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        消極是一把離心箭

        2009-03-09 01:24:20孔醫(yī)星
        關(guān)鍵詞:跳繩心理

        孔醫(yī)星

        一、輔導(dǎo)目標(biāo):

        1、通過對(duì)具有消極心理和積極人格兩種人物的刻畫,促使學(xué)生們反思自己的行為,培養(yǎng)積極心理。

        2、鼓勵(lì)同學(xué)通過周圍幫助及個(gè)人的反思和努力,改變消極心理,自信樂觀,健康向上,成為受大家歡迎的人。

        二、場(chǎng)景

        四個(gè):公共汽車站公共汽車上 操場(chǎng) 教室

        三、人物

        6人:

        方蓉,女生,積極樂觀。

        江麗,女生,處處消極。

        白靈,女生,刻苦,集體榮譽(yù)感強(qiáng)。

        謝庭楓,男生,愛好籃球,心理小組成員。

        付鐘奎,喜歡打籃球 心理小組成員。

        心理老師, 女。

        四、劇情介紹:

        方蓉和江麗是同班同學(xué)和好友, 江麗心態(tài)消極,悲觀、挑剔,自卑,人際關(guān)系不好。通過事

        實(shí)的教育,最后她認(rèn)識(shí)到自己的問題,決心去改正。

        第一幕坐車之行

        旁白:江麗與方蓉同在一個(gè)小區(qū)住,升入初一年級(jí)她們分到了同一個(gè)班。有時(shí)會(huì)約在一起上

        下學(xué)。這不,一大清早,江麗在公共汽車站正等著方蓉呢。

        場(chǎng)景一:

        道具: 公共汽車站,一個(gè)站牌下。

        旁白:江麗看著手表。這時(shí)方蓉從遠(yuǎn)處跑來。

        方蓉:江麗!

        江麗:今天期中考試你就不能早點(diǎn)到啊,害我著急。

        方蓉:時(shí)間還早呢!哎,汽車來了,我們上車!

        (兩人上了車)

        方蓉:今天真好?。∑嚿线€有空座呢,快坐!

        江麗:今天一大早,我就聽到樓下的烏鴉呱呱叫,今兒我這期中考試肯定考砸,怎么喜鵲不來叫呢?

        方蓉:按心理老師說呀,你這就叫消極的心理暗示。再說,烏鴉要能預(yù)知你考的好壞,就成神鳥了!

        旁白:(汽車急剎車聲音),她倆在座位上來個(gè)趔趄。

        江麗:又截住啦?連續(xù)四個(gè)路口都趕上紅燈,真夠倒霉的!

        方蓉:沒事,等它變綠燈時(shí),咱這車可是第一個(gè)走??!

        江麗:你就愛往好處想。

        方蓉:聽說學(xué)校卡拉OK比賽要報(bào)名了,你學(xué)過聲樂,趕緊報(bào)吧!

        江麗:我才不報(bào)呢。萬一唱不好多讓人笑話?。?/p>

        方蓉:你太沒自信了!

        江麗:我什么事情都這樣,現(xiàn)在正擔(dān)心今天的考試呢!

        方蓉:你學(xué)習(xí)那么好還焦慮,那我們?cè)趺崔k???哎!車停了,還有一站就到啦。今天出來得早就是好,車順,人又少,。

        旁白:(車停了,方蓉探頭望窗外)。

        方蓉:哎,你看,那不是咱班謝庭楓嘛,他在這兒上車啊,離家肯定近,多好啊!

        江麗:別理他!長(zhǎng)成那樣還叫這名字,人家香港那個(gè)謝霆鋒多帥?。?/p>

        方蓉:可是咱班謝霆楓學(xué)習(xí)挺棒的,人家將來又不一定做演員,干嘛一定要那么精神??! 走,咱們準(zhǔn)備下車吧。(站起來)

        江麗:行。

        第二幕操場(chǎng)風(fēng)波

        場(chǎng)景二:

        道具:一個(gè)跳繩,一個(gè)籃球,兩個(gè)書包,

        旁白:江麗和方蓉來到學(xué)校,路過操場(chǎng)旁邊。

        方蓉:哎!你看那邊玩籃球的是咱班付鐘奎吧,拍的還挺挺棒!

