孕婦何時(shí)接種流感疫苗好

康博士：

目前是流感流行的高發(fā)季節(jié)，聽(tīng)說(shuō)接種流感疫苗是預(yù)防流感的好方法。可我已懷孕3個(gè)月，不知能否接種，如可以接種，何時(shí)接種好呢？

吉林 盧芳

盧芳讀者：

目前是接種流感疫苗的最佳時(shí)機(jī)。但是懷孕3個(gè)月以上的孕婦應(yīng)聽(tīng)從保健醫(yī)生的意見(jiàn)，慎重接種流感疫苗。懷孕3個(gè)月以內(nèi)的孕婦則不宜接種流感疫苗。這是因?yàn)榇藭r(shí)胎兒正處于發(fā)育器官形成期，此間服藥或接種疫苗，對(duì)胎兒存在較大的風(fēng)險(xiǎn)。所以，婦女最好在孕前接種流感疫苗。接種流感疫苗后，抗體保護(hù)可長(zhǎng)達(dá)一年，能有效防止孕期流感病毒的感染。需要強(qiáng)調(diào)的是，孕婦的家人等密切接觸者最好同時(shí)接種流感疫苗，以避免患流感而傳染給孕婦。

懷孕在3個(gè)月以內(nèi)的孕婦可通過(guò)適當(dāng)鍛煉身體、注意防寒保暖、適量補(bǔ)充維生素、少去公共場(chǎng)所和加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)等提高身體抵抗力的措施，來(lái)防止流感病毒的感染。

康博士

孕婦要不要穿防輻射服

康博士：

我的女兒懷孕了，她從事的是秘書(shū)工作，每天要面對(duì)電腦，聽(tīng)朋友說(shuō)現(xiàn)在孕婦都時(shí)興穿防輻射服，要我趕快給她買。我想請(qǐng)問(wèn)您，孕婦是否需要穿防輻射服呢？

海南柳徽

柳徽讀者：

時(shí)下，孕婦穿防輻射服已經(jīng)成為一種時(shí)尚。準(zhǔn)媽媽身著防輻射服，有的甚至還戴上了防輻射眼鏡，“全副武裝”的準(zhǔn)媽媽越來(lái)越多了。

據(jù)了解，目前我國(guó)還沒(méi)有專門(mén)針對(duì)孕婦防輻射服裝制定的國(guó)家或行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)相關(guān)人員介紹，很多廠家生產(chǎn)的孕婦防輻射服里面都夾有金屬絲，主要是針對(duì)一般電磁波起到防護(hù)作用。但因?yàn)闆](méi)有明確的標(biāo)準(zhǔn)，這些防輻射服究竟能達(dá)到什么樣的防護(hù)效果，很難檢測(cè)出來(lái)。

那么，孕婦到底要不要穿防輻射服呢?有關(guān)專家認(rèn)為，目前，醫(yī)學(xué)研究表明，孕婦在懷孕期間接觸x射線和伽馬射線等電離輻射是有害的。但隔離電離輻射的防護(hù)服中必須含有一定量的鉛，因此這種服裝會(huì)非常笨重，而現(xiàn)在市場(chǎng)上銷售的孕婦防輻射服一般都比較輕，應(yīng)該不會(huì)含有鉛，因此對(duì)于電離輻射無(wú)法起到防護(hù)作用。

至于人們經(jīng)常使用的手機(jī)、電腦等物品，相關(guān)專家則表示，手機(jī)產(chǎn)生的是電磁波，對(duì)人體的傷害目前沒(méi)有定論。而電腦雖然會(huì)產(chǎn)生微量的x射線，只要每天操作電腦不超過(guò)兩小時(shí)，就不會(huì)對(duì)身體造成傷害。孕婦需要注意的是微波爐。微波爐產(chǎn)生的電磁波比手機(jī)的波長(zhǎng)短，因此對(duì)人體的傷害比手機(jī)大。但只要防護(hù)得當(dāng)，防輻射裝備并不是每個(gè)孕婦都有必要穿戴的，更沒(méi)有“多穿即好”的說(shuō)法。

康博士

食物中哪些是“發(fā)物”

康博士：

民間有“發(fā)物”禁忌的說(shuō)法，特別是上輩人很講究，我的母親深信不疑。她老人家有風(fēng)濕病，常年忌食磨芋等“發(fā)物”，但我們并不知道究竟哪些食物是“發(fā)物”？您能告訴我嗎？

河北易芳

易芳讀者:

所謂發(fā)物，是指特別容易誘發(fā)某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發(fā)疾病的食物。在通常情況下，發(fā)物也是食物，適量食用對(duì)大多數(shù)人不會(huì)產(chǎn)生副作用或引起不適，只是對(duì)某些特殊體質(zhì)以及與其相關(guān)的某些疾病才會(huì)誘使發(fā)病。

究竟哪些食物是“發(fā)物”呢？大概有以下幾種：

1、食用菌類：有蘑菇、香菇等，過(guò)食這類食物易致動(dòng)風(fēng)生陽(yáng)，觸發(fā)肝陽(yáng)頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。

