王紅艷

對當(dāng)代大學(xué)生而言，走進(jìn)網(wǎng)絡(luò)社會是不可避免的選擇。根據(jù)有關(guān)調(diào)查，大學(xué)生占中國網(wǎng)絡(luò)用戶的比例為21％，已成為上網(wǎng)用戶中最大的一個群體。而近幾年大學(xué)生中上網(wǎng)心理問題的出現(xiàn)，也成為了高校乃至社會所共同關(guān)注的話題。本文在分析大學(xué)生上網(wǎng)心理問題的現(xiàn)狀及原因的基礎(chǔ)上，提出了培養(yǎng)大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)心理的途徑。

一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題的表現(xiàn)形式

1網(wǎng)絡(luò)成癮。主要表現(xiàn)為：上網(wǎng)時精神極度亢奮并樂此不疲，獲得心理滿足且不能自制，通宵達(dá)旦上網(wǎng)，對現(xiàn)實(shí)生活無興趣?！熬W(wǎng)絡(luò)成癮癥”可造成人體植物神經(jīng)紊亂和體內(nèi)激素水平失衡，使免疫功能降低，出現(xiàn)食欲不振、記憶力減退、焦慮、憂郁、情感淡漠、行為怪誕等癥狀。

2網(wǎng)絡(luò)交往障礙。網(wǎng)絡(luò)交往障礙是指因使用網(wǎng)絡(luò)而引發(fā)的現(xiàn)實(shí)生活中的社交障礙。因上網(wǎng)忘記了自己在現(xiàn)實(shí)生活中的角色，整日沉溺在網(wǎng)上，心甘情愿地退出現(xiàn)實(shí)生活。他們在網(wǎng)上暢所欲言，但在現(xiàn)實(shí)生活中卻變得沉默寡言、不善言談，產(chǎn)生孤獨(dú)感，從而誘發(fā)了現(xiàn)實(shí)生活中的交往障礙。

3網(wǎng)絡(luò)自我迷失。又稱網(wǎng)絡(luò)人格心理失真。這種人表現(xiàn)為脫離現(xiàn)實(shí)、退縮、孤僻、幻想等行為特點(diǎn)。他們只對虛擬的網(wǎng)絡(luò)空間“一往情深”，在網(wǎng)絡(luò)中迷失了自我。這種人在網(wǎng)絡(luò)情景和現(xiàn)實(shí)生活情景中交替出現(xiàn)兩種或多種不同的性格特征，表現(xiàn)為網(wǎng)上網(wǎng)下缺乏同一性，行為判若兩人，人格缺乏相應(yīng)的完整性、和諧性，從而形成虛擬角色與現(xiàn)實(shí)角色相混淆的二重人格沖突。

4網(wǎng)絡(luò)越軌，又稱網(wǎng)絡(luò)自我約束力降低。隨著上網(wǎng)時間的增加，一部分人將獵奇和追求刺激作為網(wǎng)上生活的主要內(nèi)容。他們會將破譯別人系統(tǒng)的密碼、進(jìn)入禁止一般網(wǎng)民進(jìn)入的區(qū)域、偷閱機(jī)密資料看成自我成功的象征。他們會制造網(wǎng)絡(luò)病毒去破壞網(wǎng)絡(luò)，并視此為人生的一大樂事。長期在這種環(huán)境中生存，必然使部分學(xué)生的自我約束力下降，行為變得越來越無所顧忌。

二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理問題的成因

1好奇心理。大學(xué)生正處于精力旺盛、求知欲和好奇心強(qiáng)的階段，而因特網(wǎng)具有信息快、內(nèi)容新、覆蓋面廣等特點(diǎn)，這正符合了他們的需要，使他們領(lǐng)略到傳統(tǒng)信息傳輸方式難以實(shí)現(xiàn)的境界，極大地刺激了他們的好奇心，激發(fā)出他們學(xué)習(xí)和掌握網(wǎng)絡(luò)知識和應(yīng)用技能的欲望。正是這種求新、好奇心理，促使他們迅速進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)，同時網(wǎng)絡(luò)環(huán)境又進(jìn)一步刺激和開拓了他們的求新、好奇心理，使之在網(wǎng)絡(luò)的海洋里漫游，獵取各種信息。

