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        安渡“更年期”,該補(bǔ)些什么?

        2009-04-08 09:36:06張偉民
        祝您健康 2009年4期
        關(guān)鍵詞:生活質(zhì)量

        張偉民

        生活實(shí)例

        不知怎么回事,年近四十的劉女士近來經(jīng)常感到頭頸部一陣陣地潮熱出汗,頭暈?zāi)垦?。耳鳴口干,喉部有燒灼感,腰背酸痛,思想不易集中,性情急躁,失眠健忘,皮膚發(fā)麻發(fā)癢,時(shí)有蟻?zhàn)吒械?。到醫(yī)院檢查后才知道是更年期的表現(xiàn)。

        從上大學(xué)起就表現(xiàn)出情緒抑郁、易怒、煩躁、失眠的陳敏今年還不到40歲,現(xiàn)如今表現(xiàn)得更加不能克制,甚至多疑、敏感,常把周圍不愉快的事強(qiáng)行與自己聯(lián)系在一起。弄得周圍的人也跟著緊張。丈夫帶她到醫(yī)院檢查后才知道,妻子的更年期提前與心理有極大關(guān)系。

        相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),2/3婦女會(huì)患有更年期綜合征,這段時(shí)期有的會(huì)持續(xù)20多年。長期以來,很多女性忍受更年期綜合征的折磨,對這段時(shí)期生理和心理的變化聽之任之。在生活質(zhì)量日益提高的今天,我們必須正確面對這段時(shí)期。那么,女性的更年期綜合征需要補(bǔ)充什么呢?

        “更年期”從40歲開始

        “更年期”指的是從生育期到老年期的過渡期。女性更年期包括了月經(jīng)完全停止前數(shù)年至絕經(jīng)后若干年的一段時(shí)期,

        平均從40歲左右開始到60歲左右,大約20多年。在此期間,卵巢功能開始衰退,月經(jīng)周期逐漸延長,經(jīng)量逐漸減少,生育完全停止。

        雖然絕經(jīng)是更年期的明確標(biāo)志,但它并不包括更年期的全部過程。女性在絕經(jīng)之前就已存在卵巢功能逐步衰退,這段時(shí)期平均為4~5年,最長8年。絕經(jīng)之后卵巢功能更為低下,但不一定立即完全消失,一般也要經(jīng)歷15~20年,甚至更長。所以更年期是絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期的總稱,國際上稱之為“圍絕經(jīng)期”。在此期間,由于性激素減少以至消失,會(huì)產(chǎn)生更年期綜合征。

        更年期綜合征引發(fā)機(jī)體各個(gè)系統(tǒng)疾病

        女性出現(xiàn)更年期綜合征,大多表現(xiàn)為:性情煩躁多變,易激動(dòng)、注意力不集中、失眠、多言、難以自我控制、焦慮、心神不安、潮熱出汗、心悸胸悶、皮膚粗糙、多皺、干燥、月經(jīng)失調(diào)、便秘腹瀉、陰道干澀、性交疼痛和生殖器官炎癥頻發(fā)等等,各種癥狀因人而異。

        更年期綜合征是表示內(nèi)分泌嚴(yán)重紊亂的信號,若不加以調(diào)理、控制,則會(huì)進(jìn)一步引發(fā)機(jī)體的各個(gè)系統(tǒng)疾病,如生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能降低,容易并發(fā)全身感染和惡性腫瘤。臨床上多采用激素替代療法來緩解更年期綜合征的癥狀,但是長期使用藥物雌激素會(huì)帶來許多后遺癥和不良反應(yīng)。

        泰國野葛根改善更年期綜合證

        由于泰國野葛根富含高活性異黃酮,能有效地模似和干擾雌激素的生理生化作用。因此,它在全面調(diào)理女性內(nèi)分泌水平、營養(yǎng)子宮、幫助卵巢恢復(fù)功能,對更年期女性不但具有美容養(yǎng)顏的功效,更對保持健康的身心、提高更年期女性的生活質(zhì)量有著重要的意義。因此,經(jīng)常食用泰國野葛根可以滋養(yǎng)身體、平衡陰陽、協(xié)調(diào)臟腑、明顯改善更年期綜合征癥狀,從而也可以有效預(yù)防由于內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)而引發(fā)的心血管疾病和骨質(zhì)疏松癥等嚴(yán)重影響女性生活質(zhì)量的疾病。泰國野葛根給與女性養(yǎng)身保健、恢復(fù)健康的同時(shí),完全避免了服用藥物雌激素給人體帶來的種種不良反應(yīng),顯著提高更年期女性的生活質(zhì)量。

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