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        練功解“瞋”

        2009-03-26 08:47:34韋公遠
        現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2009年3期
        關鍵詞:禪定練功眾人

        韋公遠

        “瞋”(chēn),睜大眼睛瞪人;瞋目瞋人,意即忿怒,使身心煩惱,不得平安,與貪、癡合稱為三毒?!安_”是修佛道練氣功中最大之障礙,亦是諸心病中第一難治的。

        眾生于五塵中,處于違意等境,即忿怒生瞋,起諸惑業(yè),因被纏系,不得解脫。另由過去多瞋,所得今日(生)之二種瞋報:(1)常為他人求其長短,系指因過去不能容物。稍不如意,即起瞋恨,故感今日(生)被人伺求長短,而動輒得昝。(2)常為眾人所惱害,系因過去瞋惱眾人,令不安穩(wěn),故感今生常被人所惱害。

        “瞋”屬于欲界所系的煩惱。常人易生瞋心,往往認為處于不順心的境地,總是怨天尤人,因而內心常起忿怒,此反而有礙于日常為人處事,更使自己終日煩惱不已,不得解脫。“瞋心”亦有礙于修煉者習禪定:(1)當修禪定時,瞋覺突然而起,不問是非道理,無故發(fā)瞋恚;(2)為外人所惱而生瞋心,猶如持戒之人,見非持法者而生瞋心;(3)執(zhí)著自己所解悟者為是,他人所行所說為非,遇他人所說不順己意,即起瞋恨;所有這些都有礙于禪定。因此,修煉者修習禪定時應特別注意,以免妨礙修行、修煉。

        瞋能燒蓋一切功德,亦是三毒中最重者,有何方法來對治呢?有,以慈悲來對治。他人已被煩惱所系,不得解脫。我人欲求一切順心,如果違意,自己也易起瞋心。因此,應發(fā)慈悲心,讓自己從煩惱中解脫。他人的瞋心不得解脫,我亦應慈悲對人,施予法施、無畏施,讓他人也從煩惱中解脫,如此才能降伏瞋心,則一切自然利于順境,安享法樂。

        總之,瞋起于心,繼之對境的忿怒,兩者互相作用,因而困惱眾人,煩惱眾心,并障礙為人處事,障礙修行禪定。我人應當有此覺悟,棄瞋心于心外,對境不起分別心,如此才有利于修行求實,愿修行者切記,并共勉之!據(jù)此,我們強調廣大氣功愛好者在練功入靜時,必須心平氣和,面帶笑容。

        〖編輯:遲昊〗

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