開展心理健康教育，促進(jìn)中學(xué)生心理健康發(fā)展是當(dāng)今教育的一項(xiàng)重要任務(wù)。目前，不少學(xué)校通過設(shè)立心理咨詢室、心理咨詢熱線電話、心理咨詢信箱，建立學(xué)生心理健康檔案，來實(shí)施心理教育。但僅靠這些途徑和方式是不夠的。只有充分發(fā)揮學(xué)校各學(xué)科教學(xué)的心理教育功能，充分調(diào)動(dòng)任課老師參與心理教育的積極性，才能加強(qiáng)學(xué)校心理教育的最基本途徑和方式。在語文教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育，有其自身的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。語文教材中大多是既有審美價(jià)值，又有認(rèn)識(shí)價(jià)值和教育意義的文質(zhì)兼佳的名篇美文，這些作品不失為心理健康教育的好教材。在語文教學(xué)中，教師可以充分挖掘語文教材中的心理教育因素，把心理教育和輔導(dǎo)滲透于課堂教學(xué)中。

一、借助作品人物，提高學(xué)生自我認(rèn)知的能力

古希臘著名哲學(xué)家蘇格拉底說:“認(rèn)識(shí)你自己?！比速F有自知之明，能正確認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己、發(fā)展自己的人，才是一個(gè)心理健康的人。

學(xué)生在進(jìn)行自我的心理調(diào)整時(shí)，必須對(duì)自己有一個(gè)全面積極的自我認(rèn)知，一分為二地看待自己，看到自己的長處，也發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，并消除自卑感，樹立自信心。為了讓學(xué)生做到這一點(diǎn)，教師在教學(xué)中應(yīng)積極引導(dǎo)，多進(jìn)行鼓勵(lì)。在語文教學(xué)中，語文課文對(duì)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的心理有其重要的優(yōu)勢(shì)。教師充分利用教材中的相關(guān)篇目開展正確對(duì)待自我認(rèn)知自我的心理教育，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)作品中人物的成長歷史進(jìn)行分析，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)人物的性格，對(duì)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的心理狀態(tài)，提高自己對(duì)情緒和性格的發(fā)展的掌控能力有很重要的作用。在教學(xué)《享受生活》時(shí)，教師應(yīng)注重分析海倫·凱勒作為殘疾人能夠客觀認(rèn)識(shí)自己的生理狀況，充滿熱情地對(duì)待生活，用積極的人生觀迎接生活的挫折。教師在分析時(shí)要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)海倫能客觀認(rèn)識(shí)自己的這種感受進(jìn)行分析，以利于學(xué)生客觀地認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己，正確地進(jìn)行自我分析，避免學(xué)生產(chǎn)生自卑、羞怯等不良心理現(xiàn)象。學(xué)了《群英會(huì)蔣干中計(jì)》之后，學(xué)生對(duì)蔣干這個(gè)人物頗感興趣，從自命不凡、自以為是的蔣干身上，學(xué)生也似乎悟到了一些教訓(xùn)。通過小說《項(xiàng)鏈》的學(xué)習(xí)，學(xué)生認(rèn)識(shí)到女主人公悲劇的根源，更意識(shí)到虛榮心的危害。

在語文教材中，除了通過作品讓學(xué)生對(duì)照認(rèn)識(shí)自己，學(xué)生還可以從作者身上找到自我認(rèn)知的鏡子。司馬遷受腐刑后隱忍茍活，幽而發(fā)憤，完成了《史記》這部“史家之絕唱，無韻之離騷”。同樣《我與地壇》的作者史鐵生以他自身頑強(qiáng)拼搏的經(jīng)歷得到人們的普遍尊敬。如此積極奮斗，以非凡勇氣迎接生活挑戰(zhàn)的作者除了他們兩位外，在教材庫里還有一些，學(xué)生除了能從他們身上得到自我認(rèn)識(shí)的參照外，還能從他們的作品中得到心靈的震撼。正如某位作家說的:“我讀屈原，感到自己的卑瑣;我讀陶淵明，感到自己的勢(shì)利;我讀李白，感到自己的淺狹。”這位作家正是認(rèn)識(shí)了屈原的高尚、陶淵明的淡泊、李白的豁達(dá)之后，才有這樣的體會(huì)的。既然好的文學(xué)作品能讓人們的情感受到如此的熏陶，那么我們就可以用好的文學(xué)作品來培養(yǎng)學(xué)生健全的人格、健康的心理。

二、借助文本，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力

與人相處，與人合作，是一個(gè)人心理健康的體現(xiàn)，也是新世紀(jì)人才的起碼標(biāo)準(zhǔn)。教育的目的之一是使學(xué)生學(xué)會(huì)共處。“共處”就是合作。要合作，首先就要與人交往。從健康心理角度來看，如果熱愛生活，向往新的生活，你就不應(yīng)該與人隔絕，不應(yīng)該與人老死不相往來，不應(yīng)該自閉封鎖自己，只有這樣，你才是一個(gè)心理健康的人。契訶夫小說《裝在套子里的人》中的別里科夫不就是一個(gè)極好的反面例子嗎?

