王 楠

早先的背包客們，大多以去過(guò)西藏為標(biāo)志。背包客多少有些流浪孤獨(dú)的意思，西藏也很神秘，不知道是西藏成全了那些背包客們，還是背包客們打響了西藏的名聲。總之，來(lái)自全世界的人們，紛紛夢(mèng)想去西藏朝圣。西藏到底有什么?毋庸置疑，那是拉薩的布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街。

布達(dá)拉宮是西藏的標(biāo)志，在拉薩這座城市的任何一個(gè)角落，幾乎一抬頭就能看見它。它出現(xiàn)在機(jī)場(chǎng)、火車站前巨大的廣告牌上和八廓轉(zhuǎn)經(jīng)道旁的每一家商店里。每年有超過(guò)200萬(wàn)游客把它裝進(jìn)數(shù)碼相機(jī)帶回家。大昭寺在藏傳佛教中擁有至高無(wú)上的地位，藏族人民有“先有大昭寺，后有拉薩城”之說(shuō)，由此可見，不去大昭寺就不算到過(guò)拉薩。

就像北京的西單、王府井、成都的春熙路，拉薩也有最繁華的購(gòu)物街道——八廓街。這里的羊肉串一定比其他城市正宗，這里的熱鬧程度絕對(duì)不輸給京滬大都。

不要把疑問(wèn)都裝在心里，攢一個(gè)假期，等一個(gè)蜜月，去拉薩，窺個(gè)究竟。

火車

除了少數(shù)直飛拉薩的游客，更多的背包客們選擇47個(gè)小時(shí)的火車，沿途仍是風(fēng)景。

寬敞的車廂里到處能看到藏語(yǔ)與漢語(yǔ)的說(shuō)明，窗戶邊上的氧氣供應(yīng)處更讓人對(duì)行程充滿了信心。各種西藏風(fēng)光的相片掛在車廂內(nèi)，可以提前了解西藏的眾多景點(diǎn)。

布達(dá)拉宮

布達(dá)拉宮每天準(zhǔn)入游客2300人，前往布達(dá)拉宮頂層的路上隨處可見身穿藏袍手拿轉(zhuǎn)經(jīng)筒的藏民，他們虔誠(chéng)的邊走邊默念經(jīng)文，有的直接跪趴在地上，五體投地行拜大禮。當(dāng)?shù)厝苏f(shuō)，這些來(lái)自全國(guó)各地的朝拜者，總共要做夠十萬(wàn)次跪拜禮，一般老年人需要半年時(shí)間才能做得完，年輕點(diǎn)的也需要三四個(gè)月。這種苦行僧般的行為實(shí)在讓人敬佩。布達(dá)拉宮內(nèi)部構(gòu)造華麗而神秘，大殿里五顏六色的唐卡滿是歲月的塵埃，威嚴(yán)而逼真的佛像是藏佛文化的傳承，裊裊升起的藏香烘托出彌漫的沉靜，每個(gè)殿童后面都有幾個(gè)喇嘛在誦經(jīng)。

大昭寺

大昭寺和布達(dá)拉宮一樣，門前滿是朝拜者，每個(gè)人臉上都滿是向往和希望，很多游客拿著相機(jī)在他們面前隨意拍照，也絲毫不能引起他們?nèi)魏巫⒁?，在他們心中，只有佛祖的光影，讓人想到佛教里面曾?jīng)有這么一句話：心中有佛，看到的也就都是佛了。據(jù)稱，西藏的寺院多數(shù)歸屬于某一藏傳佛教教派，而大昭寺唯獨(dú)例外，它是各教派共尊的神圣寺院，由此可以理解為什么這里有那么多朝拜者云集而至。

八廓街

八廊街，又名八角街，藏語(yǔ)“八廓”的音譯就圍繞著大昭寺，而八角據(jù)說(shuō)是音譯上的錯(cuò)誤。作為拉薩最古老最繁華的步行街，八廊街融匯了西藏經(jīng)濟(jì)、宗教、文化、民族手工業(yè)等元素于其中，同時(shí)也是西藏旅游必去的購(gòu)物街區(qū)，八廊街的繁華與熱鬧堪比北京周六晚上的后海，不同的是，后海晚上滿是宿醉的青年與休閑的游客，而這里晚上基本是朝拜的藏民。

著名的瑪吉阿米餐廳就座落于八廊街東南角，瑪吉阿米在藏語(yǔ)中即“未嫁出”的意思，相傳是倉(cāng)央嘉措情人的名字。而當(dāng)年倉(cāng)央嘉措與瑪吉阿米幽會(huì)的地方，正是瑪吉阿米餐廳所在之處。如今，許多到餐廳吃飯的游客都會(huì)在里面的留言本上留下來(lái)西藏后的心情和游記，為此，還出版了一本書《瑪吉阿米的留言簿》。

TIPS

1、去西藏旅游有許多方案，其中最理想的方案就是先在西寧停留一個(gè)晚上，因?yàn)楦咴貐^(qū)帶來(lái)的缺氧反應(yīng)會(huì)使人頭痛胸悶，所以在海拔相對(duì)較低的西寧(2295米)停留兩天，可以很好的緩和這種不良反應(yīng)。

2、兩天內(nèi)別洗澡，因?yàn)槔_空氣中含氧不高，而熱水會(huì)散發(fā)出蒸汽，使得空氣中的氧氣含量更加稀缺，嚴(yán)重點(diǎn)的很可能會(huì)當(dāng)場(chǎng)昏厥。

3、注意保暖，千萬(wàn)別感冒，在西藏感冒極容易得肺氣腫，而且很難好，容易影響身體健康還耽擱行程。

4、動(dòng)作別太大，凡事都要慢慢進(jìn)行，否則很容易給心臟造成過(guò)度壓力。

5、天氣非常干燥，需要時(shí)刻保持水分的補(bǔ)充。

6、備齊太陽(yáng)傘、帽、墨鏡以及防曬霜，由于地勢(shì)較高，拉薩紫外線比般城市厲害許多，大街上，隨處可見全副武裝的藏民及游客。喝紅景天，多睡覺(jué)更屬常識(shí)。