2、海鮮類：有帶魚(yú)、黃魚(yú)、鯧魚(yú)、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品，這類食品大多咸寒而腥，對(duì)于體質(zhì)過(guò)敏者，易誘發(fā)過(guò)敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹癥，也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。

3、蔬菜類：有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等，這類食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。

4、果品類：主要有桃子、杏、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等，多食桃易生熱，發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲(chóng)疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。

5、禽畜類：主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋。

康博士

舌苔發(fā)黑為哪般

康博士：

我身體一向健康，可不知為什么，最近我的舌頭前端有一小塊出現(xiàn)發(fā)黑現(xiàn)象，但不痛也不癢。有人說(shuō)舌苔發(fā)黑往往預(yù)示某些疾病的發(fā)生，為此我感到緊張不安。請(qǐng)問(wèn)，舌苔為什么會(huì)發(fā)黑？我該怎么辦？

貴州 姚 崗

姚崗讀者：

正常人的舌苔一般是粉紅色的。人們一般都會(huì)像你一樣，一旦發(fā)現(xiàn)自己的舌苔顏色有所改變，就感到十分緊張，以為是得了什么大病。實(shí)際上，自廣譜抗生素在臨床上廣泛應(yīng)用以來(lái)，黑舌苔就已經(jīng)不是罕見(jiàn)的現(xiàn)象了。

人的口腔里生長(zhǎng)著各種各樣的細(xì)菌、霉菌等微生物，它們平時(shí)互相制約、保持著一定的平衡狀態(tài)，對(duì)人的健康沒(méi)有什么妨礙。如果因?yàn)榧膊》昧舜罅慷喾N廣譜抗生素，那么舌苔上這些微生物的平衡狀態(tài)就會(huì)被破壞。一些對(duì)抗生素比較敏感的細(xì)菌被殺滅，而相對(duì)不怕這些抗生素的霉菌大都會(huì)產(chǎn)生各種顏色，因此就可以在舌頭上出現(xiàn)從棕色到黑色的各種苔色，停用抗生素后可以自然恢復(fù)。

此外，有些長(zhǎng)期發(fā)熱的病人，可出現(xiàn)焦黑苔，是熱極化火所致。有一些慢性病，如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時(shí)也會(huì)出現(xiàn)黑苔。還有些人服用中成藥或丸藥，也可以出現(xiàn)一過(guò)性黑苔。另外，當(dāng)精神處于高度緊張狀態(tài)時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)黑苔。為慎重起見(jiàn)，建議你繼續(xù)觀察，必要時(shí)去醫(yī)院看看醫(yī)生，以便排除疾病，消除顧慮。

康博士

月經(jīng)期為何不宜拔牙

康博士：

我經(jīng)常牙疼，上醫(yī)院去看，醫(yī)生說(shuō)那顆牙應(yīng)該拔掉?？僧?dāng)醫(yī)生知道我適逢經(jīng)期，就讓我待月經(jīng)干凈后十天再來(lái)拔牙。請(qǐng)問(wèn)，拔牙和來(lái)月經(jīng)有什么相干呢？

山東 李鴦

李鴦讀者：

女性在月經(jīng)期時(shí)，血液凝固性降低，如果在月經(jīng)期拔牙或做其他手術(shù)，較易引起大出血。另外，女性在月經(jīng)期間，痛覺(jué)神經(jīng)比較敏感，全身抵抗力也相對(duì)較低，如在此期間拔牙，可能會(huì)感到較明顯的疼痛，也較容易發(fā)生感染。故女性在月經(jīng)期間不宜拔牙。

月經(jīng)期后的8～14天，是拔牙的最佳時(shí)間。在此時(shí)間段拔牙，出血量相對(duì)較少，疼痛也相對(duì)較輕，術(shù)后感染的機(jī)會(huì)相對(duì)較小，傷口愈合較快。

康博士

喝反復(fù)燒開(kāi)的水有害健康

康博士：

我媳婦常說(shuō)反復(fù)燒開(kāi)的水會(huì)致病，但我還是不信。如果真是這樣的話，那我們不要燉菜和煲老火湯了，這兩種做法把水燒開(kāi)的時(shí)間更長(zhǎng)，水里面的物質(zhì)更復(fù)雜，那不是有害物質(zhì)比反復(fù)燒開(kāi)的白開(kāi)水還多呢？

山東楊光

楊光讀者：

我們將水煮開(kāi)后飲用，一方面是為了消毒，殺滅生水中存在的有害微生物；另一方面是由于城市自來(lái)水都經(jīng)過(guò)氯化處理，氯與水中殘留的有機(jī)物相互作用，會(huì)生成鹵代烴、氯仿等有毒的致癌化合物，經(jīng)過(guò)適當(dāng)時(shí)間的沸騰后，鹵代烴和氯仿含量降到最低，成為安全的飲用水。

但開(kāi)水也不是燒得越久越好，因?yàn)闊臅r(shí)間越久，水中無(wú)揮發(fā)性的有害物質(zhì)和亞硝酸鹽，就會(huì)因?yàn)樗恼舭l(fā)而濃縮，含量相對(duì)增高，喝了這樣的水，同樣對(duì)身體有害。

