邵留生

就目前而言,高三學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活都不輕松,要是能夠輕松、愜意,就不是高三學(xué)生了。但在常人眼中,有這樣一群人,還是相對輕松的,那就是所謂的優(yōu)秀學(xué)生。而事實上,這些優(yōu)秀學(xué)生生活得并不輕松,相反,他們比其他學(xué)生更害怕高考有個“三長兩短”,生怕一不小心,不但辜負了自己,還會辜負所有關(guān)注自己的人。這些常人眼中的準(zhǔn)“天之嬌子”們,其實背負著一股無形的壓力,而這股壓力,卻常常被周圍的人們所忽略。

高三優(yōu)秀學(xué)生本來就身處“高峰”,又不容許自己有任何閃失,背負著沉重的心理包袱,每天如臨大敵地生活與學(xué)習(xí),這樣很容易患上“高三優(yōu)秀學(xué)生綜合癥”,主要表現(xiàn)在以下幾個方面:一是過分追求完美,二是過分關(guān)注消極面,三是過分關(guān)注自己的形象和別人的評價。

其實,任何一個學(xué)生,在學(xué)習(xí)過程中遇到難題,都是十分正常的。但在一些優(yōu)秀學(xué)生看來,他們?nèi)绻庥龅搅颂嗟牟欢念}目,就顯得非同尋常了,小則開始懷疑自己,大則失去信心。很多心理問題,則由此而生。

如今,學(xué)校、家庭都樂意看到孩子優(yōu)秀的一面,這沒錯,可怕的是很多人認為孩子一旦優(yōu)秀了,就什么問題都沒有了,于是,人們會漠視這些優(yōu)秀孩子的另一面,這些孩子的心理困惑就這樣被忽視了。

一、看似風(fēng)光無限的優(yōu)秀學(xué)生,其內(nèi)心承受著不為外人所知的心理壓力

1.成績一直優(yōu)秀的學(xué)生最容易放大失誤

高三的優(yōu)秀學(xué)生一般可分為三類:第一類是學(xué)習(xí)成績一直很優(yōu)秀的學(xué)生;第二類是之前學(xué)習(xí)成績一般,后來通過努力,躋身優(yōu)秀行列的學(xué)生;第三類是考試成績偶爾優(yōu)秀的學(xué)生。

不同類型的優(yōu)秀學(xué)生的心理特征是不同的,成績一直很優(yōu)秀的學(xué)生特別容易出現(xiàn)心理波動,這是因為他們平時欠缺足夠的挫折教育。在高三這個特殊時期首次遭遇挫折,對他們來說是一件很可怕的事情。所以他們一旦遭遇挫折,嚴(yán)重者心理很可能會崩潰。

應(yīng)該說,這些優(yōu)秀學(xué)生之前感到學(xué)習(xí)壓力大,就已經(jīng)是遭遇挫折了,只不過這些小挫折沒有引起他們足夠的重視。漸漸地,當(dāng)他們的失誤開始明顯表露出來后,他們就變得異常敏感起來,一點點小事,他們也會放大,也會由此對未來、對學(xué)習(xí)產(chǎn)生不自信。最值得注意的是,這些現(xiàn)象往往都發(fā)生在那些公認的“好學(xué)校”中的公認的“好學(xué)生”身上。他們的煩惱,正是來自于優(yōu)秀!

2.人際關(guān)系差,渴望有朋友傾訴

有一部分高三優(yōu)秀生,在追求完美的驅(qū)動之下,他們確實站在了別人的前面,但他們太在意別人的評價了,一旦有什么不好的評價,一旦別人超越了他們,他們便自尋煩惱起來。只有永遠站在別人的前面,他們才開心。這種優(yōu)秀學(xué)生,往往沒有什么朋友。很多學(xué)生討厭這種帶有幾分自私的同學(xué),這些優(yōu)秀學(xué)生也不愿意交結(jié)更多的知心朋友,特別是那些成績與自己相差無多的朋友。

還有一部分優(yōu)秀學(xué)生,他們的妒忌心理特別嚴(yán)重,因妒忌而不被別人認同又使他們更加不容易擺脫學(xué)習(xí)、生活中暫時出現(xiàn)的困境。

一個人,不管生活在什么樣的環(huán)境中,都需要有朋友陪伴在身邊,特別是在累了或者困惑的時候,都渴望能夠有個朋友來傾訴。高三生活是緊張的,優(yōu)秀學(xué)生的生活更是緊張,如果沒有朋友,就失去了傾訴的對象,很難為緊張的情緒找個宣泄口。是呀,一直繃得緊緊的神經(jīng),怎能沒有放松的一刻?

