唐艷華

摘要：本文通過對青年學生心理失衡現(xiàn)象產生的原因及可能產生的不良后果的分析，指出教育工作要通過培養(yǎng)良好的班風，密切師生關系，采取內引與外導相結合的辦法幫助學生走出心理困境，維持學生的心理平衡。

關鍵詞：青年學生；心理失衡；調控；平衡

近幾年來，青年學生中經(jīng)常出現(xiàn)心理失衡現(xiàn)象。究其原因，主要有以下六個方面：

一是因環(huán)境改變而不適應。有的學生對新的學校，班級、同學、老師和規(guī)章制度，以及新的學習生活環(huán)境不適應，進而產生緊張、畏懼或厭煩的心理。

二是由于學習內容、教學方法的變化，有的學生不能及時調整，學習能力未能充分發(fā)揮，成績不理想，因而產生厭學、急躁或自卑心理。

三是交際范圍擴大了，有的學生仍然停留在過去的視野中，缺乏社交經(jīng)驗，在新的集體里不善于處理同學之間和師生之間的關系而產生多疑、嫉妒或孤僻心理。

四是有的學生因感情脆弱，不能正確處理升留級、獎懲或生活上的困難而產生無助、悲觀厭世或絕望心理。

五是有的學生因缺乏社會生活常識，對青春期及人生道路上的許多問題不甚了解，產生困惑、疑慮或盲目心理。

六是對就業(yè)政策的變化缺乏足夠認識，有的學生產生就業(yè)壓力、憂慮心理。這些心理失衡現(xiàn)象，如不及時調控，就會帶來種種心理問題，以致情緒低落，心煩意亂，影響學習，甚至會導致許多不良后果，影響青年學生的健康成長。

人的心理活動達到平衡的條件是多方面的，既有主觀因素，也有客觀因素，其根本在于使學生的主觀愿望與客觀實際相符合。所謂心理不平衡，實質上就是主觀愿望與客觀現(xiàn)實相脫離。作為學生教育管理工作者，一項重要的任務是引導學生使其主觀愿望符合客觀實際，防止產生心理上的不平衡，一旦產生心理上的不平衡，要幫助學生及時調整，使他們的心理恢復到平衡狀態(tài)。

那么，如何進行調控才能維持學生的心理平衡呢？

一、培養(yǎng)良好的班風

良好的班風是維持學生心理平衡的一種外部條件。無數(shù)事實說明：凡是班風正的班集體，群體內部成員集體榮譽感強、學習風氣濃、人際關系和諧，學生心理失衡現(xiàn)象較少發(fā)生；班風不正的班級，缺乏同心協(xié)作精神，易造成學生心理失衡?？梢?，培養(yǎng)良好班風，對維持學生心理平衡具有重要意義。

首先，要營造良好的學習環(huán)境，培養(yǎng)濃厚的學習風氣。一個班集體有良好的學習風氣，學生就會安心學習，充分發(fā)揮自身的潛能，圓滿完成學業(yè)。老師要通過各種方法，如進行學習目的教育、學習方法介紹、開辟第二課堂的活動，培養(yǎng)愛學習的風氣，提高學生的學習興趣和自學能力，從而獲得滿意成績。這是青年學生保持心理平衡的基本因素之一。

其次，培養(yǎng)團結和諧之風，建立良好的人際關系。學生生活在團結和諧的集體之中，會感到心情舒暢，心理容易處于平衡狀態(tài)。反之則會出現(xiàn)相反的情況。每個高明的教育工作者，都會非常重視同學之間關系的協(xié)調。從培養(yǎng)集體主義精神入手，引導學生學會正確認識、評價和表現(xiàn)自己，學會正確對待他人，學會寬容，學會幫助人、關心人，自覺克服猜疑、狹隘之心，掌握人際交往技巧。這也是維持青年學生心理平衡的一項基礎性工作。

二、加強政治思想教育和心理健康教育

通過教育，幫助學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，是保持學生心理平衡的決定性因素。十五六歲青年學生的思想品質、道德觀念正處在形成時期，他們的行為較幼稚，心理活動易處于矛盾狀態(tài)，感情脆弱，思想易變，這一時期的青年學生容易出現(xiàn)心理失衡。所以，加強青年學生的政治思想教育和心理學習對預防心理失衡具有重要意義。

（1）要進行正確的人生觀和職業(yè)理想教育。正確的人生觀、崇高的職業(yè)理想是青年學生的精神支柱和學習動力。一個學生樹立了正確的人生觀和崇高的職業(yè)理想，就會心情愉快地去學習，就能正確對待學習中的困難，使自己的心理處于平衡狀態(tài)。即使心理上一時出現(xiàn)不平衡，也會自主地去調整，把問題解決好。

（2）要進行奉獻精神和團體精神教育。奉獻精神和團體精神是保持心理平衡的思想基礎。凡是有奉獻精神和團體精神的人，都能與他人互助互惠，和睦相處，對所屬集體有一種榮辱與共的情感，能與他人建立一種相互關心和信任的關系，能正確處理人際交往中的矛盾，保持思維方式和行為的平衡性、一致性，確保心理處于平衡狀態(tài)。

