一、高效率學(xué)習是時代的要求

效能是評價課堂教學(xué)和學(xué)習的最基本的指標?？v觀教育心理學(xué)的發(fā)展歷史，有效地教和有效地學(xué)成為教育心理學(xué)兩大核心研究領(lǐng)域。在傳統(tǒng)教育心理學(xué)框架內(nèi)，人們傾注了大量精力去研究學(xué)習問題，對學(xué)習的本質(zhì)、學(xué)習的進程、學(xué)習的機制等進行了廣泛深入的探討，構(gòu)建了眾多的學(xué)習理論。同時，無論理論界還是實踐界，都對不同類型的學(xué)習動機、學(xué)習遷移、學(xué)習策略等進行了卓有成效的探討。相比起來，人們對教學(xué)心理的研究則有些忽略。時至今日，我們對不同類型教學(xué)過程、教學(xué)環(huán)節(jié)的心理規(guī)律的揭示，還遠遠滿足不了教學(xué)活動的實際需求。因而，20世紀末以來，教育心理學(xué)越來越重視對教學(xué)心理規(guī)律的探討，真正形成了教育心理學(xué)“兩條腿”發(fā)展的新格局。

現(xiàn)代人的系統(tǒng)學(xué)習多集中在學(xué)校教育階段，而獲得學(xué)習能力、掌握終身學(xué)習的基本技能是這一階段的主要任務(wù)。因為，正像有學(xué)者指出的那樣，人際交往能力、社會適應(yīng)能力、思維能力和學(xué)習能力是現(xiàn)代人的四項基本能力。西方早在20世紀后期提出的“學(xué)會學(xué)習”的響亮口號，正集中表達出現(xiàn)代社會對學(xué)習的必然要求。

在現(xiàn)代社會里，知識發(fā)展的速度越來越快，構(gòu)成了信息社會和知識爆炸的時代特征。要在有限的時間里掌握足夠多的知識，現(xiàn)代學(xué)校必然要求快速而高效率的學(xué)習。因而，我們必須貫徹經(jīng)濟學(xué)原則，盡可能提高課堂教學(xué)和學(xué)習的效能——教師與學(xué)生投入最小的資源，獲取最大的回報。

二、教學(xué)與學(xué)習的成本分析

課堂教學(xué)與學(xué)習實踐活動是師生共同參與的腦力勞動，是以占有、享用、消耗資源為代價的，這些資源的消耗就構(gòu)成了教學(xué)與學(xué)習的基本成本。這一成本包括多個方面:一是物質(zhì)成本，即傳統(tǒng)意義上的“物”，包括教室、桌椅板凳、多媒體等教學(xué)設(shè)備，教材、參考書、練習本、學(xué)習用具以及其他日常用品;二是財力成本，主要是購置前述這些物質(zhì)資源所消耗的金錢;三是人力成本，即教學(xué)與學(xué)習活動中消耗的人力資源。在所有教學(xué)與學(xué)習的成本中，最重要的成本是人力成本，這也是造成教與學(xué)活動績效差異的最直接原因。教與學(xué)活動中的人力成本，主要是教與學(xué)活動中師生所花費的心理資源，即心理投資。這種投資體現(xiàn)在三個方面:心理投入、情緒投入和時間投入，這三個方面代表了心理努力的程度。

1.心理投入

心理投入是指除情緒以外師生在心理上對特定教與學(xué)所下的工夫，包括注意、感知、記憶、思維、想象以及所付出的意志努力等，也就是師生在教學(xué)活動中投入的認知心理資源。

2.情緒投入

情緒投入是指師生在教學(xué)活動中所付出的情緒努力，是師生對教學(xué)活動或者學(xué)習活動所耗費的情緒資源，包括師生在教學(xué)中對積極情緒的引發(fā)，對消極情緒的調(diào)控。在教學(xué)過程中，師生除了投入感知、注意、記憶、思維等認知資源外，還伴隨著大量的情緒活動，如:以期待、渴望的心態(tài)來面對教學(xué)活動，體驗到的是高興、愉快、滿足等積極情緒;以勉強、應(yīng)付、不耐煩的心態(tài)來面對教學(xué)活動，體驗到的就是重壓下的厭惡，是痛苦、煩惱、厭惡等消極情緒。師生在教學(xué)中運用情緒管理策略，調(diào)動有利于教與學(xué)的積極情緒，防止與減少消極情緒，這也是一種重要的投入。

