戴逸如

幽閉怨曠，多病而不壽也。任情肆意，又損年命。唯有得其節(jié)宣之和，可以不損。

——[東晉]葛洪

武則天是我國歷史上惟一的女皇帝，她活到81歲，是僅次于乾隆、梁武帝的第三長壽皇帝。她信佛卻不禁欲。她問高僧弘忍門下大弟子神秀、玄幼等人：“有欲否?”答曰：“無欲?！庇謫栔窃枺窃柎穑骸坝杏??！眴枺骸盀楹斡杏?”答：“生則有欲。不生則無欲?！蔽鋭t天贊賞其誠實(shí)，賜達(dá)摩袈裟一領(lǐng)。

不禁欲是武則天長壽因素之一?？v欲有害健康，禁欲同樣有害健康。國外對(duì)百歲以上老人的調(diào)查表明，長壽的人到晚年其配偶大多數(shù)還健在。

成雙性是生物界的普遍規(guī)律。夫妻和諧的性生活能促進(jìn)體內(nèi)激素分泌，從而把體內(nèi)血液流量和神經(jīng)細(xì)胞的興奮程度調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。和諧的性生活、和睦的家庭有利于身心健康，有利于長壽。

美國一項(xiàng)調(diào)查表明，中老年喪偶或離婚的獨(dú)身者，心臟病、肝癌和胃癌的死亡率為常人的2倍，高血壓死亡率為3倍，肝硬化死亡率為6倍。