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        衛(wèi)生巾開封后應(yīng)當(dāng)月用完等

        2009-06-12 05:18:26此等
        女士 2009年6期
        關(guān)鍵詞:烹調(diào)油衛(wèi)生巾尼古丁

        此 此等

        很多女性在經(jīng)期過后,都會(huì)把開了封但是沒有用完的衛(wèi)生巾放到柜子里,以便下次接著用。大家以為沒什么,其實(shí)問題大了,這樣非常容易滋生細(xì)菌,導(dǎo)致霉菌性陰道炎。即使是大品牌的衛(wèi)生巾,也應(yīng)該開封后一次用完?,F(xiàn)在的衛(wèi)生巾都有小包裝,5片或10片一袋,當(dāng)月買當(dāng)月用。

        少吃飯多吃菜有損健康

        田塍

        不少人都是多吃菜少吃飯,甚至不吃飯,他們認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)都在菜里。如果長(zhǎng)期這樣下去,對(duì)身體健康是極其不利的。按照中國(guó)人的體質(zhì)狀況,一個(gè)成人每天應(yīng)當(dāng)至少吃6兩米飯。從消化學(xué)的角度說,在合理的飲食中,每天人體所需總熱能的50%~60%來自碳水化合物。米飯同大魚大肉相比,要容易消化,而且有著自己的營(yíng)養(yǎng)成分。有些人認(rèn)為,多吃蔬菜不是壞事,但是蔬菜是“吃”油的,有的菜是用過多的烹調(diào)油炒成的,有的菜就像是泡在油里。這樣吃下去,容易得高血壓、心血管痛和肥胖病。主食、素菜、葷菜(包括豆制品),最合理的比例應(yīng)該是3:2:1。

        生吃蔬菜等于被動(dòng)吸煙

        申謝

        很多MM都喜歡吃蔬菜沙拉,認(rèn)為既有營(yíng)養(yǎng),對(duì)保持體型又很有效果??墒悄阒绬?,像西紅柿、山芋、茄子和花菜等都含有數(shù)量不等的尼古丁,這些蔬菜如果未加烹飪生吃,則進(jìn)入人體的尼古丁數(shù)量會(huì)更多,由此而受到的傷害接近于煙霧彌漫中的被動(dòng)吸煙。

        長(zhǎng)吃生蔬菜手腳就會(huì)冰涼,所以喜歡吃蔬菜沙拉的MM還是把菜用開水過一下再拌沙拉醬吧。

        編輯尼尼威

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