3.時間投入

時間投入是指師生在教與學(xué)活動中所花費的時間以及特定教學(xué)任務(wù)所帶來的時間壓力。教與學(xué)過程是需要一定的時間投入的，但不同的人對同樣的教與學(xué)活動所投入的時間并不相同。實際上，時間投入也是師生在教與學(xué)活動中所耗費的寶貴資源。

三、經(jīng)濟學(xué)原則對提高教學(xué)效能的啟示

以上分析可見:學(xué)習與教學(xué)中的資源包括多個方面，其中心理投資是造成教與學(xué)效能差異的最直接原因，而教與學(xué)活動最主要的成本差別也恰恰在心理成本上。

考察當前中小學(xué)校的實際狀況，一種現(xiàn)象讓我們不得不憂心忡忡:師生投入了大量的時間、心理和情緒資源，在超負荷的教與學(xué)活動中導(dǎo)致嚴重的心理疲勞，教學(xué)與學(xué)習效能卻十分低下。因而，我們必須貫徹經(jīng)濟學(xué)原則，講究教與學(xué)活動的成本效益，使教師與學(xué)生在教學(xué)與學(xué)習中投入最小的心理資源、獲取最大的教與學(xué)效能。

1.貫徹帕雷托原則，精心設(shè)計教與學(xué)活動

經(jīng)濟學(xué)中有個帕雷托原則，是由意大利經(jīng)濟學(xué)家帕累托提出來的，其核心內(nèi)容是:我們80%的活動結(jié)果基本上源于20%的活動，因此，要把注意力放在20%的關(guān)鍵活動上。教學(xué)與學(xué)習的效果也是來自于師生20%的關(guān)鍵活動上。為此，教學(xué)與學(xué)習首先要有計劃，其次要重點突出，再次要對內(nèi)容與活動分清輕重緩急。我們可以對教學(xué)(學(xué)習)內(nèi)容和活動按輕重緩急進行排序:第一類是重要且緊急的，如教學(xué)重點內(nèi)容、公式、原理等;第二類是重要但不緊急的，如課外作業(yè)、課外讀物等;第三類是緊急但不重要的，如交作業(yè)本、上臺板演等;第四類是既不緊急又不重要的，如課外娛樂、家庭作業(yè)等。這里，我們強調(diào)重要優(yōu)先的原則，而不是像很多人那樣，總是緊急優(yōu)先。教學(xué)與學(xué)習中對第一類內(nèi)容和活動應(yīng)立刻進行，刻不容緩，對第二類則不能拖延，在充分考慮前兩類之后再安排后兩類。

帕雷托原則啟發(fā)我們，教師在課堂教學(xué)中要注意貫徹經(jīng)濟學(xué)原則，對教學(xué)內(nèi)容和活動要進行設(shè)計，要突出重點，明確每節(jié)課解決什么問題、達到什么效果。對重點內(nèi)容，聲音上要運用重強音，時間上要有充分保證。譬如:心理學(xué)的研究表明，小學(xué)生連續(xù)有效的注意時間不超過20分鐘。所以教師不可以要求小學(xué)生在課堂上持續(xù)40分鐘全神貫注集中注意力，他們在課堂上開開小差、做做小動作、分分心是很正常的現(xiàn)象。所以，教師在教學(xué)安排上就要有張有弛，爭取把一節(jié)課的重點內(nèi)容在10分鐘內(nèi)講解完畢，再輔以練習，這樣，既改變了具體的活動形式，又突出了重點。還可以把一節(jié)課分成幾個“小課”，通過多種課堂活動讓學(xué)生適時“休息”2分鐘左右，放松一下，以為下一個學(xué)習高潮做好準備。另外，教師在教學(xué)中要注意運用停頓。不少教師害怕停頓，擔心教學(xué)的連續(xù)性遭到破壞。其實，適當?shù)耐ｎD恰恰可以讓學(xué)生細細品味，慢慢消化，讓學(xué)生繃得緊緊的“弦”得以松弛，從而有效防止學(xué)習中的心理疲勞。

