李 玲

[摘要] 健身秧歌,是人們追求社會發(fā)展、促進(jìn)社會和諧和完善人的全面發(fā)展的歷史進(jìn)程中創(chuàng)造的一種體育與藝術(shù)相結(jié)合的健身形式。本文在闡述和諧概念的同時,論述了健身秧歌在促進(jìn)人的身心和諧發(fā)展,促進(jìn)家庭和睦、人與人之間和諧以及促進(jìn)社區(qū)精神文明、物質(zhì)文明和諧發(fā)展中的重要作用。

[關(guān)鍵詞] 健身秧歌 和諧 城市社區(qū)

所謂和諧社區(qū),就是指社區(qū)系統(tǒng)中的各個部分、各個組成要素處于一種相互協(xié)調(diào)的狀態(tài)。它包括社區(qū)各子系統(tǒng)之間以及各子系統(tǒng)內(nèi)部的和諧、人與自身的和諧、人與人的和諧、人與社區(qū)的和諧、人與自然界的和諧。

健身秧歌是人們追求社會發(fā)展、促進(jìn)社會和諧和完善人的全面發(fā)展的歷史進(jìn)程中創(chuàng)造的一種體育與藝術(shù)相結(jié)合的健身形式。健身秧歌作為一項運(yùn)動項目,其追求人的全面協(xié)調(diào)發(fā)展的價值取向與人類追求和諧社會的價值目標(biāo)和崇高社會理想高度契合,從而促進(jìn)了城市社區(qū)精神文明和物質(zhì)文明協(xié)調(diào)建設(shè),對和諧城市社區(qū)的發(fā)展與構(gòu)建產(chǎn)生潛在的前進(jìn)動力。

一、身心兩健,培養(yǎng)和諧全面發(fā)展的人

1.健身秧歌對人的身體健康的促進(jìn)

健身秧歌依舊延續(xù)著傳統(tǒng)秧歌中“扭、擺、走”等一些基本動律和特色,在此基礎(chǔ)上賦予了新的元素。健身秧歌以腰部的扭動帶動雙臂的擺動,與步法配合,膝部屈伸并合,節(jié)奏緩急相結(jié)合,音樂節(jié)奏熱烈時全身扭動,膝部屈伸肩部有節(jié)奏的抖動等使動作活潑奔放,充滿著歡快喜慶氣息。

2.健身秧歌對人的心理健康的促進(jìn)

健身秧歌不僅對人的身體健康具有一定的健身功效,而且對人的心理健康具有一定的健心功效。健身秧歌可以調(diào)節(jié)練習(xí)者的情緒,讓練習(xí)者精神充分放松,回到運(yùn)動的忘我狀態(tài),緩解各種壓力所造成的緊張的心理狀態(tài)。在健身秧歌“走”的運(yùn)動過程中,身心得到徹底的舒展,情感得到充分的陶冶,它使練習(xí)者忘卻了生活中的煩惱。

3.健身秧歌促進(jìn)人體和心靈健與美的完善結(jié)合

以先進(jìn)文化為運(yùn)動導(dǎo)向的新健身秧歌,在動作形式上不拘泥于傳統(tǒng)秧歌,但又具有傳統(tǒng)秧歌的那種古老韻味,蘊(yùn)涵一種原始特色的新型秧歌舞蹈,在動作形式上變化多樣,在節(jié)奏韻律上融入了現(xiàn)代氣息,較為完善地表現(xiàn)了新時期現(xiàn)代人獨(dú)有的精神風(fēng)貌。

二、健身秧歌促進(jìn)人與人之間的和諧、家庭和睦

一個社區(qū)要真正做到和諧就必須具備一個基本條件:各個利益主體之間具有較好的、理性的協(xié)商機(jī)制。而要創(chuàng)建一個和諧的城市社區(qū),就要協(xié)調(diào)好兩個層面的互動關(guān)系,一是人際關(guān)系層面的互動關(guān)系,二是物業(yè)管理服務(wù)層面的互動關(guān)系。在這種開放、平等的流動機(jī)制還沒有完全形成的城市社區(qū)里,需要構(gòu)建一種和諧、融洽的人際關(guān)系,秧歌這種體育健身行為的交流途徑是其他行為方式無法取代的。

城市社區(qū)健身秧歌活動的積極開展,為營造健康向上的濃厚氛圍、良好的社區(qū)風(fēng)氣和促進(jìn)鄰里、同事、上下級親密關(guān)系都發(fā)揮著積極的作用,增強(qiáng)社區(qū)集體的凝聚力和向心力。對于家庭,健身秧歌的功能是不可估量的。工作之余,家庭成員(夫婦、父子等)通過身體活動形式進(jìn)行健身秧歌休閑,不僅增強(qiáng)體質(zhì),消遣娛樂,切磋技藝,而且彼此之間能鼓勵、學(xué)習(xí),溝通思想,增進(jìn)感情,使親情得以升華,促進(jìn)家庭和睦。

