摘要體育鍛煉作為一種簡(jiǎn)單有效的保健方式，正在受到越來越多人的青睞，那么它究竟有著怎樣的價(jià)值?本文通過對(duì)體育鍛煉能達(dá)到的健身功效性以及醫(yī)療經(jīng)濟(jì)性分析，從統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上向人們揭示體育鍛煉在這兩個(gè)方面的價(jià)值所在。

關(guān)鍵詞體育鍛煉防病治病價(jià)值

中圖分類號(hào):G806文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

隨著社會(huì)生產(chǎn)力水平的提高，人們生活水平的改善，人們對(duì)于生活的標(biāo)準(zhǔn)有了進(jìn)一步的要求。在這種形勢(shì)下，通過體育鍛煉來防病治病，就成為廣大群眾保證身體健康，提高生活質(zhì)量的一個(gè)重要手段，已經(jīng)有越來越多的人開始加入到體育鍛煉中來。但是，大多數(shù)群眾對(duì)于體育健身功能的認(rèn)識(shí)還僅僅是處于感性階段，至于體育運(yùn)動(dòng)究竟是如何對(duì)人體產(chǎn)生良好生理反應(yīng)的;從統(tǒng)計(jì)學(xué)角度來看，體育運(yùn)動(dòng)究竟能在多大程度上起到對(duì)人體的防病治病作用;以及體育運(yùn)動(dòng)有可能幫助人們節(jié)省多少醫(yī)療費(fèi)用上的開支還缺乏具體的了解。

針對(duì)這種情況，本文從體育鍛煉對(duì)幾種典型現(xiàn)代社會(huì)疾病的預(yù)防和治療作用以及治療這幾種疾病所需的一般醫(yī)療費(fèi)用入手，來看一下體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于某些疾病的預(yù)防和治療究竟有著怎樣的功效性，以及它有可能為人們帶來什么樣的相關(guān)經(jīng)濟(jì)利益。

1 體育運(yùn)動(dòng)預(yù)防治療某些疾病的功效程度

1.1 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)冠心病的預(yù)防和治療作用

冠心病是一種在中老年人群中多發(fā)的疾病，也是目前我們國(guó)家發(fā)病率和死亡率較高的一種疾病，而且，這種病的發(fā)病趨勢(shì)越來越趨向于年輕化。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，到2020年，全世界因“長(zhǎng)期生活習(xí)慣”所導(dǎo)致的疾病中，心腦血管疾病將占到第一位，其中冠心病將是人類健康的一個(gè)主要“殺手”。說到冠心病，它的主要致病基理是心臟周圍的循環(huán)系統(tǒng)，主要是冠狀動(dòng)脈變窄堵塞，續(xù)而引發(fā)心梗。關(guān)于此病的運(yùn)動(dòng)療法，早在20世紀(jì)70年代就引起了英美等國(guó)的研究熱潮。經(jīng)過大量的人體研究和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，長(zhǎng)期堅(jiān)持科學(xué)體育鍛煉，可以使心臟周圍的循環(huán)系統(tǒng)產(chǎn)生訓(xùn)練上的效應(yīng)，主要表現(xiàn)就是近端冠狀動(dòng)脈顯著增粗、冠狀動(dòng)脈橫截面積增大、冠狀動(dòng)脈擴(kuò)張能力明顯增強(qiáng)。而這些變化對(duì)于改善冠狀動(dòng)脈極其側(cè)支循環(huán)網(wǎng)的血液循環(huán)具有著積極和重要的作用。另外，高血脂是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、產(chǎn)生冠心病的主要因素，長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉可以有效改善體內(nèi)的脂肪代謝，降低和減輕高血脂癥狀，這也從一個(gè)方面有效地抑制了冠心病的發(fā)病率。

據(jù)美國(guó)心臟學(xué)會(huì)對(duì)二萬余名40-80歲無心臟疾病的男性為期三年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每周進(jìn)行1-2次中等以下強(qiáng)度的體育鍛煉，患心梗的危險(xiǎn)可減少36%，每周進(jìn)行3-4次中等以下強(qiáng)度的體育鍛煉，患心梗的危險(xiǎn)可減少48%。在這期間所調(diào)查的人群中，有700多人發(fā)生了非致死性心肌梗塞，另外有近300人死于了冠心病，而這些人大多是不參與運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)很少。由此可見，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于心血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治療效果是顯著的。