（3）進行心理健康教育。隨著環(huán)境的改變和年齡的增長，青年學生的自我意識迅速發(fā)展，自我需要也日益增長，其心理活動面臨諸多矛盾和困擾。如他們喜歡獨立思考和爭論，但由于缺乏社會經(jīng)驗，看問題易片面和偏激；他們要求獨立自主，但又缺乏自控能力；他們爭強好勝，但又缺乏堅強意志和頑強毅力，如不加強引導，就易造成心理失衡。所以，要采取多種形式，幫助他們正確認識自己和社會，正確處理個人與社會、個人與集體、個人與他人的關系，學會自知、自制、自尊、自愛，做到情緒穩(wěn)定、性格開朗、樂于學習、善于交往，提高自控力，增強適應力。

三、密切師生關系

從筆者掌握的材料看，凡是師生關系融洽的班集體，學生思想穩(wěn)定、心情愉快。如果師生關系緊張，學生則容易產生畏懼、自卑或悲觀、絕望心理?？梢?，師生關系狀況是影響學生心理能否保持平衡的一個十分重要的因素。

密切師生關系應從以下三個方面做起：

第一，教師要牢固樹立教書育人的思想，這是密切師生關系的基礎。教師要明白“百年大計，教育為本”的道理，自覺忠于人民的教育事業(yè)，把握社會主義的教育方向，熱愛本職，樂于奉獻。

第二，樹立正確的學生觀，這是密切師生關系的行為保障。教師要正確對待學生，正確處理“嚴”與“愛”的關系，堅持“嚴”與“愛”的統(tǒng)一。這樣，才能建立起友好、和諧、融洽的師生關系。

第三，改進工作作風和方法，這是密切師生關系的關鍵。處理學生問題切忌主觀武斷，以勢壓人，或動不動就當眾點名批評。有了問題，要認真調查研究，弄清情況，然后“對癥下藥”，用不同的方法解決不同的問題。

四、幫助學生走出心理困境

根據(jù)一些心理學家的實踐和教育工作者的經(jīng)驗，內引與外導相結合是調控青年學生心理失衡現(xiàn)象的比較有效的方法。具體來說，要注意以下幾點：

（1）及時了解學生的思想動態(tài)和心理狀況。教師要經(jīng)常接觸學生，從學生的細微變化掌握學生心理障礙的表現(xiàn)及產生的原因。這叫“全面暴露”找準“病根”。

（2）堅持理解和尊重的原則。首先，對學生要理解。只有理解，才能進入他們的內心世界，從而了解他們的需要。當學生真正感到老師理解、體諒他們時，就會得到安慰，愿跟老師講真話。其次，要尊重學生，真誠對待學生。只有這樣，才能打動學生的心，順利進行心理溝通。

（3）堅持“辨證施治”原則，學生的氣質、性格是千差萬別的，心理失衡原因也不盡相同。要幫助他們走出心理困境，就要采取不同的調適方法。常見的方法有以下四種：

一是矛盾鈍化法。對情緒易激動的學生，應采取肯定、希望或警告等各種方法使之把氣消下去，恢復心理平衡。待其冷靜下來后，再循循開導。即對于那些過于自信而產生心理失衡的學生，要選擇恰當方法給予必要抑制，幫助他們從亢奮的意識中清醒過來。

二是換角度法。心理失去平衡的學生往往朝一個方向思考問題，即鉆“牛角尖”。其實，對同一個事物從不同角度去看它，可以產生不同的心理體驗:從一個角度看，可能產生積極情緒；從另一個角度去看，可能產生消極情緒。所以，對心理失衡的學生，可以引導他們換角度去看、去想，從而將失衡的心理調整過來。

三是積郁疏導法。青年學生遇到“逆境”，往往形成“積郁”。對這種心理失衡的現(xiàn)象，應采取疏導的措施。首先，老師要同情學生，同情可以使其內心安慰，使緊張情緒得到解決；其次，要設法取得學生信任，使之敞開心扉，傾吐內心積郁，通過談話聊天形式，努力弄清學生積郁形成的原因和現(xiàn)時狀態(tài)；再次，針對“病癥”，合理疏導，解決問題的關鍵是用其內在的積極因素去克服消極的念頭。對積極因素給予肯定、表揚，使之得到強化；對消極因素可通過談話給予幫助。

四是環(huán)境調節(jié)法。環(huán)境對人的心理有較大的影響，良好的環(huán)境可以改善學生的心理狀況。如通過開展讀書、文娛、體育活動，引導心理失衡的學生積極參加，從而使他們忘記憂慮而產生愉快感。對有些心理失衡的學生，我們通過換班、換住房或暫時休學回家，使其從原來的環(huán)境陰影中解脫出來，從而增強自我改造的決心，或組織他們郊游，走進大自然，通過觀察自然風光，陶冶情操，使其心靈得到凈化，不平衡的心理自然會得到調整。

總之，心理失衡調控的方法很多。我們要善于因人施治，綜合運用。