作為學(xué)生，在學(xué)習中也要注意追求效率與質(zhì)量。很多中小學(xué)生在學(xué)習中不能把精力集中在重要內(nèi)容與活動上，學(xué)習時間不短但效率很差，或是“身在曹營心在漢”，注意力不集中，只是在“消耗”學(xué)習時間。為此，中小學(xué)生應(yīng)在家長和老師的幫助下，逐步學(xué)會制訂學(xué)習計劃，學(xué)會在課堂上控制自己，把注意力集中在重點內(nèi)容上，在教師講笑話或停頓的時間再分散一下注意力，調(diào)整一下自己。每節(jié)課講究兩個10分鐘的效率——開始的10分鐘與下半節(jié)課的10分鐘，學(xué)習效率定能逐步提高。在一節(jié)課中，要把所有的活動按前述的序列排一下序，重點保證前兩類活動的進行。同時，要保證每個時間段都有主導(dǎo)性活動。

2.追求高效能教與學(xué)模式

教與學(xué)活動中的心理努力決定著教與學(xué)活動的效能。荷蘭當代著名教育心理學(xué)家帕斯等人運用學(xué)生績效和心理努力來衡量教與學(xué)的效能(E)，他提出了一個公式:

帕斯等人用笛卡兒坐標圖來形象地顯示效能的高低(如下圖所示)，從圖中可以得到四種教與學(xué)的效能模式:

圖中橫軸代表學(xué)與教的心理努力，縱軸代表活動的績效，由此就構(gòu)成了四個區(qū)域，形成教與學(xué)活動的四種模式:

模式一:高績效，低努力(左上角區(qū)域)。

模式二:高努力，低績效(右下角區(qū)域)。

模式三:低績效，低努力(左下角區(qū)域)。

模式四:高績效，高努力(右上角區(qū)域)。

如圖中A、B、C三點，A點的效能最高而心理努力的程度最低，獲得了高的績效;C點的效能最低，而心理努力程度最高，獲得了低的績效;B點的效能則居中。模式一屬于高效能模式，教與學(xué)中最為省力;模式二屬于低效能模式，教與學(xué)中最為笨拙;模式三是教與學(xué)中最為懶惰的模式;模式四在教與學(xué)中最累。教與學(xué)應(yīng)追求第一種模式。

3.向時間要效率，提高時間投入的產(chǎn)出比

首先，要充分利用黃金時間。在不同的時間段，人的學(xué)習效率是不同的。研究表明，第一個學(xué)習高效期是在清晨起床后，第二個學(xué)習高效期是在上午8點到10點之間，第三個學(xué)習高效期是在下午6點到8點之間，第四個學(xué)習高效期是入睡前1小時。

其次，擴大時間投入的比值。在學(xué)習中有三種時間，一是規(guī)劃時間，即計劃安排學(xué)習的時間，是一種預(yù)算時間;二是消耗時間，即學(xué)習全過程所實際占用的時間，是一種“毛”時間;三是投入時間，即學(xué)習過程中集中注意進行心理和情緒投入的時間(如下圖所示)。

圖中外圈圓A代表規(guī)劃時間，中圈B代表消耗時間，內(nèi)圈C代表投入時間。要提高學(xué)習效能，就要提升投入時間在學(xué)習時間中的比值。C值越大，學(xué)習的效能就會越高。

4.充分利用教與學(xué)的策略

教學(xué)策略是指在特定教學(xué)情境中為實現(xiàn)教學(xué)目標、適應(yīng)學(xué)生學(xué)習需要而采取的教學(xué)行為方式或教學(xué)活動方式。學(xué)習策略是指在特定學(xué)習情境中學(xué)習者指向?qū)W習目標并結(jié)合自身特點而采取的學(xué)習活動方式。好的教與學(xué)的策略是實現(xiàn)高效率教學(xué)活動的基本保證。教學(xué)中體現(xiàn)出“教無定法，但有法可依”，學(xué)習中體現(xiàn)出“學(xué)無定法，但有法可鑒”。教與學(xué)沒有固定的方法，但有大量的提高效能的策略。在教學(xué)中，如果能夠充分利用教與學(xué)的準備策略、實施策略、評價策略、課堂教學(xué)策略、知識鞏固策略以及各科具體教學(xué)的策略，教學(xué)效能一定會極大提高。

經(jīng)濟學(xué)原則體現(xiàn)了高效率現(xiàn)代課堂教學(xué)與學(xué)習的典型特征。在教育實踐中，我們要追求運用最小的投入獲取最大的教學(xué)效能，這樣才能把教師與學(xué)生從重負中“解放”出來。

(責 編 辛 欣)