1.2 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于糖尿病的預(yù)防和治療作用

糖尿病，一種當(dāng)今社會(huì)典型的文明病，也是一種容易引起并發(fā)癥的慢性病，其主要致病基理是體內(nèi)胰島素分泌不足，不能有效地幫助葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞，致使其過多滯留在血液中，使血液中葡萄糖濃度過高所引發(fā)的一種疾病。此病的最大不利之處就在于如果血糖濃度長(zhǎng)期居高不下，會(huì)損害體內(nèi)器官，進(jìn)而產(chǎn)生視網(wǎng)膜、腎臟、心臟等并發(fā)癥病變，嚴(yán)重時(shí)會(huì)致人失明或死亡。據(jù)美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院統(tǒng)計(jì)，目前，全球共有約一億三千五百萬人患上糖尿病，預(yù)計(jì)到2020年，全球?qū)⒂屑s三億人患病。而且，大部分患者將出現(xiàn)在發(fā)展中國(guó)家。因此在我國(guó)全面預(yù)防和治療糖尿病，以維護(hù)人民的身體健康，就更加有著積極和現(xiàn)實(shí)的意義。

而科學(xué)的體育鍛煉正是預(yù)防和協(xié)助治療糖尿病，尤其是二型糖尿病的有利手段。目前，世界上絕大多數(shù)病人為二型糖尿病，這種糖尿病最開始多為隱性，在沒有發(fā)生并發(fā)癥之前往往不宜察覺，以致于許多人雖患病了可自己還不知道。因此，對(duì)于二型糖尿病的預(yù)防就顯得更為重要。美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院通過研究發(fā)現(xiàn)，通過長(zhǎng)期科學(xué)鍛煉，最好是每天堅(jiān)持1-2個(gè)小時(shí)的快走或慢跑，對(duì)于二型糖尿病具有顯著預(yù)防作用，可以使人患這種病的危險(xiǎn)下降50%左右。即使是已患上了該病的患者，只要堅(jiān)持這樣的鍛煉，也會(huì)取得很好的治療效果。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，可以使人體細(xì)胞細(xì)胞壁上胰島素接收器的數(shù)目增加，從而提高對(duì)胰島素的敏感度，因此對(duì)胰島素的濃度要求降低。也就是說，只需要相對(duì)較少的胰島素就可以控制住血糖在人體內(nèi)的正常水平，從而使紊亂的糖代謝得到改善。另外，科學(xué)鍛煉還可以減少脂肪，促進(jìn)體內(nèi)組織對(duì)糖的忍耐能力，從而減輕高糖對(duì)人體內(nèi)臟器官的損害。

1.3 體育鍛煉對(duì)胃腸疾病的作用

隨著生活節(jié)奏的加快和不良飲食習(xí)慣的影響，胃腸方面出現(xiàn)問題的人也越來越多，常見的疾病有各種急慢性胃炎、腸炎、胃下垂、腸下垂等，使得人們出現(xiàn)一些象脹悶、惡心、多氣、消化和吸收能力下降等不良癥狀，給人們的工作和學(xué)習(xí)帶來了很大的不利。而適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，尤其是腹部的鍛煉，卻可以有效增強(qiáng)腹肌的力量、調(diào)整胃腸道的緊張度、促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)功能，從而大幅度減輕上述不良癥狀，減少各種胃腸疾病的發(fā)作。另外，神經(jīng)系統(tǒng)，具體說是內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)于胃腸道有著很重要的影響作用，通過慢跑、做操、游泳等(下轉(zhuǎn)第171頁(yè))(上接第187頁(yè))運(yùn)動(dòng)形式，可以使對(duì)胃腸有直接控制作用的副交感神經(jīng)的功能得到增強(qiáng)，從而調(diào)整胃腸功能，產(chǎn)生良好的反應(yīng)。由此可見，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防和治療胃腸疾病也有著不可忽視的作用。

