問：我長得難看，因此班里的男生都不愿跟我說話，有時還笑話我，女生跟我一起玩的也不多。而且時間長了她們也慢慢疏遠我了。我真悲哀，為什么長得丑就要被拋棄? (楚楚)

答：被“拋棄”了，你一定思考過原因。有一個原因最好找，最容易讓自己心安理得。最能推卸自己的責任，那就是——“長得丑”。真的是這樣嗎?如果你把“長得丑”這個外在因素先放一邊，而對自己的性格、學識等方面進行一番檢點，然后，努力去完善它們，使自己逐漸成為一個可愛的、有內(nèi)涵的女孩，同學們還會“拋棄”你嗎?

問：我是一個內(nèi)向的人，平時喜歡一個人呆著，不愿意跟別人多說話，因為我覺得沒有人能理解我真正的內(nèi)心。真郁悶!

(孤遠)

答：一座內(nèi)部裝修精美的建筑，如果閉門不讓觀眾進入。誰也不能了解它的奧妙。如果你從不向別人敞開自己的心扉，誰也走不進你的心里，又怎能了解你真正的內(nèi)心呢?

問：上初中后，我迷上了網(wǎng)絡游戲，學習成績一路下滑。每次考砸以后，我都下決心好好學習，但卻一次又一次讓所有人失望。我的自制力確實不夠，但我除了上網(wǎng)玩游戲，實在找不到更有意思的課外活動了，這能怪我嗎?(卡童)

答：目前可供同學們選擇的課外活動確實不多，不過，如果真有很多“更有意思”的活動，它們會不會對你造成更多的誘惑呢?看來還是要提高自制力哦——寫下激勵自己的話貼在可以看到的地方，不斷提醒自己；給自己每天的時間做合理的劃分，然后嚴格遵照執(zhí)行；每天晚上檢查自己一天的表現(xiàn)，及時糾正自己的放縱……

問：我是個要求上進的學生，非常想把成績搞上去。但是，每當上課或做作業(yè)時，我就很難控制自己，不能把注意力集中在學習上，因此時間就這么一天天過去，我的成績依然在中下游。我很苦惱!

(靈靈)

答：試試這個小辦法：上課或做作業(yè)時。心里不斷地就講課或題目的內(nèi)容提出問題。比如：“老師的這幾句話是什么意思?”“他為什么要講這個故事?是為了引出課文的內(nèi)容嗎?”“這個題目有幾種解答方法?”等等——就主題不停地思考，你的注意力就不容易跑偏了。

問：我剛上初中時，就常聽高年級學生說，初二物理很難。上初二后，發(fā)現(xiàn)物理真的太難了，加上心理壓力很大，所以就跟不上了……

(奇謙)

答：因為高年級的同學給了你一個不好的心理暗示(物理很難)，所以你在學物理時就有一種畏難情緒，怕它，因而難以征服它。其實物理也沒那么難。你跟那些學得好的同學之間只是差了一點勇氣。不斷給自己一個積極的心理暗示(我能學好)，珍惜自己的點滴進步，你就能從消極情緒中走出。

應征信選登

去年11月份的雜志上，吳茗同學說她的成績不好，因而自卑，覺得自己是一個不聰明的人。她很難過。下面是一位同學給她的信：

學不好的原因可能是學習方法不對。另外，還要提醒你一件重要的事情：你一定要增強自信!給自己訂一些目標。但不要太高，因為太高的目標不是激勵而是打擊。然后，你要總結過去的經(jīng)驗和教訓，逐步解決學習中的問題。慢慢來，別人行你也能行。

——常州市鐘樓區(qū)永紅街道陳渡村湯莉