3.高三“雙面”人,極容易導(dǎo)致心理障礙

很多高三優(yōu)秀學(xué)生往往也是一個“雙面”人,他們表面上對成績好壞說無所謂,其實十分在意;每天笑容滿面,其實內(nèi)心十分孤獨;每天看似正常的在緊張的學(xué)習(xí),其實內(nèi)心渴望可以停下來休息……他們內(nèi)心的孤獨與無助,總是遮掩著讓人看不出來,他們強裝出的笑顏,又讓別人誤以為他們是特別陽光、健康的人,他們內(nèi)心的孤獨人們讀不懂。

最為麻煩的一種情況,是因為成績下降,自己一時不知所措,又裝作一切如常的那種。他們的內(nèi)心不服輸,總想通過努力重新回到前列,但又有種種擔(dān)心,生怕高考失敗,因此生活在成績下降的陰影里。如果他們還過分關(guān)注自己的形象和別人的評價,成績就更難再提高了。

這種雙面人式的心理特征,如果處理不好,則有可能出現(xiàn)一些意想不到的后果。

二、對策

要想擺脫高三優(yōu)秀學(xué)生綜合癥,最為重要的一點,是學(xué)生本人要敢于直面已經(jīng)“患病”的事實,不再用掩飾來麻醉自己,只有這樣,才能切實走出因為優(yōu)秀而導(dǎo)致的種種問題與困惑。

1.要懂得敞開心扉,裝載高三所有的苦與樂,并學(xué)會與別人分享。

這話說起來容易,做起來卻比較難。因為優(yōu)秀而缺少朋友,往往是因別人的誤解所致。例如,你平時不關(guān)心別人,以至其他同學(xué)認為你自私,自然不愿意與你交往了。當(dāng)然,也有部分優(yōu)秀學(xué)生自命清高,在他看來,別人都是他的手下敗將,根本不屑與其交往。因此,這些優(yōu)秀學(xué)生因為優(yōu)秀而出現(xiàn)心理問題后,再想交朋友,就必須放下心理優(yōu)勢,將心交給值得信賴的同學(xué),將心事全盤托出,一道分享高三成長的快樂。只要你愿意伸手給大家,大家一定會用擁抱迎接你!只有這樣,才能成功地做一個 “低調(diào)”的“明星”型學(xué)生。

只有懂得低調(diào),用謙虛的態(tài)度來面對同學(xué)和老師,才會不因為追求完美而拒絕失敗,才能不再只關(guān)注消極面,才能不再過分關(guān)注自己的形象和別人的評價,才能遠離“優(yōu)秀學(xué)生綜合癥”。

2.要懂得優(yōu)秀只是自身實力的表現(xiàn),并非是成功的標(biāo)簽,要懂得用失敗來愛自己。

背著沉重的心理包袱,每天如臨大敵地生活著的高三優(yōu)秀學(xué)生,為保持“優(yōu)秀”而不斷努力,承受了巨大的心理壓力,很容易出現(xiàn)心理疼痛,甚至做出一些驚人之舉。所以同學(xué)們要特別注意,要敢于正視自己的心理健康,度過高三這個非常時期。

對高三優(yōu)秀學(xué)生來說,能夠容忍失敗、接受挫折,用失敗來鞭策自己,何嘗不是好事一件。高三的優(yōu)秀學(xué)生們,你們面對的挫折,其實是很正常的小事,不要過于關(guān)注。試問,高考狀元的成績就是滿分了嗎?如果用完美來定義高考狀元,高考狀元其實也是一個失敗者,因為他們同樣不完美。因此,失敗對學(xué)生而言,是一位十分正常的朋友。

希望迷茫中的高三優(yōu)秀生們,能盡快卸下自己的心理包袱,早點融入班級這個大集體,以積極健康的心態(tài)去備戰(zhàn)高考。

責(zé)任編輯趙玉淵