三、倡導(dǎo)公平、公正、公開的運(yùn)動理念,營造公平競爭的社區(qū)活動氛圍

健身秧歌是一種新興的健身項目,它需要通過競賽活動來宣傳、推廣和發(fā)展,競賽也是體育項目的最基本的特點(diǎn)。2000年7月確立了“健身秧歌”這一項目,在創(chuàng)編第一套健身秧歌的同時,制定了第一本健身秧歌的競賽規(guī)則。健身秧歌競賽規(guī)則的制定,不僅為了保證在全國健身秧歌比賽中評分統(tǒng)一、客觀,同時也確定了健身秧歌的發(fā)展方向,使健身秧歌有了一個明確的完善路徑。健身秧歌競賽規(guī)則雖然是健身秧歌比賽評分的依據(jù),同時也能指導(dǎo)各地教練員如何去創(chuàng)編健身秧歌,使健身秧歌朝著健康、規(guī)范的方向發(fā)展。

健身秧歌運(yùn)動作為一種體育文化,是廣大群眾進(jìn)行心理宣泄、挑戰(zhàn)自我、展現(xiàn)自我的有效途徑。健身秧歌的運(yùn)動形式剛?cè)嵯酀?jì),熱烈奔放,符合人們熱愛運(yùn)動,富有好奇心,勇于探索的天性。它傳遞出了廣大群眾對和諧社會的渴望,對生命意義的探索和勇于實(shí)踐的進(jìn)取精神,反映了廣大群眾的展現(xiàn)自我、釋放自我的價值追求。健身秧歌作為融娛樂、健身、觀賞和競技為一體的新興體育健身項目,通過競賽的形式達(dá)到健身、健心、娛樂的目的。

四、健身秧歌促進(jìn)社區(qū)精神文明建設(shè),有助于鞏固社區(qū)和諧

我們正在建設(shè)的小康社會是一個以人為本、對人充滿關(guān)愛和呵護(hù)的社會,人民群眾在滿足物質(zhì)生活需求的同時,進(jìn)一步尋求精神生活的需要,在生活中尋求人之為人的根本,尋求精神的寄托。健身秧歌運(yùn)動作為一種以身體活動為手段的社會性體育文化活動,是小康社會建設(shè)中的流行元素。健身秧歌正適時地滿足了廣大群眾的精神生活需要,為人們營造了又一精神家園。健身秧歌融娛樂于運(yùn)動之中,使人在調(diào)劑身心之余,鍛煉了意志、耐力和能力,并從運(yùn)動中獲得對生活的深刻感悟,從而實(shí)現(xiàn)人們對生活的追求從低級到高級,從數(shù)量到質(zhì)量的轉(zhuǎn)變,提高了人們的生活質(zhì)量,滿足了人民群眾日益增長的物質(zhì)文化需求,充分體現(xiàn)了人民大眾健身、健美、健心,提高生活質(zhì)量的文化選擇。健身秧歌對社會成員進(jìn)行塑造、陶冶、凝聚人心,使社會成員最終產(chǎn)生認(rèn)同感和歸屬感,達(dá)到群體間的一種認(rèn)同、協(xié)調(diào)和聚合,從而促進(jìn)社會的良性運(yùn)行和有效整合,鞏固社區(qū)的和諧建設(shè)。

五、健身秧歌在物質(zhì)層面上維護(hù)社區(qū)組織穩(wěn)定與和諧

健身秧歌是維系和凝聚社區(qū)組織的重要紐帶。健身秧歌鍛煉可以緩解和消除各種精神上的焦慮、緊張、消極悲觀等不良情緒,是建設(shè)良好的社會秩序的一種不錯的協(xié)調(diào)方式。在各個城市社區(qū),開展積極向上的休閑健身秧歌活動,充實(shí)居民的閑暇時間,在很大程度上可以減少人們越軌和犯罪行為。健身秧歌作為一項集體運(yùn)動,能使不同社會群體的人友好交往,縮小社會距離,有助于整個社區(qū)、社會的安定團(tuán)結(jié),進(jìn)而使整個社會充滿生機(jī)和活力,促進(jìn)社會各項事業(yè)的發(fā)展。

全民健身計劃綱要實(shí)施以來,全國各城鄉(xiāng)居民普遍選擇集群眾性、安全性、趣味性于一體的健身秧歌作為運(yùn)動健身的方式。許多中老年人通過健身秧歌運(yùn)動,增強(qiáng)了自身的體質(zhì),做到了老有所樂、老有所為,減輕了自身身心負(fù)擔(dān)。而且中老年人體質(zhì)的增強(qiáng),也可以減輕其家庭成員對其贍養(yǎng)負(fù)擔(dān),使其家庭成員有更多的時間和精力投入到工作中。同時,中老年人身體健康,降低了疾病發(fā)生率,從而減輕了國家、企業(yè)和家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。中老年人的身心健康,充滿活力,將會大大減輕社會的負(fù)擔(dān),降低社會醫(yī)療健康保障的耗費(fèi),從而給社區(qū)的發(fā)展和繁榮帶來新的活力。

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