總之，通過體育運(yùn)動(dòng)來預(yù)防和治療多種疾病，以維持和促進(jìn)人們的身體健康，在現(xiàn)代社會(huì)中有著巨大的意義和前景。美國(guó)軍醫(yī)局在其1996年的一份醫(yī)學(xué)報(bào)告中指出，身體活動(dòng)可明顯降低早熟死亡的風(fēng)險(xiǎn)、冠心病的風(fēng)險(xiǎn)、高血壓和結(jié)腸癌，尤其是糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)1998年美國(guó)人類組織服務(wù)部門統(tǒng)計(jì)預(yù)測(cè):美國(guó)1998年死于心臟病、糖尿病和結(jié)腸癌的人大約為十三萬二千人，如果這些人能長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，那么，其中的50%，也就是約有六萬六千人左右是可以免于一死的?？梢姡w育鍛煉在預(yù)防和治療某些疾病，維護(hù)人體健康方面，有著其它方式所不可替代的作用，應(yīng)該說，在采取基本的儀器和藥物治療外，運(yùn)動(dòng)療法和飲食了法可當(dāng)之無愧的被稱為是人類對(duì)付多種疾病的有利武器。

2 體育鍛煉預(yù)防和治療疾病的經(jīng)濟(jì)利益

首先，我們來看一下上述疾病的治療所需的醫(yī)療費(fèi)用，據(jù)中華醫(yī)學(xué)論壇報(bào)統(tǒng)計(jì)，2004年我國(guó)用于心梗的直接醫(yī)療費(fèi)用約為19億元人民幣，這一數(shù)字，可以說給國(guó)家和個(gè)人都帶來了嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。而糖尿病的治療就更為昂貴，據(jù)美國(guó)健康保健協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)，1997年美國(guó)因糖尿病所造成的直接和間接費(fèi)用約占整個(gè)國(guó)家健康保健費(fèi)用的2%-6%。當(dāng)年美國(guó)治療糖尿病的直接費(fèi)用為44億美元，其中包括糖尿病監(jiān)護(hù)、治療慢性并發(fā)癥等費(fèi)用。間接費(fèi)用為54億美元，包括過早死亡、殘疾引起的費(fèi)用，總的費(fèi)用約為98億美元?？梢姡悄虿∫步o各個(gè)國(guó)家及人民造成了很大的經(jīng)濟(jì)壓力。而胃腸疾病作為人們生活中的多發(fā)病，其需所的醫(yī)療費(fèi)用也可想而之。

我們?cè)賮砜匆幌聟⒓芋w育鍛煉可以節(jié)省的費(fèi)用，據(jù)渥太華的一項(xiàng)研究估計(jì)，1996年，在加拿大，一個(gè)平時(shí)不活動(dòng)的人一旦活躍起來，可減少的健康費(fèi)用[按1996年美元計(jì)算]可達(dá)364美元。同一研究還發(fā)現(xiàn)，在體育參加率上每增加25%，加拿大每年將降低健康費(fèi)用7.78億美元，并刺激社會(huì)生產(chǎn)力增長(zhǎng)1%-3%，而且，不僅加拿大，其它國(guó)家的同類研究也得出了類似的結(jié)果，1998年，澳大利亞研究人員估計(jì):從事體育活動(dòng)的人口每增加10%，僅從心臟病角度就將節(jié)省1.04億美元?？梢?，參與體育鍛煉可帶來的可觀紅利是再明顯不過了。因此，體育鍛煉不但是人們防病治病的有利武器，也是國(guó)家和人民節(jié)省醫(yī)療開支的有利助手。

然而，雖然體育鍛煉有著這么大的健身和經(jīng)濟(jì)價(jià)值，可是從目前來看，我國(guó)目前的體育人口卻僅有百分之三十幾，這與西方發(fā)達(dá)國(guó)家平均百分之七十幾的比例相比，還存在較大的一段距離。因此，作為體育工作者，我衷心地希望能夠有更多的人盡快轉(zhuǎn)變觀念，早日加入到體育鍛煉中來。