摘要： 本文作者從理論和實踐兩方面，對體育課教案（課時計劃）的設(shè)計進(jìn)行了分析和討論，并就教案設(shè)計與編寫提出了自己的一些看法和新的構(gòu)想。

關(guān)鍵詞： 體育教學(xué) 體育教案 分析 構(gòu)想

1.一直延用的體育教案的規(guī)格

多年來我們一直延用的是《江蘇省初中體育教學(xué)參考書》（江蘇少年兒童出版社出版）中的體育課教案規(guī)范，它具有很高的權(quán)威性。1990年5月國家教委中小學(xué)教材審定委員會通過，并作修改，1992年5月再次通過審查，并被國家教委作為九年制義務(wù)教育教材向全國推薦。

2.對《江蘇省初中體育教學(xué)參考書》（以下簡稱《參考書》）體育課教案規(guī)格的分析

2.1《參考書》中體育課教案的教學(xué)任務(wù)一般包括三個目標(biāo)、四個方面：傳授知識、掌握技術(shù)技能、增強(qiáng)體質(zhì)。根據(jù)現(xiàn)代體育論就可以發(fā)現(xiàn)大多教案缺少發(fā)展心理、培養(yǎng)道德等目標(biāo)。但這些教學(xué)目標(biāo)、任務(wù)能在教學(xué)過程中落實到具體的方法、手段上實施，具體到讓學(xué)生學(xué)習(xí)掌握到什么程度，使多少學(xué)生達(dá)到怎樣的水平，均有定量的指標(biāo)和要求。這使得我們對每節(jié)課的教學(xué)任務(wù)完成得怎樣有一個度量和評價。

2.2在每堂的結(jié)構(gòu)上，體育課教案是嚴(yán)格按照“三大部分結(jié)構(gòu)”，即分為準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分來設(shè)計和編排教學(xué)程序的?！叭蟛糠纸Y(jié)構(gòu)”是根據(jù)人體心理身體機(jī)能活動能力的變化規(guī)律來劃分，但決非任何一堂課都必須遵循的規(guī)律。所以，體育課中不同的內(nèi)容、不同的類型就不能一味地按照“三大部分結(jié)構(gòu)”來設(shè)計教學(xué)過程，否則會從課堂形式上限制體育課教學(xué)靈活性多樣性。

2.3體育課的組織方法、組織形式的規(guī)格：準(zhǔn)備部分——提前整隊、報告人數(shù)、宣布本課內(nèi)容、安排見習(xí)生、慢跑、徒手操，有時還有準(zhǔn)備性練習(xí)活動為基本部分服務(wù)；基本部分——復(fù)習(xí)、講解、示范、練習(xí)、糾正錯誤、鞏固提高；結(jié)束部分——便隊放松整理、小結(jié)、收器材、下課。這一整套的組織過程符合學(xué)生的一般認(rèn)知規(guī)律，符合體育教學(xué)的教育性、生理心理特征、理論與實踐相結(jié)合、可行性與實效性、與《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》相結(jié)合等原則，但這種較為統(tǒng)一機(jī)械的組織形式與教法會嚴(yán)重地阻礙體現(xiàn)時代氣息的體育教學(xué)。

2.4教案要求在教學(xué)內(nèi)容的組織安排上必須先安排復(fù)習(xí)內(nèi)容再安排新學(xué)內(nèi)容。其理論依據(jù)是復(fù)習(xí)內(nèi)容有利于新學(xué)內(nèi)容的掌握，對新學(xué)內(nèi)容的技術(shù)技能有遷移作用。其實，已掌握的技術(shù)技能對新學(xué)內(nèi)容可能有較為積極的遷移作用，也可能產(chǎn)生消極的干擾（負(fù)遷移）。因此，體育教學(xué)中應(yīng)具體內(nèi)容具體安排，不能千篇一律，否則會對新的教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生不良影響。

2.5《參考書》十多年一直居于體育課教案規(guī)范的重要地位，成為我們體育教師教學(xué)中反復(fù)套用的樣板，足以說明《參考書》具有很強(qiáng)的理論性和實踐性，但體育課教案規(guī)范卻不能適應(yīng)現(xiàn)代飛速發(fā)展的教學(xué)實踐。筆者認(rèn)為：其一，我們體育工作者多年來不同程度地迷信于課本知識，尤其是過于崇拜為數(shù)不多的《參考書》，因此在實踐中不厭其煩地反復(fù)套用，這樣就制約了自身的改革和創(chuàng)新；其二，對體育課理論和實踐改革鉆研不夠，以安全問題為借口，因噎廢食，教育主管部門的教學(xué)研討也流于形式，使體育課教案的發(fā)展滯后于體育教學(xué)實踐，從而使豐富多彩、生機(jī)勃勃的體育學(xué)科失去了青春的活力，喪失了學(xué)術(shù)的魅力；其三，在體育課教學(xué)實踐中缺少觀察和較為深刻的總結(jié)，因此體育工作者的邏輯思維和理論思辨能力就得不到較高層次的發(fā)展，也就沒有創(chuàng)造性，不能發(fā)展新事物，只能停滯在原有的經(jīng)驗上，不可能形成新的理論觀念。

