李東平 李滿朝
1前言
在增強學生體質(zhì)的同時,注重學生的心理健康發(fā)展已成為當前學校改革與發(fā)展的重點和趨勢。以前我們過于注重體育活動在促進學生身體方面的功能,忽略了體育活動在心理方面的功效,在具體的教學實踐中,應如何根據(jù)具體的心理規(guī)律上好體育課,如何利用體育活動來發(fā)展學生心理品質(zhì)、社會適應能力?如何進行個性化教育,以滿足不同學生的興趣愛好?如何激發(fā)學生學習熱情和積極性,改變從前的“學生喜歡體育活動,但不喜歡上體育課”的被動局面等問題將是本文所要探索和研究的。
2心理健康的概念
健康的心理主要包括智力正常、心理特點符合年齡、完整的人格、尊重自己、尊重他人、人際關(guān)系的心理適應等等。青少年身心發(fā)展極為迅速,在精神上處在斷奶期,在內(nèi)心上想擺脫成年人的依賴,愿以獨立的思考、獨特的個性去擁有世界,渴望獨立自主,他們精力旺盛,接受新事物快,可塑性很大,這給他們的心理發(fā)展帶來了很大的動力,但也帶來了很大的困惑。
3在體育教學中進行心理健康的原則
(1)針對性原則。心理健康教育也必須根據(jù)學生的身心發(fā)展和規(guī)律,有針對性地實施教育。
(2)主體性原則。指在心理健康教育過程中要尊重學生的主體地位,注意調(diào)動學生的主動性、積極性。
(3)發(fā)展性原則。指在學校心理健康教育中教師要以發(fā)展變化的觀點來看待學生身上出現(xiàn)的問題,不僅要在對問題的分析和本質(zhì)的把握中善于用發(fā)展的眼光作動態(tài)考察,而且在問題的解決和教育效果的預測上也要具有發(fā)展的觀點。
4體育教學活動中心理健康教育資源的分析
(1)豐富的情感體驗資源。體育之所以能促進學生的心理健康,原因在于體育教學中,學生通過身體活動能夠體驗到社會現(xiàn)實中不能體驗到的積極情緒,可以滿足學生的某種合理欲望(如自我表現(xiàn)欲),使遭受挫折后產(chǎn)生的不良情緒通過軀體活動得到宣泄、轉(zhuǎn)移和升華,從而有助于身心健康的發(fā)展。
(2)鍛煉堅強意志的資源。在體育教學中,學生經(jīng)過自己的努力,完成具有一定難度的工作后,成功感油然而生,這對提高學生的自信心,培養(yǎng)勇于拼搏和創(chuàng)新精神,錘煉堅強的意志,陶冶情操均具有推動作用。
(3)健全學生的人格資源。由于學生在體育教學學習中對自己認知、情感、意志、能力、性格等心理上的優(yōu)缺點易于做出比較正確的估價,而為了完成體育學習任務和服從集體利益,學生必須提高自我教育的自覺性,增強自控能力,從而有利于養(yǎng)成活撥開朗、勇敢果斷等良好性格,克服懶惰散漫、膽怯懦弱等不良性格。
5在體育教學中開展心理健康教育的方法與措施
(1)改善師生關(guān)系,營造民主、寬松的教育氛圍,這是學生形成健康心理的基礎(chǔ)。以往的師生關(guān)系是一種不平等的人格關(guān)系,教師不僅是教學活動的控制者、教學活動的組織者、教學內(nèi)容的制定者和學生成績的評判者,而且是真理的化身和絕對的權(quán)威;師生之間不能在平等的水平上交流意見,甚至不能在平等的水平上探討教學知識。針對上述不平等的現(xiàn)象,應改善師生關(guān)系。
(2)積極挖掘體育教材中的心理健康教育因素,有的放矢地進行培養(yǎng)。體育教學內(nèi)容豐富,形式多樣,蘊涵著豐富心理健康教育因素。在優(yōu)化教法過程中,注意挖掘教材中的心理健康教育因素,有的放矢地進行培養(yǎng),培養(yǎng)學生堅韌不撥、奮發(fā)進取、開拓競爭、吃苦耐勞等良好的心理素質(zhì)。
(3)積極鼓勵學生參與學習的全過程,做積極主動的學習者。由于教學內(nèi)容的多樣性,教學環(huán)境的干擾性,教材的難易性和組織教法的多變性,以及師生之間同學之間的人際關(guān)系無不影響著體育教學,教師應及時總結(jié),肯定和表揚富有創(chuàng)意的動作。
(4)引導學生學會正確分析學習失敗的原因,幫助學生建立成功的學習情感,增強學生學習的成功體會,進一步增強學生學習的信心。學習心理的研究表明:凡是伴隨著使人滿意、愉快情感體驗的學習活動,其活動常常受到強化;而不滿意的情感體驗則使活動受到抑制。教師應注意學生的情緒變化,及時表揚和肯定學生的優(yōu)點、長處,解除不良的情緒干擾,讓那些能力有限、素質(zhì)較弱的學生也能完成動作,體會到成功的喜悅。教師應積極創(chuàng)造條件,注意和引導學生體驗學習的樂趣、成功的滿足,誘發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣。
在體育教學過程中師生心理是處在動態(tài)之中,體育教學的實踐性、緊張性、競爭性、公開性、協(xié)同性和集體性等特點決定了體育教學對促進學生的心理健康發(fā)展起著特殊的作用,師生心理是復雜的、多變的,處于主導地位的教師應明察秋毫,審時度勢,利用教學藝術(shù),因人因材施教,滿足學生的生理心理需求,促進他們運動能力的提高,調(diào)節(jié)他們的情緒情感,陶冶他們的情操,磨練他們的意志,培養(yǎng)他們的合作、競爭的精神。