        江麗:別逗了,就他那技術(shù)也算好?你見過人家NBA球員的水平嗎?

        方蓉:人家至少有理想,有目標(biāo)追求。

        江麗:你看到都是別人優(yōu)點(diǎn)。

        旁白:走到近處,白靈同學(xué)正在跳繩。

        江麗:你看她真有閑心,要考試了還跳繩,整天沒心沒肺的,難怪學(xué)習(xí)那么差呢!

        方蓉:可是人家從不像你這樣考試焦慮?。。〝[著手打招呼)白靈,跳繩哪?

        白靈:是啊,我報(bào)了個(gè)跳繩,練練!

        江麗:就你那樣,呼哧帶喘的,還想拿名次?倒數(shù)吧!

        白靈:(氣憤地)你怎么說話呢,我跳繩取不了名次你就高興嗎?你不是這個(gè)班集體的呀!再說,還有十幾天才比賽呢,我不會(huì)練?。?/p>

        江麗:我要是你呀我都不報(bào),省得丟人!

        白靈:你不就是一個(gè)項(xiàng)目都沒敢報(bào)嗎?至少我還敢參與呢!你整天就知道說消極話,挑人家毛病,你就沒覺得自己多招大家討厭嘛?

        江麗:(氣的)你!

        方蓉:白靈,別跟她計(jì)較,她沒惡意,我說說她。(說著拉江麗往教室走)

        江麗:真氣人!她什么意思啊,我怎么招人討厭了?我怎么了我?

        方蓉:你?。?算了,我一時(shí)也說不清,你先消消氣,回頭再說。

        第三幕小品的啟示

        教室里正在上課,五個(gè)同學(xué)坐著,(謝霆楓 白靈 方蓉 江麗 付鐘奎)老師在講臺(tái)前。

        場(chǎng)景三

        道具 五個(gè)書包 五套桌椅,一個(gè)老太太頭套,兩副拖鞋 遙控器水果若干

        旁白:下午最后一節(jié)心理課。

        心理老師:這兩次課我們來探討積極心理學(xué)的問題,大家都喜歡積極樂觀的人是吧?

        齊答:是!

        老師:上次呢,我們留了一個(gè)作業(yè),請(qǐng)?jiān)郯嘈睦硇〗M的同學(xué)編演一個(gè)小品,下面咱們就有請(qǐng)同學(xué)上臺(tái), 他們表演的題目是《奶奶與孫子的不同》。由白靈同學(xué)扮演奶奶,謝霆楓同學(xué)扮演孫子。故事發(fā)生在家里。

        (教室前面當(dāng)做客廳,一個(gè)臺(tái)燈,兩把椅子并排當(dāng)作沙發(fā),一個(gè)桌子變?yōu)椴鑾?,上有水果?/p>

        旁白:奶奶穿著拖鞋坐在客廳沙發(fā)上看電視,孫子并排坐著,吃著水果。奶奶拿著遙控器不停地?fù)Q臺(tái)。

        孫子:奶奶,今天您怎么了?一會(huì)換這臺(tái)一會(huì)換那臺(tái),哪個(gè)也看不下去。

        奶奶:你爸媽在國(guó)外,你擇校的事需要我做主啊。你初中這三年學(xué)習(xí)這么好,我一直挺省心,誰知這回在擇校上犯了難,我這兩天血壓都上來了。

        孫子:有什么犯難的?

        奶奶:學(xué)校說了,因?yàn)槟銓W(xué)習(xí)一直優(yōu)秀,可以直接升入本區(qū)重點(diǎn)高中的實(shí)驗(yàn)班。可如果你想考到外區(qū)上市重點(diǎn),進(jìn)實(shí)驗(yàn)班的機(jī)會(huì)就幾乎沒有了,而且離家又遠(yuǎn)。哎,上哪個(gè)好呢!

        孫子: 奶奶,您干嘛不換換角度來看這件事呢?

        奶奶:怎么看呢?

        孫子:上區(qū)重點(diǎn)離家近,實(shí)驗(yàn)班師資力量強(qiáng),環(huán)境變化小,學(xué)習(xí)輕松一些;上市重點(diǎn)見識(shí)會(huì)更廣,學(xué)生整體素質(zhì)更強(qiáng),課外學(xué)的東西更多一些,各具優(yōu)勢(shì)。所以上哪個(gè)學(xué)校都行。

        奶奶:哎喲,還是我孫子行,能把問題翻過來看,這回我的心就放下啦,我去睡覺嘍!