3.對體育課教案規(guī)格的構(gòu)想

體育課教案猶如建房圖紙，畫什么樣的圖紙建什么樣房子，寫怎樣的體育教案即上怎樣的課，但體育課教案必須符合改革的精神，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想；還要突出以學(xué)生為主體，積極發(fā)展學(xué)生的個性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造精神和實踐能力；符合我國的實際和學(xué)生、教師、教學(xué)環(huán)境的實際。鑒于上述要求，筆者提出一些構(gòu)想。

3.1確定課的任務(wù)應(yīng)注重五個方面：傳授知識、掌握技能、增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)展心理、培養(yǎng)道德，即身體、心理、社會三維健康觀的總目標(biāo)。具體的教材內(nèi)容、具體課的內(nèi)容及具體的學(xué)生提出具體的定量。如：越野跑800-1000米第一課時，課的任務(wù)可確定為：（1）學(xué)生懂得耐力素質(zhì)與靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練方法。（2）80%的學(xué)生在越野跑中能在有氧呼吸中做到“三步一呼吸”，并能克服極點的到來。（3）學(xué)生積極性高，認(rèn)真練習(xí)，學(xué)生練習(xí)中心率出現(xiàn)170-190次/分的負(fù)荷，并持續(xù)兩次5-6分鐘；學(xué)生在體力恢復(fù)中增強(qiáng)靈敏性，做到反應(yīng)迅速。（4）通過努力自我感受到獲得成功的心理體驗。（5）80%的學(xué)生有頑強(qiáng)刻苦的拼搏精神。因為越野跑（長跑）比較枯燥單調(diào)，學(xué)生不感興趣，組織教法要想辦法盡可能新穎。如模仿紅軍長征、過草地；分小組輪流在排頭舉不同顏色的旗，同時要求跑出花樣，等等，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.2劃分課的結(jié)構(gòu)時，應(yīng)以更為有效地完成課的任務(wù)為前提，根據(jù)教學(xué)條件、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)對象的具體情況，靈活選擇最優(yōu)化的教學(xué)結(jié)構(gòu)。如學(xué)習(xí)籃球——單手肩上投籃，其結(jié)構(gòu)可分為：（1）引導(dǎo)試練部分，（2）學(xué)習(xí)知識部分，（3）學(xué)習(xí)技術(shù)部分，（4）檢查評價部分，（5）素質(zhì)練習(xí)部分，（6）放松整理部分。

有些學(xué)習(xí)內(nèi)容，如：氣功、太極拳、籃球運(yùn)球投籃、排球墊球與傳球、乒乓球推擋技術(shù)等，就可以取消準(zhǔn)備部分。因為肢體心率在100次/分的正?；顒臃秶鷥?nèi)運(yùn)動時，其機(jī)體各組織器官系統(tǒng)可直接進(jìn)入工作狀態(tài)。因此學(xué)習(xí)這些內(nèi)容可直接進(jìn)入基本部分，這樣就有較充分的時間更好地完成課的主要任務(wù)。

3.3安排復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)內(nèi)容順序時，應(yīng)遵循人體運(yùn)動變化規(guī)律，具體內(nèi)容具體安排，這樣有利于教學(xué)任務(wù)的完成。一般是先安排復(fù)習(xí)內(nèi)容再安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，但有時卻不然。如復(fù)習(xí)籃球單手肩上傳球和學(xué)習(xí)籃球單手肩上投籃兩個內(nèi)容時，應(yīng)先安排學(xué)習(xí)內(nèi)容再復(fù)習(xí)內(nèi)容。

3.4體育課教案編寫格式應(yīng)靈活多樣，如文字、圖解、卡片、電教、現(xiàn)代媒體，但其目標(biāo)、內(nèi)容一定要全面體現(xiàn)運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)等五大領(lǐng)域的精神?，F(xiàn)代流行的“放羊式”教學(xué)未嘗不可，但必須在成熟的教學(xué)環(huán)境下才能進(jìn)，不宜過多使用，否則又會回到過去。

總之，教學(xué)內(nèi)容的選擇要符合體育與健康課程的基本理念，體育課教案編寫要反映教學(xué)實踐的客觀規(guī)律，追求教學(xué)活動的定量化和最優(yōu)化，又具有彈性和選擇性，給教與學(xué)留有適當(dāng)?shù)陌l(fā)展空間；在教學(xué)中，要根據(jù)學(xué)生的情況區(qū)別對待，避免那種不管學(xué)生是否已經(jīng)掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，只按計劃安排上課的機(jī)械做法，完成各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的領(lǐng)域目標(biāo)和水平目標(biāo)。