2從眾心理。即通常所說的“隨大流”，是日常生活和工作中常見的社會心理現(xiàn)象，在大學(xué)校園中，從眾現(xiàn)象也很普遍。有的同學(xué)本來對網(wǎng)絡(luò)世界并不感興趣，但經(jīng)常聽同學(xué)議論上網(wǎng)如何有趣，不會上網(wǎng)則如何遺憾，為了和他人保持一致，也開始學(xué)習(xí)上網(wǎng)，有的逐漸上癮甚至不能自拔。

3宣泄心理。由于我國教育制度尚未健全，以考試為主的選拔機(jī)制成為一座“大山”長期壓在學(xué)生心頭。大學(xué)生經(jīng)歷了十幾年的寒窗苦讀，學(xué)習(xí)負(fù)荷大，精神長期緊張，再加上青春期大學(xué)生生理和心理都尚未發(fā)育成熟，惶惑、煩躁、苦惱等情緒經(jīng)常伴隨他們，由此造成的長期壓抑，需要一定的方式加以宣泄，無拘無束的網(wǎng)上沖浪無疑是較為方便的途徑。

4逃避心理。如今許多大學(xué)生是獨(dú)生子女，他們從小學(xué)到高中一直受到家庭無微不至的關(guān)懷，獨(dú)立生活的能力比較差，受到的挫折也比較少。而到大學(xué)后，他們無法直接感受家庭的關(guān)心，許多事情要依靠自己，在與同學(xué)、老師交往過程中，他們還習(xí)慣以自我為中心，很少考慮他人的心理需要，往往在人際交往的過程中受到挫折，在與現(xiàn)實(shí)生活中的人發(fā)生沖突后，他們就很可能躲到虛擬的網(wǎng)絡(luò)空間里以回避挫折，逃避現(xiàn)實(shí)世界。

5自卑心理。自卑沮喪是一種性格上的缺陷，它表現(xiàn)為對個人的能力和品質(zhì)評價偏低，因而使人憂郁、悲觀、孤僻。大學(xué)生在群英薈萃、強(qiáng)手如林的新環(huán)境中，以往的優(yōu)勢不復(fù)存在，學(xué)習(xí)生活中遇到的困難和挫折使他們?nèi)菀桩a(chǎn)生自卑心理。而因特網(wǎng)是一個“虛擬世界”，是一個無形的信息空間，可以超越時空的有形障礙，進(jìn)行思想交流、學(xué)習(xí)、交友、購物等，從而掩蓋其自卑心理。

三、高校培養(yǎng)大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)心理的途徑

1加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)道德建設(shè)，強(qiáng)化學(xué)校網(wǎng)絡(luò)管理。網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展速度是超乎想象的，傳統(tǒng)的道德規(guī)范難以適應(yīng)變化多端的網(wǎng)絡(luò)新環(huán)境。大學(xué)生是否遵循道德規(guī)范，在網(wǎng)上不易覺察和監(jiān)督，社會輿論、傳統(tǒng)習(xí)慣在網(wǎng)絡(luò)上的監(jiān)督作用微乎其微。這些情況表明，要盡快建立與網(wǎng)絡(luò)時代相適合的網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，加強(qiáng)大學(xué)生正確世界觀、人生觀和價值觀的教育和培養(yǎng)。同時，要建立和完善法律法規(guī)，規(guī)范和保護(hù)大學(xué)生網(wǎng)民的行為和權(quán)益，努力做到網(wǎng)絡(luò)的法律、法規(guī)建設(shè)和網(wǎng)絡(luò)發(fā)展同步，向大學(xué)生普及網(wǎng)絡(luò)知識和宣傳有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的法律、法規(guī)知識同步。開展網(wǎng)絡(luò)道德建設(shè)，有助于強(qiáng)化學(xué)生遵守網(wǎng)上規(guī)范和網(wǎng)絡(luò)道德，減少學(xué)生網(wǎng)絡(luò)放縱行為，也有助于學(xué)生對現(xiàn)實(shí)世界的認(rèn)同。在道德建設(shè)的同時，強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)管理和監(jiān)控。

