醫(yī)學研究袁明，不少疾病的發(fā)生與惡化具有明顯的時間特點，在某些時間段人的生命力特別脆弱，最易被病魔所擊倒，被稱為“魔鬼時間”；現(xiàn)在，專家們已大致弄清了這個“魔鬼時刻”的變化情況。專家特別提醒說，這幾個時段對人的健康至關重要，應引起大家重視，從而做好預防工作。

一天之中的“魔鬼時刻”

當你清晨從夢中醒來，便進入了一天中的第一個“魔鬼時間”段(清晨6—9時)，諸如心臟病、中風、支氣管炎、肺氣腫、哮喘乃至癌癥等疾患，就在你的身邊蠢蠢欲動，例如，心肌缺血的發(fā)作高峰為早晨7～8時；心律失常的發(fā)生以早晨6—9時最頻繁。另外，世界衛(wèi)生組織調查過4769例心肌梗死病人，其中28％在早晨6～10時發(fā)病。

一天中的另一個魔鬼時間段是在傍晚以后，此時心臟病發(fā)作幾率再度升高。假如你在晚間7時左右飲酒，肝臟排除酒精所需的時間比一天中其他任何時間都要長，故此時飲酒最易醉人，肝臟也最易受損。

一周之中的“魔鬼時刻”

在一個星期中，星期一是心腦血管病人的危險時間，發(fā)病及死亡危險比其他幾天高出40％，在德國稱為“黑色的星期一”。

此外，芬蘭專家也證明，星期一中風最多，星期天下降至最低。

防范措施是：清晨起床后服一片阿司匹林，不要出遠門，老年人要有家人陪伴，以防不測。

一月之中的“魔鬼時刻”

一個月里對生命最有威脅的是農(nóng)歷月中，這與天文氣象有關；眾所周知，月亮具有吸引力，它能像引起海水潮汐一樣，作用于人體的體液。

每當月中明月高掛之時，人體內血液壓力可變低，血管內外的壓力差、壓強差特別大，這時容易引起心腦血管意外。

一年之中的“魔鬼時刻”

一年中的魔鬼時間段，即最熱與最冷的幾個月，一般說來，當夏日氣溫升至35℃以上，即對人體構成威脅。至于冬春季節(jié)。寒潮是繼酷暑之后的又一“殺手”。每一次寒潮降臨，醫(yī)院門診及住院人數(shù)都會驟增，死亡率也會上升。對生命而言，一年中最危險的月份要數(shù)12月。調查表明，該月份死亡人數(shù)居全年各月之首，占死亡總數(shù)的10.4％。

據(jù)分析，這與氣候寒冷、環(huán)境蕭瑟，人到歲末年關，精神緊張，情緒波動，抵抗力、新陳代謝低等有關。此時，一些慢性病常常會加重或病情變化大。值得一提的是，史學家通過考證發(fā)現(xiàn)，明朝、清朝的二十幾位皇帝90％死于最熱的7、8兩月和最冷的臘月、正月，這正是對以上規(guī)律的印證。

一生之中的“魔鬼時刻”

俗話說：“七十三、八十四，閻王不叫自己去?！币馑际钦f這兩個年齡的人很容易去世。有道理嗎?科學家的回答是肯定的。

科學家們對這種現(xiàn)象進行了反復的研究，發(fā)現(xiàn)人的生命有一個周期性的規(guī)律，大致是7～8年為一個周期，循環(huán)往復。每個周期中存在著生命活動的高潮和低潮。一般周期的中間年齡為高潮，而周期的始末為低潮。高潮稱健康穩(wěn)定年齡，人的免疫能力較強，去世的人就少：低潮稱健康減弱年齡，人的免疫能力較弱，去世的人相對較多。

7年的周期為7、14、21、28直至84歲；8年的周期為8、16、24、32至72歲，而73和84這兩個年齡都超過了古稀之年，人體的免疫能力減弱了，再加上處于生命周期的低潮期，去世的人相對就會多一些。

“七十三、八十四，閻王不請自己去?！边@句話令很多老人深信不疑，一到73和84歲就心神不寧，擔心自己過不去這個“坎”。73、84真的就是老人過不去的“坎”嗎?

其實疾病的發(fā)生和年齡沒有必然聯(lián)系。老人們之所以擔心過不去這兩個“坎”，更多的是心理問題。因為進入老年期后，各項功能都開始衰老，患多種疾病的幾率會逐漸增加，大部分人會患上心臟病、糖尿病、腦血管病、腫瘤、營養(yǎng)不良、焦慮、抑郁等疾病。在身體不好的情況下，又擔心到了73和84歲時自己挺不過去，就會更加心煩焦慮。目前，越來越多的證據(jù)顯示，焦慮和抑郁狀態(tài)能夠影響人體的免疫系統(tǒng)，而免疫系統(tǒng)受傷會使人更容易發(fā)生各種疾病。因此，如果老人被一句俗語嚇倒，整天郁郁寡歡，就會給健康帶來負面影響。人老心先老，這種自我心理暗示行為，很容易導致睡眠不足、胃口不好、不斷產(chǎn)生情緒消耗，最終導致疾病的突發(fā)和軀體的衰亡。因此，老人要調整好心態(tài)，保持樂觀情緒，懂得合理膳食、適量運動、早查早診等養(yǎng)生之道，就什么坎都能邁得過去。

(據(jù)“人民網(wǎng)”)