《廉頗藺相如列傳》中“將相和”的故事廣為流傳，他們堪為善于交往的典范。藺相如面對(duì)再三揚(yáng)言要羞辱自己的廉頗，一讓再讓，一忍再忍。那種氣度、那種風(fēng)范，令人折服。而廉頗幡然醒悟、負(fù)荊請(qǐng)罪時(shí)表現(xiàn)出的那種率真誠懇、寬廣胸襟，難道僅僅就藺相如一人感動(dòng)?還有什么比交往中的那份真誠、那份直率、那份寬容更有價(jià)值呢?

三、借助課堂交流，增強(qiáng)學(xué)生的自信心

自信是一種可貴的心理品質(zhì)，它能將人的一切潛能充分調(diào)動(dòng)起來，可以激發(fā)較高的水平，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的積極主動(dòng)性得到充分發(fā)揮并達(dá)到最佳狀態(tài)。在教學(xué)中教師應(yīng)給學(xué)生多一點(diǎn)理解和尊重，多一點(diǎn)關(guān)愛和信任，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中獲得成功的體驗(yàn)，使他們覺得“別人能做到的，我也能行”，讓他們?cè)诔晒Φ捏w驗(yàn)中產(chǎn)生積極、愉快的情緒，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心。

語文課堂是人與人之間的活動(dòng)，從心理學(xué)角度看，課堂教學(xué)的過程是師生心理溝通和信息交流的過程。

有交流就會(huì)產(chǎn)生碰撞，就會(huì)閃爍出智慧的火花，但有些學(xué)生很怕交流，羞于啟齒，即使交流，也是遮遮掩掩，這樣的學(xué)生往往自信心不足。課堂上的充分討論可以讓所有的學(xué)生都參與其中，課堂就成了大家的課堂，在積極的交流中，熱烈的氣氛可想而知。在交流中，學(xué)生的感受得以豐富，思維得以訓(xùn)練，思想得以磨礪。對(duì)學(xué)生的發(fā)言，教師要盡量加以肯定，答案對(duì)錯(cuò)與否先放一邊，只要是表達(dá)清楚了自己對(duì)問題的看法，都應(yīng)盡量給予鼓勵(lì)，之后再評(píng)價(jià)或由別的學(xué)生評(píng)價(jià)正確與否。為何答錯(cuò)也要給予鼓勵(lì)?因?yàn)榇鸢傅腻e(cuò)誤只能說明該生在問題理解上有誤，而他能表達(dá)清楚自己的看法也是不錯(cuò)的表現(xiàn)。有時(shí)教師一個(gè)小小的肯定會(huì)讓學(xué)生得到一種心靈的滿足，鼓起一份自信。

四、利用寫作教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我剖析，培養(yǎng)學(xué)生良好健康的心理

中學(xué)生對(duì)寫作的技巧基本已掌握，完全有能力憑所積累的經(jīng)驗(yàn)來自由寫作，因此我們無需再把重點(diǎn)放在組織文章結(jié)構(gòu)、運(yùn)用修辭、練習(xí)描寫方法上，而應(yīng)把眼光集中在表達(dá)自我上。結(jié)合這一教學(xué)重點(diǎn)，我們可以在引導(dǎo)學(xué)生激揚(yáng)文字、針砭時(shí)弊的同時(shí)，他們對(duì)自身作一些必要的剖析。這樣不但能加強(qiáng)學(xué)生的表達(dá)能力，而且能讓他們更了解自己。我們則可從作文中更深入地了解各個(gè)學(xué)生，從而更有側(cè)重點(diǎn)地對(duì)他們進(jìn)行相關(guān)的心理輔導(dǎo)。很多教師指導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持每周寫一篇“心情日記”，引導(dǎo)學(xué)生通過日記宣泄內(nèi)心的喜怒哀樂、潛抑傾向和生化情感，有助于他們克服消極心理狀態(tài)，完善自我人格，從而逐步形成健康心理。與此同時(shí)，教師往往能透過日記這扇反映學(xué)生心理活動(dòng)的“窗口”及時(shí)了解學(xué)生的心理狀況，為教育工作提供有益的線索。

總之，語文教學(xué)進(jìn)行心理健康教育具有得天獨(dú)厚的條件，在語文教學(xué)中滲透心理健康教育的方式方法很多，在如何引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，引導(dǎo)學(xué)生如何立志，引導(dǎo)學(xué)生去尋求做人的道理等各方面，我們?cè)趯?shí)際的教學(xué)過程中要不斷去探索、研究與創(chuàng)新。