2加強(qiáng)校園文化建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的高尚情操。大學(xué)校園文化建設(shè)對豐富大學(xué)生的精神文化生活，提高其綜合素質(zhì)是極為重要的。大學(xué)生追求的是高品位的精神生活，他們的社會地位、知識水平及年齡心理特征，都使他們向往高尚的文化生活，尋求高層次的精神享受。高校的校園文化建設(shè)，應(yīng)把娛樂其身心、陶冶其情操、滋養(yǎng)其品性、塑造其靈魂作為指導(dǎo)思想，使校園文化充滿青春活力和時代氣息。校園文化建設(shè)要積極利用網(wǎng)絡(luò)這種傳播形式，拓寬文化活動的空間，以思想、政治、道德、法紀(jì)、心理等為支點(diǎn)，通過學(xué)習(xí)、就業(yè)、交友、心理咨詢、法律援助等大學(xué)生喜聞樂見的形式，不斷開辟網(wǎng)絡(luò)陣地，建設(shè)學(xué)校網(wǎng)絡(luò)主流文化，用健康的思想文化占領(lǐng)高校網(wǎng)絡(luò)陣地，抵御不良信息的侵蝕。同時學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)上問題行為的研究，提高大學(xué)生對不良網(wǎng)絡(luò)信息的心理防衛(wèi)能力，趨利避害、揚(yáng)長避短。

3塑造健全的人格，增強(qiáng)大學(xué)生自我保護(hù)意識。培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格，是培養(yǎng)大學(xué)生健康網(wǎng)絡(luò)心理的重要內(nèi)容。首先，要培養(yǎng)大學(xué)生活潑開朗的性格特征，使大學(xué)生形成利導(dǎo)性思維；其次，培養(yǎng)大學(xué)生愉快的情緒傾向，引導(dǎo)大學(xué)生體驗(yàn)生活的幸福感；笫三，教給大學(xué)生排除強(qiáng)烈的內(nèi)心矛盾沖突的有效方法，使之人格健全。心理健康是一個自組織過程，是個體的自我構(gòu)建、自我完善過程，外力只是輔助力量，根本的動力來自個體內(nèi)部，源于個體的自我教育、自我約束和良好的人格傾向。因此，對上網(wǎng)大學(xué)生的心理輔導(dǎo)應(yīng)充分調(diào)動他們的積極性，使他們及時掌握有關(guān)的網(wǎng)絡(luò)心理衛(wèi)生知識，塑造健全的人格，增強(qiáng)他們的自我保護(hù)意識，一旦發(fā)覺心理上的問題，能及時采取措施，立即停止上網(wǎng)或及時尋求心理幫助。

4培養(yǎng)既懂得心理知識，又懂得網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的高校心理輔導(dǎo)隊(duì)伍。要幫助學(xué)生解決由網(wǎng)絡(luò)引發(fā)的心理問題，就必須建立起一支適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時代需要的高校心理輔導(dǎo)隊(duì)伍，這就是既懂得心理知識又懂得網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的心理輔導(dǎo)隊(duì)伍。教師利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)開展心理輔導(dǎo)，有助于師生溝通，增強(qiáng)工作的吸引力和感染力。同時，教師具備了一定的心理知識和網(wǎng)絡(luò)知識，又可以較為敏感地發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)引發(fā)的學(xué)生心理問題，使心理輔導(dǎo)工作更有針對性和實(shí)效性。因此，心理咨詢工作者要主動學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，使網(wǎng)絡(luò)時代的大學(xué)生心理咨詢工作、心理輔導(dǎo)工作更適合時代的要求，適合學(xué)生的需要。