此　此等

很多女性在經(jīng)期過后，都會把開了封但是沒有用完的衛(wèi)生巾放到柜子里，以便下次接著用。大家以為沒什么，其實問題大了，這樣非常容易滋生細菌，導致霉菌性陰道炎。即使是大品牌的衛(wèi)生巾，也應該開封后一次用完?，F(xiàn)在的衛(wèi)生巾都有小包裝，5片或10片一袋，當月買當月用。

少吃飯多吃菜有損健康

田塍

不少人都是多吃菜少吃飯，甚至不吃飯，他們認為營養(yǎng)都在菜里。如果長期這樣下去，對身體健康是極其不利的。按照中國人的體質(zhì)狀況，一個成人每天應當至少吃6兩米飯。從消化學的角度說，在合理的飲食中，每天人體所需總熱能的50％～60％來自碳水化合物。米飯同大魚大肉相比，要容易消化，而且有著自己的營養(yǎng)成分。有些人認為，多吃蔬菜不是壞事，但是蔬菜是“吃”油的，有的菜是用過多的烹調(diào)油炒成的，有的菜就像是泡在油里。這樣吃下去，容易得高血壓、心血管痛和肥胖病。主食、素菜、葷菜(包括豆制品)，最合理的比例應該是3：2：1。

生吃蔬菜等于被動吸煙

申謝

很多MM都喜歡吃蔬菜沙拉，認為既有營養(yǎng)，對保持體型又很有效果。可是你知道嗎，像西紅柿、山芋、茄子和花菜等都含有數(shù)量不等的尼古丁，這些蔬菜如果未加烹飪生吃，則進入人體的尼古丁數(shù)量會更多，由此而受到的傷害接近于煙霧彌漫中的被動吸煙。

長吃生蔬菜手腳就會冰涼，所以喜歡吃蔬菜沙拉的MM還是把菜用開水過一下再拌沙拉醬吧。

編輯尼尼威