摘要： 目前通遼市初級中學(xué)學(xué)生的耐久跑能力日益下降，耐久跑教材也鮮有在體育課堂出現(xiàn)。本文作者采用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、專家訪談等方法，對通遼市初級中學(xué)耐久跑的開展現(xiàn)狀進(jìn)行分析。結(jié)果表明：通遼市初級中學(xué)耐久跑教學(xué)內(nèi)容的開展面臨著前所未有的困境：學(xué)生厭倦、家長和學(xué)校不支持、體育教師們的態(tài)度也很消極，已處于被拋棄的邊緣。

關(guān)鍵詞： 耐久跑 初級中學(xué) 教學(xué)現(xiàn)狀 影響因素

耐久跑是初級中學(xué)體育課主要教學(xué)和達(dá)標(biāo)的內(nèi)容之一，它在各級各類學(xué)校傳統(tǒng)的體育教學(xué)大綱中占有較大的比例，并且一直被認(rèn)為是其它體育運(yùn)動項(xiàng)目的基礎(chǔ)。耐久跑運(yùn)動以它特有的組織形式靈活、技術(shù)動作簡單易學(xué)、場地器材要求低、易掌握和控制運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度，又能有效提高人體的生理機(jī)能、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和磨練意志品質(zhì)等優(yōu)勢，確定了其在學(xué)校體育課堂教學(xué)中的地位。然而，一次又一次的全國體質(zhì)健康調(diào)查表明：我國12～14歲的青少年耐久跑能力和衡量它的主要指標(biāo)（肺活量）每況愈下。廣大基層體育教師和體育工作者進(jìn)行了大量的卓有成效的研究和嘗試，曾在局部地區(qū)產(chǎn)生了一定短期效應(yīng)，但無法控制整體下滑的勢頭。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

采用全面、分層的原則，從通遼市抽取20所初級中學(xué)的學(xué)生1500人、體育教師150人、部分學(xué)生家長和分管體育的校領(lǐng)導(dǎo)作為本次調(diào)查訪問的對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料研究法。

通過上網(wǎng)檢索和查閱與本研究相關(guān)的論文和專著，從中獲得了相關(guān)信息，為制定問卷、分析結(jié)果和提出對策提供了理論依據(jù)。

1.2.2調(diào)查訪問法。

采用問卷調(diào)查、電話訪問與現(xiàn)場訪問相結(jié)合的形式進(jìn)行調(diào)查。其目的是了解他們對耐久跑項(xiàng)目的認(rèn)識程度，以及對現(xiàn)行體育課堂耐久跑教學(xué)的執(zhí)行狀況、看法和建議。

1.2.3數(shù)據(jù)處理。

本研究用SPSS13.0對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2.結(jié)果分析與討論

2.1通遼市初級中學(xué)體育課耐久跑內(nèi)容的課堂教學(xué)現(xiàn)狀分析

表1表明，耐久跑教學(xué)內(nèi)容在通遼市初級中學(xué)的體育課堂已處于被拋棄的邊緣。雖然新課程標(biāo)準(zhǔn)再一次把耐久跑列為必修內(nèi)容和考核、達(dá)標(biāo)的主要項(xiàng)目之一，教育部也多次強(qiáng)調(diào)必須加強(qiáng)中學(xué)生耐久跑能力的提高，但我們在調(diào)查訪問中發(fā)現(xiàn)：學(xué)生不喜歡耐久跑運(yùn)動，體育教師怕上耐久跑內(nèi)容，其他課程的教師和家長不希望學(xué)生進(jìn)行耐久跑練習(xí)，領(lǐng)導(dǎo)不關(guān)心耐久跑，教委及行政部門組織中考時回避耐久跑。那么，誰來拯救耐久跑就成為一個非?，F(xiàn)實(shí)和亟待解決的課題，值得所有體育工作者關(guān)注。

2.2學(xué)生對耐久跑項(xiàng)目的態(tài)度及影響因素分析

2.2.1學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接對其學(xué)習(xí)態(tài)度和效果產(chǎn)生重大的影響，興趣高的學(xué)習(xí)內(nèi)容能使學(xué)生產(chǎn)生積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，有利于學(xué)生對運(yùn)動技術(shù)技能的掌握；否則，將產(chǎn)生消極的影響。調(diào)查表明：學(xué)生對耐久跑項(xiàng)目的學(xué)習(xí)興趣不高，是影響耐久跑教學(xué)效果的重要因素之一。

