（湖北省黃梅縣人民醫(yī)院，湖北，黃梅，435500）

【摘要】口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中常見的潰瘍性損害疾病，并且容易反復(fù)發(fā)作，給病人帶來很大的痛苦。通過食療和中藥治療口腔潰瘍?nèi)〉昧溯^好的效果。

【關(guān)鍵詞】口腔潰瘍；病因；防治

【中圖分類號】R322.4+1【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A【文章編號】1005-1074(2009)04-0128-01

1引起口腔潰瘍的病因

1.1口腔潰瘍多由脾積熱引起中醫(yī)認(rèn)為，本病多由心脾積熱、陰虛火旺引起。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍首先與免疫有著密切關(guān)系。此外，貧血、偏食、消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂，如腹脹、腹瀉、便秘等情況，以及睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經(jīng)周期改變等現(xiàn)象的頻繁出現(xiàn)，也會造成機(jī)體免疫力下降，從而導(dǎo)致復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。如果父母雙方均患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍時，其子女約有80%～90%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50%～60%患病。

1.2缺乏維生素B導(dǎo)致口腔潰瘍據(jù)營養(yǎng)師說，很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān)，特別是維生素B等。長期缺乏維生素B2，會引發(fā)口角炎、眼睛充血等，在皮膚和黏膜上出現(xiàn)癥狀。維生素B6和脂肪的代謝有關(guān)，B6不足時會引起脂溢性皮膚炎。在日常生活的烹調(diào)行為可能造成維生素的缺乏，如洗米、蒸飯等，可造成B族維生素的大量丟失。

2口腔潰瘍的預(yù)防

口腔潰瘍是身體虛弱的信號，所以在預(yù)防的過程中，應(yīng)注意改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫功能。要注意把自己的生活節(jié)奏稍微放慢一些，盡量做到主食粗細(xì)搭配、葷素搭配。多進(jìn)食糙米、瘦肉、奶類、硬果類食物。如果有吃素的習(xí)慣，或者有女孩子正在節(jié)食減肥，應(yīng)注意進(jìn)食豆類制品和蛋類制品，并每日補(bǔ)充復(fù)合維生素B族藥物制劑等。建議：①冬季感冒流行時，建議喝上幾包板藍(lán)根，殺殺感冒病毒，同時也可以有預(yù)防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍，可用淡鹽水或者茶水漱口，保持口腔濕潤，有利于其治療。②很多患有口腔潰瘍的人都是過度勞累后發(fā)病或者加重的，尤其是現(xiàn)代人生活緊張，精神壓力大。口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態(tài)不佳而導(dǎo)致的疾病，因此要適當(dāng)減壓，放松精神，避免過于勞累，保證充足的睡眠。口腔潰瘍也被認(rèn)為是身體變?nèi)醯男盘?，因此要注意加?qiáng)運(yùn)動，改善體質(zhì)。③患口腔潰瘍的女性多于男性，尤其在月經(jīng)前夕容易患口腔潰瘍。說明口腔潰瘍的發(fā)生與女性體內(nèi)的雌激素有關(guān)，即一旦體內(nèi)雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養(yǎng)，不要過度減肥，平均每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì)，要經(jīng)常食用能補(bǔ)充雌激素的天然食物，比如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內(nèi)雌激素的正常分泌。如果您在試用某種新牙膏，或者吃某種從沒吃過的食物之后患口腔潰瘍，要考慮是不是過敏引起的，要立即停用停吃。④口腔潰瘍發(fā)病時多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象，因此應(yīng)注意排便通暢。要多吃新鮮水果與蔬菜，還要多飲水，至少平均每天要飲1千毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利于口腔潰瘍的恢復(fù)。⑤口腔潰瘍多半缺乏維生素B。各種新鮮蔬菜與水果中都含有豐富的維生素與礦物質(zhì)，因此可多吃黃色與深綠色的蔬菜和水果，至少平均每天要食用5百克蔬菜與水果，以補(bǔ)充缺乏的維生素B。

3口腔潰瘍的治療。

3.1口腔潰瘍食療方

3.1.1蜂蜜療法將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。十五分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍，這樣能消炎、止痛，促進(jìn)細(xì)胞再生。

3.1.2硫酸鋅療法服用硫酸鋅片或者12%硫酸鋅糖漿，成人每次40～80mg，1日3次，一般連用5～7天即可痊愈。

3.1.3木耳療法取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎。喝湯吃木耳，平均每日1～2次，可治口腔潰瘍。

3.1.4可可療法將可可粉與蜂蜜調(diào)成糊狀，頻頻含咽，平均每日數(shù)次可治口腔發(fā)炎及潰瘍。

3.1.5白菜根療法取白菜根60g，蒜苗15g，大棗10個，水煎服，平均每日12次，可治口腔潰瘍。

3.1.6菜籽療法取白蘿卜籽30g，芥菜籽30g，蔥白15g，放一起搗爛，貼于足心，平均每日1次，可治口腔潰瘍。

3.1.7蘋果療法取1個蘋果（或梨）削成片放至容器內(nèi)，加入冷水加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含，在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

3.1.8核桃殼療法將30～50g核桃熬水兩次，平均每天早晚各服1次。

3.2中醫(yī)治療口腔潰瘍中醫(yī)治療口腔潰瘍，一般用瀉火解毒、清利濕熱的治法。在內(nèi)服藥物的同時，宜用溫鹽水漱口，并在潰爛局部外涂冰硼散、錫類散、青黛散等。①黃芩、黃柏、梔子各10g，黃連5g，水煎服。②用竹葉10g、木通10g、生地黃15g、甘草5g、黃芩12g、燈芯10根，水煎服。③用清胃黃連丸，每次服9g，每日2次。④黃連10g、赤芍15g、蒼術(shù)12g、枳殼12g、青皮10g、土貝15g、茯苓15g、萊菔子20g、甘草6g。（用法：水煎服200ml，2次分服，每日1劑。功用：清熱利濕，舒肝和胃。主治：頑固性口腔潰瘍）?？傊?，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實驗證明，多數(shù)口腔潰瘍患者屬于免疫功能低下。加強(qiáng)科學(xué)食療和中藥治療能有效地增強(qiáng)免疫功能的作用，調(diào)整機(jī)體免疫狀態(tài)，從而達(dá)到治愈的目的。

(收稿日期：2009.01.08)