學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到質(zhì)的飛躍，這一階段要經(jīng)歷比較長(zhǎng)的學(xué)習(xí)時(shí)間和大量的重復(fù)練習(xí)。

3.2學(xué)習(xí)階段的差異性現(xiàn)象

按照費(fèi)茨(Fitts)和麥克爾·包斯納(Michael Posner)在1967年提出的經(jīng)典學(xué)習(xí)理論模型，學(xué)習(xí)的過(guò)程包含了三個(gè)階段：第一階段是認(rèn)知學(xué)習(xí)階段，學(xué)習(xí)者在這一階段的練習(xí)會(huì)出現(xiàn)許多錯(cuò)誤，這一階段的操作同樣也極易發(fā)生變化，從一次練習(xí)到下一次練習(xí)，缺乏一致性，第二個(gè)學(xué)習(xí)階段被稱(chēng)為學(xué)習(xí)的聯(lián)結(jié)階段，在這一階段練習(xí)所犯的錯(cuò)誤越來(lái)越少，從一次練習(xí)到下一次練習(xí)更具有一致性。第三個(gè)學(xué)習(xí)階段被稱(chēng)為學(xué)習(xí)的自動(dòng)化階段，在這個(gè)階段，技能幾乎達(dá)到自動(dòng)化、習(xí)慣化程度，在完成運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，已經(jīng)無(wú)須考慮具體的細(xì)節(jié)。

并不是所有運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)過(guò)程都會(huì)出現(xiàn)以上三個(gè)階段的特征，會(huì)與不會(huì)有明顯區(qū)別的運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的難度比較大，運(yùn)動(dòng)技能從“不會(huì)”到“學(xué)會(huì)”的過(guò)程經(jīng)歷了相對(duì)較長(zhǎng)的學(xué)習(xí)時(shí)間，外在表現(xiàn)特征比較明顯，符合經(jīng)典學(xué)習(xí)理論模型所描述的三個(gè)階段的動(dòng)作特征。

從經(jīng)典的學(xué)習(xí)理論出發(fā)，中間型完整運(yùn)動(dòng)技能的獲得也經(jīng)歷了認(rèn)知學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)的聯(lián)結(jié)和自動(dòng)化三個(gè)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)階段，但由于中間型運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)難度一般，“不會(huì)”和“學(xué)會(huì)”的動(dòng)作水平之間相差不遠(yuǎn)。另外，中間型的完整運(yùn)動(dòng)技能包含許多多元?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)的運(yùn)動(dòng)技能，這類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能由許多的動(dòng)作元素構(gòu)成，動(dòng)作之-間的聯(lián)系并不是十分緊密?；谝陨蟽牲c(diǎn)原因，筆者認(rèn)為中間型的運(yùn)動(dòng)技能在三個(gè)學(xué)習(xí)階段的動(dòng)作外在表現(xiàn)特征不明顯。

從理論上講，會(huì)與不會(huì)沒(méi)有明顯區(qū)別的運(yùn)動(dòng)技能在學(xué)習(xí)過(guò)程中的外在表現(xiàn)特征符合經(jīng)典學(xué)習(xí)理論所描述的三個(gè)階段的動(dòng)作特征。但這些運(yùn)動(dòng)技能如走、跑等運(yùn)動(dòng)技能，大多在兒童時(shí)期(1—2歲之間)就已經(jīng)形成了。在體育教學(xué)的過(guò)程中，學(xué)生在學(xué)習(xí)會(huì)與不會(huì)沒(méi)有明顯區(qū)別類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，運(yùn)動(dòng)技能的水平幾乎不會(huì)出現(xiàn)太大的變化，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中不會(huì)呈現(xiàn)出經(jīng)典學(xué)習(xí)理論中三個(gè)階段的特征。

4.結(jié)論

4.1從體育教學(xué)的視角，運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過(guò)程的共性規(guī)律包括：體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)技能“學(xué)會(huì)”的特征，運(yùn)動(dòng)技術(shù)的特性，練習(xí)律；反饋律。

4.2基于“會(huì)能度”分類(lèi)的運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)規(guī)律：會(huì)與不會(huì)有明顯區(qū)別的運(yùn)動(dòng)技能在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)了“質(zhì)的”飛躍現(xiàn)象。不同類(lèi)型運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)階段的差異性現(xiàn)象。會(huì)與不會(huì)有明顯區(qū)別的運(yùn)動(dòng)技能外在特征表現(xiàn)符合經(jīng)典學(xué)習(xí)理論模型所描述的三個(gè)階段的動(dòng)作特征；中間型運(yùn)動(dòng)技能三個(gè)學(xué)習(xí)階段的特征不明顯。會(huì)與不會(huì)沒(méi)有明顯區(qū)別的運(yùn)動(dòng)技能不會(huì)呈現(xiàn)經(jīng)典學(xué)習(xí)理論中三個(gè)階段的特征。