煲湯同煮開(kāi)水一樣，不需要煲太長(zhǎng)的時(shí)間，也無(wú)須太濃。煲湯時(shí)間長(zhǎng)，湯的香味濃，但各種成分發(fā)生反應(yīng)的機(jī)會(huì)就更多，可能產(chǎn)生有害物質(zhì)，其他不利成分也容易因?yàn)闇繙p少而濃縮，因此，煲湯時(shí)間一般以兩小時(shí)左右為宜。

康博士

運(yùn)動(dòng)過(guò)量轉(zhuǎn)氨酶為啥會(huì)升高

康博士：

我前幾天去獻(xiàn)血，化驗(yàn)轉(zhuǎn)氨酶是48.6（正常值為0~40）。我想，自己每年體檢肝功能都是正常的，為什么轉(zhuǎn)氨酶會(huì)高呢？是不是得了肝??？可進(jìn)一步檢查一切正常。

大夫告訴我，其實(shí)影響轉(zhuǎn)氨酶值的因素很多，如體檢前幾天大量飲酒、休息不好、勞累等都可以引起轉(zhuǎn)氨酶值升高。這讓我聯(lián)想起體檢前我參加了籃球比賽，大概是這個(gè)原因吧。請(qǐng)問(wèn)，運(yùn)動(dòng)過(guò)量轉(zhuǎn)氨酶為啥會(huì)升高呢？

南寧胡楊

胡楊讀者：

轉(zhuǎn)氨酶既可以單獨(dú)檢測(cè)，也可以作為肝功能檢查中的重要一項(xiàng)，目前臨床診斷中常見(jiàn)的是谷丙轉(zhuǎn)氨酶及谷草轉(zhuǎn)氨酶。

轉(zhuǎn)氨酶作為老百姓比較熟知的一項(xiàng)常規(guī)檢查，如健康體檢、公務(wù)員招聘體檢、招生招聘體檢、出國(guó)人員體檢、孕期保健、獻(xiàn)血等情況都需要常規(guī)檢查，同時(shí)它也是住院病人常規(guī)需檢查的一個(gè)指標(biāo)。單純的轉(zhuǎn)氨酶增高不一定就是肝病，很多疾病都可引起轉(zhuǎn)氨酶增高，甚至健康人也可出現(xiàn)。

人體內(nèi)骨骼肌、肝、心、腦、腎、胰、脾等轉(zhuǎn)氨酶活力最強(qiáng)。谷丙轉(zhuǎn)氨酶含量最多的是肝臟，而谷草轉(zhuǎn)氨酶含量最多的是心肌。當(dāng)含有轉(zhuǎn)氨酶的組織發(fā)生破壞或損害時(shí)，相應(yīng)的轉(zhuǎn)氨酶就可以進(jìn)入血流引起血清內(nèi)酶活力的增高，可以作為判斷某一器官疾病的指標(biāo)。

當(dāng)人體勞累、運(yùn)動(dòng)過(guò)量和疲勞時(shí)都可以短暫地引起轉(zhuǎn)氨酶升高，這是因?yàn)槿梭w在這種狀況下肝細(xì)胞和肌肉細(xì)胞的代謝一過(guò)性旺盛， 較快老化或破裂。細(xì)胞破裂轉(zhuǎn)氨酶進(jìn)入血清中，此時(shí)抽血化驗(yàn)就會(huì)發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高。一次性大量喝酒、飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)、暴飲暴食等也可能會(huì)有類似現(xiàn)象。因此，在檢測(cè)轉(zhuǎn)氨酶前休息好，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，保證較充足的睡眠，調(diào)整好飲食，之前盡量不服藥物是很重要的。這是保證化驗(yàn)結(jié)果真實(shí)的前提條件。

轉(zhuǎn)氨酶目前也是抽血化驗(yàn)前為數(shù)不多需要禁食的，這與目前臨床上轉(zhuǎn)氨酶檢測(cè)方法有關(guān)。由于進(jìn)食后脂肪在血清中濃度較高，血清的渾濁度發(fā)生改變，而目前有些檢驗(yàn)的試劑還不能對(duì)脂肪做到防干擾，影響轉(zhuǎn)氨酶檢查的準(zhǔn)確性，可能會(huì)出現(xiàn)誤差。

服用安眠藥、麻醉藥等對(duì)肝臟代謝有影響的藥物也可使谷草轉(zhuǎn)氨酶增高。隨著生活水平提高，患脂肪肝的人越來(lái)越多。過(guò)多的脂肪把肝細(xì)胞撐破，細(xì)胞破裂后轉(zhuǎn)氨酶進(jìn)入血液中，轉(zhuǎn)氨酶也會(huì)升高。因此，不能單純從轉(zhuǎn)氨酶一項(xiàng)值升高來(lái)判斷肝臟不好，必須結(jié)合病史、癥狀及其他化驗(yàn)檢查來(lái)全面分析。

康博士