徐 寧 焦彥臣 郭曉娜

摘要：挫折的普遍性及大學生心理的脆弱性決定了培養(yǎng)大學生耐挫折能力的重要性。要增強大學生的耐挫折能力，就要教育大學生認識到挫折是不可避免的，要教育他們培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)，并增加社會責任感。

關(guān)鍵詞：挫折教育；挫折耐受力

如何正確認識大學生挫折引發(fā)的原因和表現(xiàn)，如何解決他們的思想問題，對其實施正確的引導，把一切不利的消極因素降至最低點，調(diào)動其積極性，促使其在克服挫折中奮起，這給高校思想政治工作者提出了一個嚴峻的教育課題——挫折教育。

一、挫折種種及原因

所謂挫折，就是我們通常說的“碰釘子”。它是因人的需要滿足受阻礙或受干擾而產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。大學生受挫后，通常心理上會產(chǎn)生失落感，情緒體驗會產(chǎn)生內(nèi)疚、羞愧、自尊心受傷害，喪失自信心等狀態(tài)，從而形成緊張不安、悲傷痛苦、焦慮失望等交織在一起的一種復雜而消極的心理。具體情況如下：

1因?qū)W習成績不佳而產(chǎn)生緊張和厭倦情緒

學習是學生的天職。大學生的主業(yè)就是學習好專業(yè)知識。因此，搞好學習，提高學習成績成為好學上進學生的共同愿望。高校低年級的學生，由于習慣了中學“填鴨式”的課堂教學模式，在進入大學的一年半載內(nèi)，對大學里的課堂教學方式一時很難適應(yīng)。大學里老師授課量大、進度快、記筆記多，課下又沒有老師輔導，主要通過自學和實踐環(huán)節(jié)來擴充知識。這種由被動變主動的學習方式，有些學生在很長一段時間不適應(yīng)。他們在學習的方法和方式上也抓不住主要矛盾，對所學課程理解甚少，到了期終考試，成績一下來，幾門課不及格。這給那些心理脆弱的學生造成很大的心理壓力，個別人因為這種過度心理刺激，產(chǎn)生破罐子破摔的思想，對學習產(chǎn)生厭煩和倦怠心理。有的中途退學，有的即使熬到畢業(yè)，也因為多門專業(yè)課不及格而拿不到文憑。

2因經(jīng)濟困難而產(chǎn)生的羞愧、自慚心理

據(jù)新聞介紹，一所地方高校有一位2005級新生，來自農(nóng)村，家庭十分貧窮。入學后看到別的同學穿戴，而自己因為家境貧困，穿戴、吃用樣樣不如別人，叢而產(chǎn)生羞愧、自慚心理。在這種心理作用下，整日抬不起頭，甚至不敢正視別人。想到衣食不如人，學費是借的，就自慚形穢。開始時郁郁寡歡，不愿意同別人交往，后來整夜失眠，焦慮、苦悶、自卑心理加重，痛苦不堪，精神徹底崩潰，最后喝藥自殺身亡。這雖然只是一個典型案例，但目前高校特困生中有類似心態(tài)的人并不少見。

3因擇業(yè)所產(chǎn)生的緊張和焦慮心理

近年來，高校畢業(yè)生實行“自主擇業(yè)”，把畢業(yè)生推向了人才市場。這種就業(yè)體制的改革既有巨大的積極作用，同時也帶來新的矛盾。大學生們都希望能找一個理想的工作。但當他們預感到一些可怕的結(jié)局即將來臨，又無法采取有效措施解決的時候，就會心情煩躁、焦慮不安?！皬纳砗途裆峡矗p者唉聲嘆氣，整天悶悶不樂，重者精神緊張，衄壓升高，疲勞不堪；在行動上表現(xiàn)為茶不思、飯不想?！?/p>

總之，大學生受挫的種類和原因還有很多，諸如家庭遭變故受挫、經(jīng)商受挫等等，不一而足。尤其是在今天，隨著新問題、新矛盾的不斷出現(xiàn)，大學生的受挫內(nèi)容和形式又在不斷增加和變化。但究其原因，根源還在于學生個人主觀上對挫折的感受和態(tài)度。同樣的挫折，不同的人在主觀上對它的感受不同，采取的態(tài)度不同，產(chǎn)生的行為方式也就不同。

二、提高大學生對挫折的耐受力

對挫折的耐受力，是指個體在受挫時心理承受能力。因心理素質(zhì)不同，不同的人對同樣挫折的耐受力是不同的。因此提高大學生的耐挫能力必須從提高大學生的心理素質(zhì)入手，建立自我防衛(wèi)、自我調(diào)控的心理機制，在遇到矛盾和沖突時能做到百折不撓，勇往直前，最終實現(xiàn)既定目標。

1應(yīng)使同學們認識到挫折是在所難免的

無論在哪個社會里生活，個人的社會需要不可能百分之百地得到滿足，遭遇挫折是難免的。所謂“一帆風順”、“萬事如意”、“心想事成”等等只不過是人們的一種愿望而巳。要懂得挫折難免，準確、全面的認識挫折就顯得尤為重要。挫折對個體的影響具有兩重性，要看到挫折也有其積極的一面。巴爾扎克說：“世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果完全因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石，對能干者是一筆財富，對弱者是萬丈深淵。”挫折如同大浪淘沙，過濾著人生道路上的行進者。在艱苦的歲月中，智者之所以不被淘汰出人生的舞臺，就是因為他們能正視困難，積極主動的解決困難，戰(zhàn)勝挫折；而愚者則在困難面前畏縮不前，影響了心身的健康，降低了創(chuàng)造思維活動的水平，影響實現(xiàn)目標的積極性，從而在人生的舞臺上消沉、低迷，無所作為。

2要培養(yǎng)大學生堅強的意志品質(zhì)

意志品質(zhì)是否堅強與一個人的耐挫折能力高低有著密切的聯(lián)系，挫折的容忍力，挫折的超越力都離不開堅強的意志品質(zhì)。人的意志品質(zhì)不是與生俱來的，它是在與困難的斗爭中體現(xiàn)出來的，也是隨著困難的增強而增強的?？傮w上來說，當代大學生基本上是在順境的情況下成長起來的，許多獨生子女生活自理能力極差，不僅適應(yīng)能力不強，而且交往能力也差，情緒情感不穩(wěn)定，心理不健康者日趨上升，這就需要注意培養(yǎng)和磨練大學生的意志品質(zhì)。從日本考察回來的教育界專家介紹，日本是一個與我國傳統(tǒng)文化又著深厚淵源的國家，可他們推崇并形成風氣的卻是挫折教育或稱磨難教育，日本東京的一所學校設(shè)置了一種新課，讓學生用洗衣板洗衣服，用扁擔挑水或抬水，用煤爐生火，用石磨磨大豆，許多家長也被告知，要培養(yǎng)孩子的競爭能力，首先要克服孩子輸不起的心理障礙，能謙讓、能合作、能吃苦，然后才能競爭。

綜上所述，學生在學習過程中遭受各種挫折是不可避免的，挫折帶給學生的可能是心理上、生理上的傷害，也可能變成繼續(xù)前進的動力。問題的關(guān)鍵在于學校教師、家長、社會給他們以什么樣的教育和幫助。對學生進行挫折教育是我們?nèi)w做教師的特別是輔導員老師應(yīng)給予重視的一個問題。