2.2.2對學(xué)生不喜歡耐久跑項(xiàng)目的原因進(jìn)行進(jìn)一步的調(diào)查，結(jié)果表明：影響學(xué)生不喜歡耐久跑的因素是多方面的。

2.2.2.1有12.63%的學(xué)生因?yàn)樯眢w素質(zhì)方面的原因而不喜歡耐久跑。這部分人的自身素質(zhì)差；在跑的過程中被同學(xué)甩在后面，自認(rèn)為是一種無能的表現(xiàn)；或在跑完后，出現(xiàn)一系列的生理反應(yīng)：腹痛、頭暈、眼花、嘔吐、四肢發(fā)軟等癥狀，從而產(chǎn)生恐懼感。

2.2.2.2有32.07%的學(xué)生認(rèn)為耐久跑項(xiàng)目枯燥無味。造成這種現(xiàn)狀的原因：首先是因?yàn)樗鼘儆谥芷谛赃\(yùn)動，一般都是在田徑場的跑道上進(jìn)行，在固定的環(huán)境中機(jī)械地重復(fù)著一個簡單的動作，容易造成神經(jīng)和局部肌肉的疲勞；其次是耐久跑的動作技術(shù)難度小，缺乏挑戰(zhàn)性和欣賞性。所以，很難從耐久跑的教學(xué)課中尋找到成就和快樂的情感。

2.2.2.3有28.41%的學(xué)生不喜歡耐久跑項(xiàng)目，是因?yàn)樘飶浇處煹慕虒W(xué)手段方法死板單一。在通遼市科爾沁區(qū)初級中學(xué)里，體育教師大都畢業(yè)于體育院系體育教育專業(yè)。由于在大學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)期間的重技術(shù)輕理論、重成績少娛樂思想的影響根深蒂固，又鮮有外出進(jìn)修學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會，導(dǎo)致在耐久跑的教學(xué)中始終貫穿的是：從跑到跑的簡單思維，形式死板、手段單一，與當(dāng)前中學(xué)生的需求形成極大的反差。

2.2.2.4有16.40%的學(xué)生認(rèn)為：耐久跑能量消耗太多、精力耗損太大，容易造成身體疲勞而影響學(xué)習(xí)效果。

3.結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1耐久跑在體育課堂中處于一種附屬角色，體育教師們更習(xí)慣于把它放在課堂基本部分的尾部，作為身體素質(zhì)練習(xí)，或開始部分，起到熱身作用，難以在課堂上成為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3.1.2學(xué)生不喜歡耐久跑項(xiàng)目的原因主要是學(xué)生的興趣問題，其中有項(xiàng)目本身的原因與教師方面的原因，外界因素的干擾也不容忽視。

3.2建議

3.2.1加強(qiáng)思想教育，激發(fā)內(nèi)因動機(jī)。

教師在教學(xué)中要有意識地去做思想工作，經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)目的性教育，提高學(xué)生對體育課的正確思想認(rèn)識，鼓勵學(xué)生自覺刻苦地加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉。讓學(xué)生認(rèn)識到不僅要有豐富的文化知識，更要有強(qiáng)健的體魄，以激發(fā)學(xué)生的內(nèi)部動機(jī)，自覺地通過意志努力去克服困難，消除各種心理障礙。

3.2.2讓學(xué)生了解耐久跑的生理特點(diǎn)，增加學(xué)生戰(zhàn)勝困難的信心。

在耐久跑過程中，出現(xiàn)身體不適應(yīng)的生理現(xiàn)象，特別是“極點(diǎn)”現(xiàn)象，往往使學(xué)生失去信心。教師應(yīng)及時向?qū)W生講明耐久跑中出現(xiàn)“極點(diǎn)”的原因、時間及出現(xiàn)“第二次呼吸”的過程，使他們了解耐久跑的生理特點(diǎn)，懂得困難是可以克服的，只要有信心與毅力，耐久跑的能力是可以提高的。

3.2.3提高教師自身的素質(zhì)，不斷改進(jìn)教學(xué)方法。

教師要不斷學(xué)習(xí)專業(yè)知識，更新教學(xué)觀念，更要有高度的責(zé)任感和事業(yè)心，滿腔熱忱地去感染學(xué)生，讓學(xué)生在教師的積極帶動下進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)。教師應(yīng)通過不同的教學(xué)手段和有效的方法來改變單一的跑圈練習(xí)。同時應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同情況區(qū)別對待，幫助學(xué)生克服困難，樹立良好心態(tài)，使學(xué)生的耐力素質(zhì)得到逐步提高，逐步適應(yīng)大幅度的耐力練習(xí)。