佚　名

幾年前我做婚姻輔導工作，有一天費了許多唇舌仍無結(jié)果，晚上回到家里，心情十分沮喪。我厭倦地說：“真希望有人提供一套挽救婚姻的妙訣給我?！?/p>

我父親是牧師，當時正在我家小住，他說：“我有辦法，只需要3個字，你勸夫婦倆互相說一聲‘對不起。你試試看，很有效?！?/p>

我試了，父親的話果然靈驗，那3個字具有排山倒海般的力量。后來我做婚姻輔導工作時總是用這種辦法。發(fā)生糾紛的夫婦來找我時。我就對他們各自說：“我知道你受了不少委屈，但請你告訴我，你對自己的所作所為最后悔的是什么?”一般對方無論多么勉強，總會坦率承認自己犯了某些過失。然后我再把夫婦倆一起叫來，要求他們把告訴我的話重復一遍。盡管雙方都滿懷憤懣，但很簡單的一句表示后悔的話，往往就會打破僵局。

真正的道歉不只是認錯，它還表示你承認你的言行破壞了彼此的關(guān)系，而且你對這關(guān)系十分在乎，希望重歸于好。承認自己不對，你的心里會很難受，做起來更不容易。不過你一旦決心面對現(xiàn)實時，便會發(fā)現(xiàn)認錯對消除宿怨和恢復感情確有奇效。

人孰能無過?我們都需要學會道歉，捫心自問，看看自己是否常常毫不留情地妄下斷言，說出傷人的話，傷害了朋友、親人等，再想想看有哪幾次自己誠心誠意表示過歉意。記得我的一個當醫(yī)生的朋友告訴我，曾有個病人因頭痛、失眠和消化不良等癥狀到他那兒求診，檢查身體卻找不出病因。后來我的朋友對病人說：“你得告訴我你做了什么虧心事，我才能替你診治?！?/p>

這個病人起初很難為情，一番猶豫后才承認他處理父親的遺產(chǎn)時，欺騙了住在國外的弟弟。我的這個醫(yī)生朋友便要病人寫信給他的弟弟請求寬恕，并附寄一張支票，作為賠償?shù)某醪叫袆?。信和支票寄出后，病人哭了。“謝謝你!”他說，“我想我的病好了?！?/p>

衷心道歉不但可以彌補破裂了的關(guān)系，還可以增進感情。若干年前，一個教授對我的朋友說了一些輕視我的話，這些話傳到我的耳朵里，讓我很生氣。

后來我接到了這個教授的來信，他說他以前傷害了我，希望我原諒。我對他的敵意便立刻煙消云散了。我極其感動，馬上回信給他，向他致意。后來，我們成了好朋友。

有時我們遲遲不道歉，是因為怕碰釘子。這種令人難堪的可能性確實是有的。但是不多，因為原諒別人可以祛除心里的怨恨，而怨恨是戕害心靈的，有誰愿意反復承受痛苦的折磨?

那么什么時候應該果斷地道歉呢?應該怎樣道歉呢?如果你做錯了事卻又不好意思認錯的話，你要馬上提醒自己，道歉是想把錯誤糾正過來。是一件值得尊敬的事，理應堂堂正正。道歉這種舉動不要耽擱得太久，最好在矛盾發(fā)生的兩天之內(nèi)解決，因為越耽擱你就越難啟齒。如果你覺得道歉的話說不出口?？梢杂脛e的方式代替，如送一件小禮物給對方，發(fā)一條致歉的短信過去，寫一封信給對方等，都可能使對方的不快煙消云散。

(連鋒摘自互聯(lián)網(wǎng))