        孫子:我也困了。

        (二人下)

        <劇終>

        老師:好,同學(xué)們?yōu)樗麄兙实谋硌莨墓恼啤?/p>

        旁白:掌聲起。

        老師:哪位同學(xué)說說你對(duì)這個(gè)小品的體會(huì)。

        付鐘奎(站起來):我覺得任何事情都有積極和消極兩個(gè)方面,假如總盯著消極方面看,情緒就會(huì)低落,焦慮、不滿,對(duì)身體也有害。

        方蓉(舉手):我覺得我們看問題和看人都要取積極方面,消極容易導(dǎo)致自卑,缺乏自信,錯(cuò)失機(jī)會(huì),也不容易成功。

        老師:說的好!消極情緒不僅有礙于自己進(jìn)步,難以克服困難挫折,有時(shí)還會(huì)影響我們建立良好的人際關(guān)系。

        老師:江麗,你想說點(diǎn)什么嗎?

        江麗:嗯,這個(gè)…..,我再想想。

        老師:好的,下面的環(huán)節(jié)是聯(lián)系自我,我們有兩種方式,一個(gè)是發(fā)言分享,另一個(gè)是回去寫個(gè)反思。我們繼續(xù)。

        第四幕反思與改變

        場(chǎng)景四:

        道具如前。書籍,書包

        旁白:一個(gè)星期后,公共汽車站,江麗在等方蓉。

        方蓉看見了江麗:連跑幾步。

        江麗:你別著急,還早。

        方蓉:?jiǎn)眩裉鞗]責(zé)怪我,少見!嘿嘿!

        江麗:我這幾天有空時(shí),凈在琢磨一件事,那天一夜都沒睡好覺。

        方蓉:?jiǎn)?,為誰失眠啊?

        江麗:去你的,我跟你說正經(jīng)的。我看了一本書,心理老師推薦的,叫《哈佛大學(xué)的幸福課》,有關(guān)積極心理學(xué)的,連哈佛大學(xué)都在開這門課。對(duì)了,書我?guī)Я?(從書包中掏出)

        方蓉:待會(huì)再說積極心理學(xué)。先說說這次運(yùn)動(dòng)會(huì)。

        江麗:白靈的跳繩得了第三名,苦練真有效果哎!對(duì)了,咱班謝霆楓演那個(gè)小品,真不錯(cuò)!以前我看別人長(zhǎng)處的時(shí)候太少了。

        方蓉:對(duì)啦,你不是說考試那天聽到烏鴉叫一定考不好嗎?結(jié)果怎樣?你比我考的好多了。

        江麗:是,我以前太消極了。

        方蓉:哦,你這幾天改變不小啊!

        江麗:以前我沒意識(shí)到自己的問題,那天白靈說班里很多人討厭我,我特震驚。

        方蓉:那后來你自己就想通啦?

        江麗:哪有??!郁悶了好幾天,我就給學(xué)校心理咨詢室打了電話,跟心理老師聊了聊,我才意識(shí)到消極心理多么害人,自己不快樂,人際關(guān)系也不好。

        方蓉:看來是心理課、書籍和心理咨詢綜合對(duì)你起作用啦?

        江麗:是啊。 對(duì)了,我報(bào)名參加卡拉OK比賽了。

        方蓉:太好了!

        江麗:還有…

        方蓉:什么?

        江麗:我以后要是再消極的話,你就提醒我,每次在心里給我記一下,如果累積到了十次,我就請(qǐng)你吃一次麥當(dāng)勞。

        方蓉:你那么摳門,能請(qǐng)我?

        江麗:說到做到!嘻嘻!不過呢,我會(huì)盡量少犯錯(cuò),不給你多吃的機(jī)會(huì)。

        方蓉:還是摳門是不是?玩笑啦!我?guī)湍悖?/p>

        江麗:有你這個(gè)積極榜樣,我一定能改的!車來了,咱們上車吧!

        方蓉:好!

        (二人下)

        全劇終

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